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以上。

记得小时候看过一个小品，问：您早晨起来第一件事情是干什么？答：上厕所 ！台下轰然大笑。但是现在我想如果再有人问这个问题的时候，我们的回答就应该变变了。问：早晨起来第一件事情是干什么？答：看手机！有统计显示自 从手机1973年发明以来，超过60%的早上起来的第一件事情就是看手机。最新科学研究表明，手机、平板、电脑屏幕都会发射高能量的蓝光。这种有害的蓝光可以直接穿透晶状体到达视网膜，对视网膜和黄斑区造成伤害。 2014年世界杯结束以后，医院接受了一部分视网膜出现问题的患者，统计显示他们大 多数都有熬夜看球的经历，医院推断很可能这是高能量蓝光在作祟！ 世界卫生组织爱眼协会也曾发出橙色预警："蓝光辐射对人类的潜在隐性威胁，将远远超过苏丹红、三聚氰胺、SARS、H1N1病毒的破坏性，无形中吞噬人的双眼。虽然然可能有点夸张，但是不得不引起人们的注意。最可怕的是：“它”却时刻潜伏在你的身边，偷偷地危害我们的眼睛，而我们还浑然不知。

短波蓝光是波长处于405nm-450nm之间具有相对较高能量的光线。研究显示，电脑显示器、手机、平板电脑等基于LED技术的数码产品显示屏会发出高能蓝光。高能蓝光的损害作用是一个连锁反应，先引起光敏感细胞死亡，再引起视网膜黄斑变性，继而导致视力逐渐下降甚至完全丧失，而这种伤害往往不可逆转。

面对蓝光来袭，我们如何保护自己。

1、电脑和面部保持一个舒适而且适合的距离（基本上与我们手臂的长度接近），同时避免在工作过程中距离越来越近。

2、使用手机时也要尽可能远离自己的眼睛，要知道你的眼睛距离屏幕越远，造成视疲劳的程度就越小。或者可以将屏幕的内容放大到适合观看的距离；

3、每隔20分钟就休息20秒，看着远方或20英尺之外的东西。这就是所谓的“20-20-20法则”。经常进行眼部检查。即使是很小的问题，也能够让视疲劳导致视力下降。5、佩戴一副防蓝光眼镜，其实现在市面上已经有越来越多的消费者佩戴数码防蓝光眼镜了，特别是游戏迷、数码控、程序猿、攻城狮、广告狗、射鸡狮等新新人类已经离不开护眼神器——防蓝光眼镜。总之，每天除了睡觉8小时外，时刻处在数码短波短波蓝光的伤害下；而防蓝光眼镜这么实用、健康、靠谱的产品，越来越流行就不是什么稀罕的事了！亲，还没有防蓝光的朋友，从今天起，你也值得拥有一副，只为那伴你一辈子的眼。即使不近视的你，也必须拥有哟！#眼睛知道眼科诊所#

周末与Tony老师和保洁阿姨久违地进行了正常人类（非我司程序猿攻城狮）的社交活动，久违地进了电影院在各路情侣的包夹下看了气氛很好（指光剑梗能有人笑出声）的《失控玩家》，并且惊喜地发现8月底发了巨额年中奖。今天上班解了两个重要bug正点下班，还看到了粉色的晚霞。
结果！！！过马路的时候平地绊了一下，回头看到了一张（也有可能是因为被压扁了所以）极其巨大的老鼠饼[吐][吐][吐]三天的好心情一下子没了