Day16 ｜“十斤而已”挑战
今天吃了啥
早餐：牛奶➕黑芝麻粉➕苹果➕肉松贝贝➕蛋挞
午餐：番茄鸡蛋荞麦面➕鸡胸肉➕葡萄➕百香果柠檬水
晚餐：拌秋葵➕火龙果➕冰黑咖啡
-
♀️今天运动了吗
小马哥45min
拉伸10min
-
废话大王
·今天的荞麦面是真的好吃，不要被它一坨坨给骗了哈哈哈哈哈哈哈
·这葡萄多的两天都没吃完…
·运动前为了抓到一只大臭虫已经搞得我一身汗了，就当是热身了吧哈哈哈哈哈哈
#十斤而已#
今天吃了啥
早餐：牛奶➕黑芝麻粉➕苹果➕肉松贝贝➕蛋挞
午餐：番茄鸡蛋荞麦面➕鸡胸肉➕葡萄➕百香果柠檬水
晚餐：拌秋葵➕火龙果➕冰黑咖啡
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♀️今天运动了吗
小马哥45min
拉伸10min
-
废话大王
·今天的荞麦面是真的好吃，不要被它一坨坨给骗了哈哈哈哈哈哈哈
·这葡萄多的两天都没吃完…
·运动前为了抓到一只大臭虫已经搞得我一身汗了，就当是热身了吧哈哈哈哈哈哈
#十斤而已#
忘记当时在想些什么
画了一堆线坨坨[黑线]
总之我不是在自暴自弃[doge]
贴纸: 卓大王
笔: 蜻蜓Tombow ABT、吴竹点点笔、派通brush
本: Midori MD笔记本A5
打扰啦～@手帐控万事屋 @手帐町 @手帐交流聚集地 @手帐及周边 @手帐说 @手帐素材中转站 @手帐生活启示录 @手帐小行星 @手帐展览馆
#手写##手帐字体##手帐##给你看看我的手帐吧[超话]##卓大王##手帐[超话]#
画了一堆线坨坨[黑线]
总之我不是在自暴自弃[doge]
贴纸: 卓大王
笔: 蜻蜓Tombow ABT、吴竹点点笔、派通brush
本: Midori MD笔记本A5
打扰啦～@手帐控万事屋 @手帐町 @手帐交流聚集地 @手帐及周边 @手帐说 @手帐素材中转站 @手帐生活启示录 @手帐小行星 @手帐展览馆
#手写##手帐字体##手帐##给你看看我的手帐吧[超话]##卓大王##手帐[超话]#
美好的一天从嗦粉开始[太开心]
打卡时空磨坊、长郡中学[馋嘴]
排老长的队吃到了金记糖油坨坨[憧憬]
茶颜悦色、妈妈茶喝饱了[笑cry]
全国小炒肉大王的小炒肉有点齁咸了[思考]
为了打卡长沙IFS两只kaws公仔冒雨也是够拼的[笑cry]
打卡文和友仿佛穿越到了七八十年代，虽然没过过七八十年代[偷乐]
长沙的文化输出还是很强大的[笑而不语]
还有好多照片在我相机里头[思考]
太累了，全是原图，没力气修了[哈欠]
明儿继续......[二哈] https://t.cn/RL8pcv4
打卡时空磨坊、长郡中学[馋嘴]
排老长的队吃到了金记糖油坨坨[憧憬]
茶颜悦色、妈妈茶喝饱了[笑cry]
全国小炒肉大王的小炒肉有点齁咸了[思考]
为了打卡长沙IFS两只kaws公仔冒雨也是够拼的[笑cry]
打卡文和友仿佛穿越到了七八十年代，虽然没过过七八十年代[偷乐]
长沙的文化输出还是很强大的[笑而不语]
还有好多照片在我相机里头[思考]
太累了，全是原图，没力气修了[哈欠]
明儿继续......[二哈] https://t.cn/RL8pcv4
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