早餐：
肉桂提子奶油奶酪贝果+蓝莓奇异果+西梅
南瓜拿铁
午餐：
豆角猪肉焖面+无糖奶茶☕️
低卡棉花糖谷物棒
下午加餐：
奶酪小饼干+苹果
晚餐：
希腊酸奶碗（草莓+蓝莓+枸杞+Phd蛋白棒）
蒸地瓜+无糖奶茶☕️
今日运动量：
晚饭后遛狗子和闺女45分钟❤️
#健康饮食##一日三餐# https://t.cn/R2WxsQz
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#张杰[超话]##张杰未live巡回演唱会##张杰未Live巡回演唱会[超话]#
苏州站首站告捷！
杰哥是今晚苏州最明亮的星星✨
也是我见过最最最最最最敬业艺人没有之一！
谢谢星海们的热情 我们下一场再见！
谢谢田妈妈带着我们这帮大宝贝，辛苦啦❤️
（下台后惊现的勒痕，是莫小肥帮我绑的帽子勒痕。应该是想杀人灭口[微笑]） https://t.cn/A62FHL6Z
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♡
怎么都没想到
是先来吃烧烤的[笑cry]
我明明是来吃早饭的
❤️菱湖老地方烧烤 10.17❤️
#湖州美食探店 测评 推荐or吐槽#
#唯有美食不可辜负#
#让我养胖你吧#
#我的美食日记# #网红美食我来推#
#湖州旅游##湖州旅游攻略#
#带着微博去旅行#
#跟着晓潴吃吃吃#
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