#2021.10.13生日份plog
▫️鹅肝（超浓郁 以至于第二天仿佛嘴角边还是鹅肝）配酥脆的黄油面包是真的不错 就是焦糖苹果酱加上去哈哈哈哈尝到了一种广东烧鹅的味道 我发现绿色蔬菜真的万岁哈哈哈哈西兰花超好吃可惜没有绿芦笋了 牛舌加黄油酥饼是很神奇的味道 最想打call的是玉米脆片搭烟熏扇贝和海胆！！
▫️图13（12号台风黄色预警下午停课，小朋友因为妈妈还在来的路上我，我就陪她一起等，在陪她等妈妈的过程中，和同事讨论起了这种天气明天过生日也是绝绝子，要不要改成今天好了//今天收到这条信息时候，超惊喜又超感动的，没想到 那段和同事的谈话被她装到心里了!!感恩的心呀[羞嗒嗒]
▫️图15（这位小朋友时常会发语音给我哈哈哈哈哈以至于我常常有一种这是他微信号的错觉）
▫️图16（因为知道有台风来，以至于生日前一周开始就很纠结，不知道会遇到什么情况，担心计划泡汤呜呜呜谁知道居然在12号迎来停课，就把计划改成跨零点了哈哈哈哈还蛮神奇，真的好久没有这么过生日了，之前都是计划生日当天晚上庆生的，等跨零点的一个小时里感受到了岁月带来的疲惫感哈哈哈哈虽然我现在还没睡，但昨天真的到点困）
▫️图17（谁能想到，我离开需要宣讲「新生第一课」的早教机构后，还会再有这么正式分享“环境对脑神经元发展的影响”的一天呢~~还是在生日这天哈哈哈哈）
▫️鹅肝（超浓郁 以至于第二天仿佛嘴角边还是鹅肝）配酥脆的黄油面包是真的不错 就是焦糖苹果酱加上去哈哈哈哈尝到了一种广东烧鹅的味道 我发现绿色蔬菜真的万岁哈哈哈哈西兰花超好吃可惜没有绿芦笋了 牛舌加黄油酥饼是很神奇的味道 最想打call的是玉米脆片搭烟熏扇贝和海胆！！
▫️图13（12号台风黄色预警下午停课，小朋友因为妈妈还在来的路上我，我就陪她一起等，在陪她等妈妈的过程中，和同事讨论起了这种天气明天过生日也是绝绝子，要不要改成今天好了//今天收到这条信息时候，超惊喜又超感动的，没想到 那段和同事的谈话被她装到心里了!!感恩的心呀[羞嗒嗒]
▫️图15（这位小朋友时常会发语音给我哈哈哈哈哈以至于我常常有一种这是他微信号的错觉）
▫️图16（因为知道有台风来，以至于生日前一周开始就很纠结，不知道会遇到什么情况，担心计划泡汤呜呜呜谁知道居然在12号迎来停课，就把计划改成跨零点了哈哈哈哈还蛮神奇，真的好久没有这么过生日了，之前都是计划生日当天晚上庆生的，等跨零点的一个小时里感受到了岁月带来的疲惫感哈哈哈哈虽然我现在还没睡，但昨天真的到点困）
▫️图17（谁能想到，我离开需要宣讲「新生第一课」的早教机构后，还会再有这么正式分享“环境对脑神经元发展的影响”的一天呢~~还是在生日这天哈哈哈哈）
#段宜恩[超话]# #0904段宜恩生日快乐#
滑板上的男孩自信张扬地笑着
遇见你的第七年仍然会为你心动
浪花中的少年肆无忌惮地闹着
喜欢你的第七年还是会想你入梦
九月的风如你一般宜人
每时每刻让人心动不已
一起走过的每一步都像是告白颂
写进歌里的是永久哪怕岁月匆匆
当零点钟声敲响的这一刻
所有的祝福与爱意都会向你涌去
亲爱的宜恩，生日快乐！
新的一岁，我们仍要携手迈向广阔世界，奔赴玫瑰花海 ❤️
@段宜恩
滑板上的男孩自信张扬地笑着
遇见你的第七年仍然会为你心动
浪花中的少年肆无忌惮地闹着
喜欢你的第七年还是会想你入梦
九月的风如你一般宜人
每时每刻让人心动不已
一起走过的每一步都像是告白颂
写进歌里的是永久哪怕岁月匆匆
当零点钟声敲响的这一刻
所有的祝福与爱意都会向你涌去
亲爱的宜恩，生日快乐！
新的一岁，我们仍要携手迈向广阔世界，奔赴玫瑰花海 ❤️
@段宜恩
【深 i 音乐汇 —— 何沐阳与他的“现代都市民歌”】
https://t.cn/A6qDrKWR
又到周末啦
那就好好放松一下吧
“ｉ深圳”联合深圳电台飞扬971
每周六特别推出“深ｉ音乐汇”
用经典的音乐温暖忙碌的人
共赏城市的“乐”光
希望小编精心为您推荐的音乐
能缓解您一周的劳累
在周末带给您心灵的平静
（图一）
何沐阳，深圳原创音乐人，创作风格多元，先后为北京奥运会、上海世博会等国家重大活动担当重要歌曲的创作人。他创作的凤凰传奇成名曲《月亮之上》开创了现代民歌的创作热潮，《彩云之南》《坐上火车去拉萨》等更是传唱大江南北。歌曲《美丽中国》《天耀中华》连续两届成为中央电视台春晚零点倒数敲钟前的压轴作品。
《天耀中华》
作词：何沐阳
作曲：何沐阳
演唱：姚贝娜
（图二）
https://t.cn/A6qDrKWE
《天耀中华》于2014年9月26日以单曲的形式发布。姚贝娜在2014年中央电视台春节联欢晚会上演唱了该曲，为零点压轴曲目。随后，姚贝娜版《天耀中华》在央视网票选的“观众最喜爱节目”中获得第一名。同年4月，《天耀中华》入选“中国梦”主题新创作歌曲。
《愿平安归于你》
作词：何沐阳
作曲：何沐阳
演唱：徐千雅
（图三）
在疫情发生的2020年，歌曲作者何沐阳和歌手徐千雅，借由歌曲祈愿世间平安。徐千雅的演唱轻柔且具张力，深情而灵动，道出了爱的真谛。
我爱你 天和地
爱世间悲喜
不畏风雨 不言离弃
为你我愿意
愿平安永远归于你
愿不安从此都远离
愿幸福永远归于你
因为我爱你
爱是光 透点滴
你照我心里
终于自由 未来可及
永远都感激
愿平安永远归于你
愿不安从此都远离
愿幸福永远归于你
因为我爱你
愿平安永远归于你
愿不安从此都远离
愿幸福永远归于你
因为我爱你
因为我爱你
《月亮之上》
作词：何沐阳
作曲：何沐阳
演唱：凤凰传奇
《图四》
2005年，何沐阳慧眼识珠找到了“酷火组合”，首次采用民族风音乐和说唱音乐结合的表现形式，为其创作了《月亮之上》，并于2005年鹏城歌飞扬颁奖礼上宣布，“酷火组合”正式更名为“凤凰传奇”。2006年，《月亮之上》在未经任何宣传的情况下，口口相传迅速走红于大江南北，一度成为国民神曲，也是凤凰传奇最富代表性的曲目。
我在仰望 月亮之上
有多少梦想在自由的飞翔
昨天遗忘啊 风干了忧伤
我要和你重逢在那苍茫的路上
生命已被牵引 潮落潮涨
有你的远方 就是天堂
我等待我想象
我的灵魂早已脱缰
马蹄声起马蹄声落
Oh yeah Oh yeah
看见的看不见的
瞬间的永恒的
青草长啊大雪飘扬
Oh yeah Oh yeah
谁在呼唤 情深意长
让我的渴望像白云在飘荡
东边牧马 西边放羊
野辣辣的情歌就唱到了天亮
在日月沧桑后 你在谁身旁
用温柔眼光 让黑夜绚烂
我等待我想象
我的灵魂早已脱缰
马蹄声起马蹄声落
Oh yeah Oh yeah
看见的看不见的
瞬间的永恒的
青草长啊大雪飘扬
Oh yeah Oh yeah
（蒙语）十五的月亮升上了天空哟
（蒙语）为什么旁边没有云彩
节奏响起 煽动了想象
让摇曳的身体开始开始思想
马头琴悠扬 马奶酒穿肠
我的爱情奔跑在呼伦贝尔草原上
你的善良 我不能不能抵抗
你的纯洁将我的心紧紧捆绑
OH 你的笑容
让我找到了最后信仰
美丽的月亮
你让霓虹黯淡无光
我等待我想象
我的灵魂早已脱缰
马蹄声起马蹄声落
Oh yeah Oh yeah
看见的看不见的
瞬间的永恒的
青草长啊大雪飘扬
Oh yeah Oh yeah
我等待我想象
我的灵魂早已脱缰
马蹄声起马蹄声落
Oh yeah Oh yeah
看见的看不见的
瞬间的永恒的
青草长啊大雪飘扬
Oh yeah Oh yeah
我等待我想象
我的灵魂早已脱缰
马蹄声起马蹄声落
Oh yeah Oh yeah
《彩云之南》
作词：何沐阳
作曲：何沐阳
演唱：徐千雅
（图五）
2003年，何沐阳首次与徐千雅相遇，他被徐千雅细腻不失大气，明亮清澈的音色和广阔的音域所吸引，为其创作新民族风歌曲——《彩云之南》。2010年，《彩云之南》登上央视春晚，唱响全国。
彩云之南
我心的方向
孔雀飞去
回忆悠长
玉龙雪山
闪耀着银光
秀色丽江
人在路上
彩云之南
归去的地方
往事芬芳
随风飘扬
蝴蝶泉边
歌声在流淌
泸沽湖畔
心仍荡漾
记得那时那里的天多湛蓝
你的眼里闪着温柔的阳光
这世界变幻无常
如今你又在何方
原谅我无法陪你走那么长
别人的天堂不是我们的远方
不虚此行别遗憾
彩云之南
我心的方向
孔雀飞去
回忆悠长
玉龙雪山
闪耀着银光
秀色丽江
人在路上
彩云之南
归去的地方
往事芬芳
随风飘扬
蝴蝶泉边
歌声在流淌
泸沽湖畔
心仍荡漾
记得那时那里的天多湛蓝
你的眼里闪着温柔的阳光
这世界变幻无常
如今你又在何方
原谅我无法陪你走那么长
别人的天堂不是我们的远方
不虚此行别遗憾
《城市客栈》
作词：何沐阳
作曲：何沐阳
演唱：何沐阳
（图六）
2009年，在游走全国完成各地音乐采风后，何沐阳发表《城市客栈》，歌曲刻画城市的变迁、人与城市相互交融的进程，是何沐阳一脉相承关于人与世界的思考，也是何沐阳音乐创作中极温暖的一抹色彩。
钟 摆到夜深
异乡空气中 寂寞如针
回首前尘 几许风雨入梦
梦里不知是客身
你 住哪座城
远远的盛开 那里晨昏
岁月太深 隐藏变迁伤痕
和我读不懂的眼神
走多少路 看多少云 遇见多少人
才能完成一段幸福的旅程
剪多少愁 忘多少忧 留多少真
放下了多少 才睡得安稳
爱一个人 恋一座城 怎能不离分
人生本是一场聚散的缘分
开一扇门 热一杯茶 留一盏灯
这些许温暖 却让我倾城
等 用心去等
等青春流逝 叶落归根
繁华如梦 难得短暂相拥
你让平凡旅程飘过歌声
走多少路 看多少云 遇见多少人
才能完成一段幸福的旅程
剪多少愁 忘多少忧 留多少真
放下了多少 才睡得安稳
爱一个人 恋一座城 怎能不离分
人生本是一场聚散的缘分
开一扇门 热一杯茶 留一盏灯
这些许温暖 却让我倾城
走多少路 看多少云 遇见多少人
才能完成一段幸福的旅程
剪多少愁 忘多少忧 留多少真
放下了多少 才睡得安稳
爱一个人 恋一座城 怎能不离分
人生本是一场聚散的缘分
开一扇门 热一杯茶 留一盏灯
这些许温暖 却让我倾城
让漂泊的灵魂 透见归程
https://t.cn/A6qDrKWR
又到周末啦
那就好好放松一下吧
“ｉ深圳”联合深圳电台飞扬971
每周六特别推出“深ｉ音乐汇”
用经典的音乐温暖忙碌的人
共赏城市的“乐”光
希望小编精心为您推荐的音乐
能缓解您一周的劳累
在周末带给您心灵的平静
（图一）
何沐阳，深圳原创音乐人，创作风格多元，先后为北京奥运会、上海世博会等国家重大活动担当重要歌曲的创作人。他创作的凤凰传奇成名曲《月亮之上》开创了现代民歌的创作热潮，《彩云之南》《坐上火车去拉萨》等更是传唱大江南北。歌曲《美丽中国》《天耀中华》连续两届成为中央电视台春晚零点倒数敲钟前的压轴作品。
《天耀中华》
作词：何沐阳
作曲：何沐阳
演唱：姚贝娜
（图二）
https://t.cn/A6qDrKWE
《天耀中华》于2014年9月26日以单曲的形式发布。姚贝娜在2014年中央电视台春节联欢晚会上演唱了该曲，为零点压轴曲目。随后，姚贝娜版《天耀中华》在央视网票选的“观众最喜爱节目”中获得第一名。同年4月，《天耀中华》入选“中国梦”主题新创作歌曲。
《愿平安归于你》
作词：何沐阳
作曲：何沐阳
演唱：徐千雅
（图三）
在疫情发生的2020年，歌曲作者何沐阳和歌手徐千雅，借由歌曲祈愿世间平安。徐千雅的演唱轻柔且具张力，深情而灵动，道出了爱的真谛。
我爱你 天和地
爱世间悲喜
不畏风雨 不言离弃
为你我愿意
愿平安永远归于你
愿不安从此都远离
愿幸福永远归于你
因为我爱你
爱是光 透点滴
你照我心里
终于自由 未来可及
永远都感激
愿平安永远归于你
愿不安从此都远离
愿幸福永远归于你
因为我爱你
愿平安永远归于你
愿不安从此都远离
愿幸福永远归于你
因为我爱你
因为我爱你
《月亮之上》
作词：何沐阳
作曲：何沐阳
演唱：凤凰传奇
《图四》
2005年，何沐阳慧眼识珠找到了“酷火组合”，首次采用民族风音乐和说唱音乐结合的表现形式，为其创作了《月亮之上》，并于2005年鹏城歌飞扬颁奖礼上宣布，“酷火组合”正式更名为“凤凰传奇”。2006年，《月亮之上》在未经任何宣传的情况下，口口相传迅速走红于大江南北，一度成为国民神曲，也是凤凰传奇最富代表性的曲目。
我在仰望 月亮之上
有多少梦想在自由的飞翔
昨天遗忘啊 风干了忧伤
我要和你重逢在那苍茫的路上
生命已被牵引 潮落潮涨
有你的远方 就是天堂
我等待我想象
我的灵魂早已脱缰
马蹄声起马蹄声落
Oh yeah Oh yeah
看见的看不见的
瞬间的永恒的
青草长啊大雪飘扬
Oh yeah Oh yeah
谁在呼唤 情深意长
让我的渴望像白云在飘荡
东边牧马 西边放羊
野辣辣的情歌就唱到了天亮
在日月沧桑后 你在谁身旁
用温柔眼光 让黑夜绚烂
我等待我想象
我的灵魂早已脱缰
马蹄声起马蹄声落
Oh yeah Oh yeah
看见的看不见的
瞬间的永恒的
青草长啊大雪飘扬
Oh yeah Oh yeah
（蒙语）十五的月亮升上了天空哟
（蒙语）为什么旁边没有云彩
节奏响起 煽动了想象
让摇曳的身体开始开始思想
马头琴悠扬 马奶酒穿肠
我的爱情奔跑在呼伦贝尔草原上
你的善良 我不能不能抵抗
你的纯洁将我的心紧紧捆绑
OH 你的笑容
让我找到了最后信仰
美丽的月亮
你让霓虹黯淡无光
我等待我想象
我的灵魂早已脱缰
马蹄声起马蹄声落
Oh yeah Oh yeah
看见的看不见的
瞬间的永恒的
青草长啊大雪飘扬
Oh yeah Oh yeah
我等待我想象
我的灵魂早已脱缰
马蹄声起马蹄声落
Oh yeah Oh yeah
看见的看不见的
瞬间的永恒的
青草长啊大雪飘扬
Oh yeah Oh yeah
我等待我想象
我的灵魂早已脱缰
马蹄声起马蹄声落
Oh yeah Oh yeah
《彩云之南》
作词：何沐阳
作曲：何沐阳
演唱：徐千雅
（图五）
2003年，何沐阳首次与徐千雅相遇，他被徐千雅细腻不失大气，明亮清澈的音色和广阔的音域所吸引，为其创作新民族风歌曲——《彩云之南》。2010年，《彩云之南》登上央视春晚，唱响全国。
彩云之南
我心的方向
孔雀飞去
回忆悠长
玉龙雪山
闪耀着银光
秀色丽江
人在路上
彩云之南
归去的地方
往事芬芳
随风飘扬
蝴蝶泉边
歌声在流淌
泸沽湖畔
心仍荡漾
记得那时那里的天多湛蓝
你的眼里闪着温柔的阳光
这世界变幻无常
如今你又在何方
原谅我无法陪你走那么长
别人的天堂不是我们的远方
不虚此行别遗憾
彩云之南
我心的方向
孔雀飞去
回忆悠长
玉龙雪山
闪耀着银光
秀色丽江
人在路上
彩云之南
归去的地方
往事芬芳
随风飘扬
蝴蝶泉边
歌声在流淌
泸沽湖畔
心仍荡漾
记得那时那里的天多湛蓝
你的眼里闪着温柔的阳光
这世界变幻无常
如今你又在何方
原谅我无法陪你走那么长
别人的天堂不是我们的远方
不虚此行别遗憾
《城市客栈》
作词：何沐阳
作曲：何沐阳
演唱：何沐阳
（图六）
2009年，在游走全国完成各地音乐采风后，何沐阳发表《城市客栈》，歌曲刻画城市的变迁、人与城市相互交融的进程，是何沐阳一脉相承关于人与世界的思考，也是何沐阳音乐创作中极温暖的一抹色彩。
钟 摆到夜深
异乡空气中 寂寞如针
回首前尘 几许风雨入梦
梦里不知是客身
你 住哪座城
远远的盛开 那里晨昏
岁月太深 隐藏变迁伤痕
和我读不懂的眼神
走多少路 看多少云 遇见多少人
才能完成一段幸福的旅程
剪多少愁 忘多少忧 留多少真
放下了多少 才睡得安稳
爱一个人 恋一座城 怎能不离分
人生本是一场聚散的缘分
开一扇门 热一杯茶 留一盏灯
这些许温暖 却让我倾城
等 用心去等
等青春流逝 叶落归根
繁华如梦 难得短暂相拥
你让平凡旅程飘过歌声
走多少路 看多少云 遇见多少人
才能完成一段幸福的旅程
剪多少愁 忘多少忧 留多少真
放下了多少 才睡得安稳
爱一个人 恋一座城 怎能不离分
人生本是一场聚散的缘分
开一扇门 热一杯茶 留一盏灯
这些许温暖 却让我倾城
走多少路 看多少云 遇见多少人
才能完成一段幸福的旅程
剪多少愁 忘多少忧 留多少真
放下了多少 才睡得安稳
爱一个人 恋一座城 怎能不离分
人生本是一场聚散的缘分
开一扇门 热一杯茶 留一盏灯
这些许温暖 却让我倾城
让漂泊的灵魂 透见归程
✋热门推荐