#恋爱日记# 宇宇所说的仿佛就诠释了那句话：“我抱着顺其自然的态度，却偷偷想着和你共

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#恋爱日记# 宇宇所说的仿佛就诠释了那句话：“我抱着顺其自然的态度，却偷偷想着和你共度余生。”

我很庆幸，我的男孩已经开始设想他的未来里有我。与此同时，也让我看到了他对我们爱情对诚意。

其实啊，在我看来，谈恋爱要谈就谈能结婚的，而不是整天只会说，早安晚安我爱你的。世界上有很多迷人的花，可我，还是喜欢有结果的树。

想对bb说，希望你明白，我啊，远比你想象更想留在你身边。

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对自己的身体从上到下、从外到里进行观照，
观察它的功能，观察它的运行。
当你能够观照自己的身体时，
你就开始认识你自己了，
然后在这种觉知中，不断地进行自我提升。

观身时，你观照的对象就是你的身。净与不净，都应当去辩证地观想。这就是“身念处”。

我们可以观想自己的眼、耳、鼻、舌、身，可以观想我们的皮肤，可以观想我们的血液，甚至是我们进食以后身体的消化过程，走路时身体的情态，与他人交流时自己及他人的情绪和感受，抑或是我们在洗碗时清澈的水流淌过指尖的微妙感受，等等，都需要我们应用“身念处”——观身如身。

我洗澡的时候就观想，身体现在是完好的，但是等到老了以后，皮肤慢慢皱起来，失去弹性。如果死了以后，又会怎么样呢？腐烂、发臭，被虫子吞噬，最后变成一堆白骨，而后白骨又被风化，回归到自然之中。

我们时常觉得自己还很年轻，时间还很长久，但是有多少时间真正是属于我们的呢？你有没有想过，每一个坟墓中躺着的人都曾经年轻过，他们也曾经有使不完的力气，他们也曾经不相信死亡会降临到自己头上。他们的今天，就是我们的未来，这就是生命的真相。生住异灭，这个真相真的公正得无丝毫偏差，并且从来不曾停息。

既然这是我们所无法逃避的，那么大家有没有想过，我们现在能够做些什么事情呢？有很多人经常在我面前抱怨别人，我就对他们说，每一个来到你身边的人，都是你自己把他们吸引过来的，每一个你所遇到的人，都是你的宿世因缘。如果你不能去面对，那么痛苦的只能是你自己。如果你能够把这种抵触的情绪转换为接受时，很多的问题自然都会得到解决。

就看你怎么去理解自己的生活，快乐与否，完全都取决于你自己的决定。因此，四念处中第一就是要感觉你自己的身体，对自己的身体从上到下、从外到里进行观照，观察它的功能，观察它的运行。当能够观照自己的身体时，你就开始认识你自己了，然后才能在这种觉知中，不断地进行自我提升。

我们要学会赞美自己的身体，让每一个细胞都健康地活着。这样，我们的身体才会向着我们所想的方向去运行。