✨日常琐碎记事

1.早上快手汉堡，冷冻好的汉堡胚，提前腌制鸡腿排～烤好叠叠乐，十几分钟搞定。
2-3.桑田智香子的大碗！@熊之森的瓷器美术店 ，它家的！！容量比之前买的大碗还大一些，我爱大碗～
4-6.犬夜叉轨迹展特典，豆皿➕手巾。 (≖‿≖)✧黑发犬夜叉也太帅了！！犬夜叉的周边，真的太难得了，遇见这么好看豆皿。黄色手巾是七宝和云母两个小可爱！！

#Little thing##Kinone##桑田智香子##犬夜叉#

剧烈运动时，你感觉到嘴巴里有一股血腥味？

剧烈运动时，除了心跳加速、大汗淋漓、气喘吁吁外，你经常在嘴巴里感受到一种独特的味道:血腥味？或者金属味？

据美国运动协会主席兼首席科学官塞德里克·x·布莱恩特(Cedric X. Bryant)说，这说正常现象，通常只是“你的身体在告诉你，‘你可能做的比我准备好的多了一点”。它一般出现在耐力运动中，比如长跑，比如自行车等，即使有这种表现也不用恐慌，它往往只是暂时的。

具体原因现在还只是推测，有下面这些说法：

1，如果你在干燥寒冷的环境下锻炼，你的鼻子和咽喉粘膜有点“轻微出血”，不一定肉眼可见，但这些血液会渗入喉咙后部，最终接触到舌头上的味蕾，所以有血腥味。

2，口腔原因，旧的或疏松的补牙或蛀牙也会产生金属味。

3，比较认可的是心肺方面原因，在剧烈运动期间，心脏可能会过度劳累，这会导致一些液体积聚在肺部的小气囊中，称为肺水肿。肺上的压力可能会导致肺部组织中的一些红细胞“逃逸到气道”。血红细胞含有血红蛋白，这是一种富含铁的蛋白质，使血液具有金属的味道。

即使你很健康，突然增加的训练量或突然开始的训练，就可能有这种味道出现，偶尔出现不要担心，不过是身体提醒你，改悠着点的时候了。 #秋日健康说#

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