问：

心理咨询中回溯童年经历是否是必要的？
早年心理学知识不够普及时，很多咨询者只关注自己当前的问题，需要在咨询师的引导下才明白自己当前的问题源自童年经历。

但现在心理学中的很多知识逐渐普及，关于童年会对人产生什么样的影响，很多人都是理解并可以对号入座的。

假设一个咨询者，已经清楚自己当前的各种表现是和童年的哪些经历有关（可能是通过之前的心理咨询，或者通过自学心理学内容，阅读心理学专著），那么在咨询过程中还有必要让对方回溯自己的童年吗？

这种情况下，如果出于咨询师要了解咨询对象的过去，要求咨询师直接阅读档案或者咨询者写个思维导图给他不是更快吗？

答：

心理咨询之所以有用，更多的是因为体验的变化。被人深深的看见和理解，不是被理论定义和描述。

看书、看档案、画思维导图只不过是停留在理论和头脑层面，停留在“知道”层面。

为什么之前流行一句话：“我懂得很多道理，却依然无法过好这一生”，就是因为停留在头脑层面的道理没用。

感受不流动、不变化，一切不过是刻舟求剑，感受还停留在以前。

回溯童年不是为了懂得道理，是为了改变体验。

体验的流动和变化，会让一个人的内心真正的发生变化，拓展和丰富内心，真正的获得成长，从而实现“命运”的改变。

一座正在变迁的小城，一个普通大家庭的故事，都是你我身边或亲身经历的生活，那么真实和鲜活，导演用纪录片式的电影语言，从旁观者的角度书写了富阳小城的风物志和生活在这里的普通人们，“家家有本难念的经，但生活仍要继续”，几乎是每个家庭的宿命，无论富有与贫穷。
片中几个长镜头的运用洽到好处，舒缓而有节奏，他们的生活就像中国山水画卷徐徐打开。特别推荐在家里安静的看这部顾晓刚的《春江水暖》。 ​​

我有一些比较熟的求诊者，之后也带着她们青春期的孩子来看痤疮问题。我觉得这样的家长还是很负责的。我接诊过不少治疗痘坑的求诊者都说起过自己中学时期刚长痤疮时的经历，自己因为痤疮而产生容貌自卑感，但是家长却不以为然，觉得没有治疗的必要，长大了自然就好了。结果他们都因为痤疮问题在青春期或多或少产生了心理上的不自信，有一些还影响到了之后的性格。而且很遗憾的是，虽然因为激素变化，有一些人的痤疮问题在成年后变得没那么严重了，但却留下了很多痘坑痘印，这些是比痤疮更难处理的问题，而这些问题如果在痤疮早期就进行干预可能就根本不会出现了。#吴凌燕说皮肤#