在瑜伽中，人们所吃的食物应该来自一个人在一天内步行所及的范围内。
当今世界，只要逛一下超市，或浏览一下某个餐厅的菜单，你可能就会看到来自世界各地的诱人选择。然而，萨古鲁解释说，虽然远道而来的食物可能会诱惑我们的味蕾，但它不会给我们带来健康。他深入探究了人体与地球的深层关系——两者的交互过程会让人类系统随着时间推移渐渐适应当地环境。
问：你好，萨古鲁。你一直在谈人体系统与宇宙几何之间的关系。那么人的身体和他所在的地域也有关系吗？比如说，牙买加人是非常好的短跑选手。一个人成长的地方会对他们有影响吗？人们说要吃当地食物，就是因为这个原因吗？
Sadhguru（萨古鲁）：人类的深层系统的运行一定是会受地域影响的。其它生命也是如此。在印度南部生活得很舒适的动植物到了纽约或世界其它地方就会枯败，因为这里的生命进化方式是不同的。这不仅仅是天气、光照或寒冷的原因。这些也有很大的影响，但之所以生命会以某种特定的方式进化，是跟地理位置有关的。
人类学认识到的一个事实是，当某一种族的人移民到一个完全不同的地理区域时，他们在生理上的许多种族特性都会慢慢改变。过一段时间后就会出现非常明显的变化，以至于你都无法认出他们本来的模样。长期以来，印度已经成为一个种族混合的大染缸。但是，你仍可以看出生活在这个地域，是如何完全改变了他们的生理特征。当然，温度、天气和他们所吃食物的特性也有影响。
不幸的是，对于每一种差异，都有一些人把它变成一种歧视。不然的话，如果你去研究地球上各种类型的人类和生命形式，你就会发现这一切是多么神奇和不可思议。关于这些，有太多的东西可以让我们去了解。
>>塑造我们的各种力量
作用于生命的力量会随纬度变化而变化。这会影响到身体的自我塑造。由于一个生命发展出的形状和形态不同，它就会发展出不同的能力。印度的纬度和经度很大程度上使得那里的人向内探索而非向外探索。这并不意味着其他人无法向内探寻——每个人都可以。但有一点肯定的是，处于世界不同地区的人，他们的身体所具备的能力是不同的。并不是说你从一个地方搬到另一个地方，两年后关于你所有的一切都会改变。不一定如此，除非你自愿去改变。你可以抵抗，但即便你终其一生去抵抗，改变也还是会发生，因为你所在的地理位置完全不同了。
要衡量这种变化是非常困难的，因为文化的影响和其它的社会影响是如此巨大，而且它们都交织在一起，你无法真正把它们分开来。但假设在移民浪潮开始前，在我们开始像今天这样旅行之前看这个世界，你就会很清楚地看到这个区别——地球是如何在世界的不同地域产生出不同类型的生命。对于其它生命也是如此，对人类也绝对是如此。
>>以瑜伽的方式来饮食
在瑜伽中，一个人所吃的食物应该来源于他在一天内步行所及的范围内。你所吃的食物，应来源于以你一天之内所能走的距离为半径的范围。你不应该吃长在离你很远的地方的食物，因为你的身体本质上是这个星球的一小块。如果你吃的食物来自你所生活的地区，你的身体和土地之间会有一个持续的交互。即使今天你坐在这里，如果你坐在这个地方，你的身体和你所坐的这片土地就会处于一种持续的、非常深刻的交互状态中。
正因为如此，与土地接触是一个人健康和幸福的一个非常重要的部分。在瑜伽中心，我们经常会给那些身体不太健康的人们安排一些园艺工作，这样他们就能接触到地球/土地。今天，在现代水疗中心，这种与土地的接触已经被降为泥浆浴。总之，你必须要和土地有一定程度的连接。至于你是如何做的都没关系，无论是泥巴浴，还是在土地里干活，睡在地板上，或者任何事——本质上你是在试图与地球产生连接。
>>为了健康而饮食
食物是一种交换。曾在土里的东西，你把它纳入身体中。如果你吃的食物来自你所居住的地区，那么你的身体就能以最佳状态运转。假设你住在一块土地上，你吃的东西都是自己种的。在一个月内，你会发现你身体的健康水平会有很明显的改善。如果我们能做到这一点，我认为我们可以把这个星球上的癌症发病率降低50%-60%。如果我们与我们生活的土地接触，食物来自你生活的地方，而不是其它地方，那么我们的癌症发病率至少可以降低50%。
现在，如果我去吃早餐，食物可能来自新西兰、越南或者谁知道哪里。我们可以把东西运往各处，有些超市可以把整个世界都卖给你，但我们这样做更多是为了享受，而不是为了健康幸福。
#萨古鲁# #瑜伽智慧# #健康养生#
当今世界，只要逛一下超市，或浏览一下某个餐厅的菜单，你可能就会看到来自世界各地的诱人选择。然而，萨古鲁解释说，虽然远道而来的食物可能会诱惑我们的味蕾，但它不会给我们带来健康。他深入探究了人体与地球的深层关系——两者的交互过程会让人类系统随着时间推移渐渐适应当地环境。
问：你好，萨古鲁。你一直在谈人体系统与宇宙几何之间的关系。那么人的身体和他所在的地域也有关系吗？比如说，牙买加人是非常好的短跑选手。一个人成长的地方会对他们有影响吗？人们说要吃当地食物，就是因为这个原因吗？
Sadhguru（萨古鲁）：人类的深层系统的运行一定是会受地域影响的。其它生命也是如此。在印度南部生活得很舒适的动植物到了纽约或世界其它地方就会枯败，因为这里的生命进化方式是不同的。这不仅仅是天气、光照或寒冷的原因。这些也有很大的影响，但之所以生命会以某种特定的方式进化，是跟地理位置有关的。
人类学认识到的一个事实是，当某一种族的人移民到一个完全不同的地理区域时，他们在生理上的许多种族特性都会慢慢改变。过一段时间后就会出现非常明显的变化，以至于你都无法认出他们本来的模样。长期以来，印度已经成为一个种族混合的大染缸。但是，你仍可以看出生活在这个地域，是如何完全改变了他们的生理特征。当然，温度、天气和他们所吃食物的特性也有影响。
不幸的是，对于每一种差异，都有一些人把它变成一种歧视。不然的话，如果你去研究地球上各种类型的人类和生命形式，你就会发现这一切是多么神奇和不可思议。关于这些，有太多的东西可以让我们去了解。
>>塑造我们的各种力量
作用于生命的力量会随纬度变化而变化。这会影响到身体的自我塑造。由于一个生命发展出的形状和形态不同，它就会发展出不同的能力。印度的纬度和经度很大程度上使得那里的人向内探索而非向外探索。这并不意味着其他人无法向内探寻——每个人都可以。但有一点肯定的是，处于世界不同地区的人，他们的身体所具备的能力是不同的。并不是说你从一个地方搬到另一个地方，两年后关于你所有的一切都会改变。不一定如此，除非你自愿去改变。你可以抵抗，但即便你终其一生去抵抗，改变也还是会发生，因为你所在的地理位置完全不同了。
要衡量这种变化是非常困难的，因为文化的影响和其它的社会影响是如此巨大，而且它们都交织在一起，你无法真正把它们分开来。但假设在移民浪潮开始前，在我们开始像今天这样旅行之前看这个世界，你就会很清楚地看到这个区别——地球是如何在世界的不同地域产生出不同类型的生命。对于其它生命也是如此，对人类也绝对是如此。
>>以瑜伽的方式来饮食
在瑜伽中，一个人所吃的食物应该来源于他在一天内步行所及的范围内。你所吃的食物，应来源于以你一天之内所能走的距离为半径的范围。你不应该吃长在离你很远的地方的食物，因为你的身体本质上是这个星球的一小块。如果你吃的食物来自你所生活的地区，你的身体和土地之间会有一个持续的交互。即使今天你坐在这里，如果你坐在这个地方，你的身体和你所坐的这片土地就会处于一种持续的、非常深刻的交互状态中。
正因为如此，与土地接触是一个人健康和幸福的一个非常重要的部分。在瑜伽中心，我们经常会给那些身体不太健康的人们安排一些园艺工作，这样他们就能接触到地球/土地。今天，在现代水疗中心，这种与土地的接触已经被降为泥浆浴。总之，你必须要和土地有一定程度的连接。至于你是如何做的都没关系，无论是泥巴浴，还是在土地里干活，睡在地板上，或者任何事——本质上你是在试图与地球产生连接。
>>为了健康而饮食
食物是一种交换。曾在土里的东西，你把它纳入身体中。如果你吃的食物来自你所居住的地区，那么你的身体就能以最佳状态运转。假设你住在一块土地上，你吃的东西都是自己种的。在一个月内，你会发现你身体的健康水平会有很明显的改善。如果我们能做到这一点，我认为我们可以把这个星球上的癌症发病率降低50%-60%。如果我们与我们生活的土地接触，食物来自你生活的地方，而不是其它地方，那么我们的癌症发病率至少可以降低50%。
现在，如果我去吃早餐，食物可能来自新西兰、越南或者谁知道哪里。我们可以把东西运往各处，有些超市可以把整个世界都卖给你，但我们这样做更多是为了享受，而不是为了健康幸福。
#萨古鲁# #瑜伽智慧# #健康养生#
【世界上是否有“鬼”的存在？曾仕强：不好说，我曾经亲身经历过】
我国上下五千年历史悠久，在历史的长河中流淌着无数故事。有令人感动的，有惊心动魄的，有难以忘怀的，其中，最神秘的便是各种鬼怪传说。
在原来那个科技不发达的年代，人们难免对未曾了解的世界感到恐惧。于是，“鬼”的形象便被塑造了出来，即使今时不同往日，但鬼神说仍然没有消失，仍然存在于人们日常生活的每一个角落中。
“世界上真的有鬼吗？”这个话题始终是人们讨论的热点，即使如今科技发达，研究设备也更新换代了，但是世界上仍然存在许多无法用科学解释的现象，所以人们把它们通通归在鬼神的名下。
曾仕强是我国著名的“中国管理之父”，作为一个曾经研究过中国传统文化的学者，他对鬼神也颇有研究，关于世界上是否真的有鬼，以及真的遇到鬼应该怎么做，曾仕强对我们讲述了他的一次亲身经历。
那到底那一天究竟发生了什么？曾仕强有没有对“世界上真的有鬼吗”这个讨论做出结论呢？
01
亲身经历
在曾仕强很小的时候，由于各种原因，他经常到爷爷奶奶家住，由爷爷奶奶照顾。当时大家都生活在农村，所以每家每户都会有一个大院子，人们可以在这里种菜种花。
在曾仕强爷爷奶奶的院子里有一口水井，家里的用水基本都来自于这口井，作为家中的小帮手，曾仕强经常帮家里人打水供大家使用。
但是其实每次曾仕强心里都是不情愿的，因为他非常害怕深不见底的水井，这口井坐落在许多茂密的植物之间，像深邃不见底的眼睛，所以每次走到这口井的旁边，曾仕强总会感觉阴森森的，浑身发抖。
有一次，曾仕强晚上来到这口井旁边打水，本来他不应该在这个时候来，可是家里着急用水，他只能硬着头皮上前，心惊胆战的他每迈出一步都需要花费巨大的勇气。
突然，他察觉到有一丝不对劲，打完水之后，他定睛一看，水井边居然有一个白色的身影！一瞬间曾仕强的脑壳就像炸了一样，此时的他已经没有精力去分辨这个影子，究竟长什么样子了。
在发现白色身影的第一瞬间，曾仕强就想拔腿就跑，但是他又突然想到家里老人曾经告诫过小孩子们，如果遇到了鬼一定不要背对着他们跑，因为这样的话，鬼会趴在人的后背上，跟着这个人一辈子。
想到这里，曾仕强立刻停了下来，鼓起勇气转过身来面对那个白色的身影，但是当曾仕强直视那个身影的时候，他突然莫名其妙地不见了，一瞬间消失得无影无踪。
小时候的经历给曾仕强造成了很大影响，对于世界上是否真的存在鬼，曾仕强一直有着自己的很多看法，他认为一个人心生疑虑的时候就会看到鬼。
曾仕强也对自己年少的经历也做出了解释，曾仕强本就对鬼神一类的事物心怀恐惧，所以自然会脑补各种各样的恐怖故事。除此之外，当时的环境非常阴森，这在一定程度上给了曾仕强很大的心理暗示。
昏暗的天色加上茂密的植物丛，制造出的恐怖环境，让曾仕强无法分辨那天看到的白色身影，到底是真正的鬼，还是自己主观臆想出来的。所以，到现在曾仕强也没有得到确切的答案。
02
真正原因
虽然现在科技十分发达，但是人们还是没能真正地破除鬼神说。还是有一大部分人愿意相信鬼神的存在，那究竟为什么他们会这么觉得呢？其实原因十分简单。
在当今这个快节奏的社会中，任何事物都发展地十分迅速，人们在城市中生活的压力也非常大，在各种因素的压力之下，人们无法从现实中解脱出来，就将信念寄托于一些不存在的事物中。
而鬼神说就是在这样的环境下应运而生的，与其说是人们相信世界上有鬼，倒不如说是人们对自己理想中的生活，还是怀揣美好向往的。
如果这个世界上真的有鬼，那人们对于死亡的恐惧就能大大降低，人固有一死，但如果死后也能够过上自己想要的生活，那人们就不会像现在这样忌惮死亡了。
如果这个世界上真的有鬼，那人们就可以通过鬼来寄托自己对过世亲人的哀思，那种撕心裂肺的生死离别之苦会让人永生难忘，但如果知道他们还在这个世界上生活着，我们便能安心一些。
如果这世界上真的有鬼，那世界上发生的恶性事件就会减少许多，因为有了这样的震慑，坏人们自然不敢肆无忌惮地做坏事，一定会夹起尾巴做人，自觉用道德约束自己的行为。
所以，世界上是否真的有鬼已经不重要了，没有真正的科学依据，表明鬼是否存在或者鬼究竟是什么样子的，人们也无法得知鬼神的真相，与其说鬼是客观存在，不如说是人们主观寄予希望的客体。
03
如何对待
直到如今，人们对于鬼的态度也有很多种。
有的人坚信鬼是真正存在的，因为他们自己就遇到过，但是他们也无法找出真正的科学依据，还有一些人坚信鬼是不存在的，但是世界上仍然存在许多无法用科学解释的事情。
其实无论鬼是否存在都不重要，就像老话说的那样，“信则有，不信则无” 。如果相信它存在，那我们就要用最虔诚的眼光看待他们。如果不相信，那我们就要尝试用科学现代的眼光来对待他们。
04
结语
直到现在我们也不知道这个世界的完整形态，究竟是怎么样的，世界上到底存不存在鬼，就连学识渊博的科学家们，也无法做出准确的判断，既然我们无法确认，那不如安然处之。
无论世界上有没有鬼，都不会影响我们的日常生活，只要我们问心无愧，行得正，坐得直，自然不用担心会被鬼怪烦扰，既然这样的话，有没有鬼也就跟我们没有关系了。
保持一颗淡定的心，保持清醒，做任何事都对得起自己的良心，自然不会被那些虚无的东西吓到，也就自然没有必要纠结世界上有没有鬼了。
#遇见艺术##这就是中国风##艺术公开课#
我国上下五千年历史悠久，在历史的长河中流淌着无数故事。有令人感动的，有惊心动魄的，有难以忘怀的，其中，最神秘的便是各种鬼怪传说。
在原来那个科技不发达的年代，人们难免对未曾了解的世界感到恐惧。于是，“鬼”的形象便被塑造了出来，即使今时不同往日，但鬼神说仍然没有消失，仍然存在于人们日常生活的每一个角落中。
“世界上真的有鬼吗？”这个话题始终是人们讨论的热点，即使如今科技发达，研究设备也更新换代了，但是世界上仍然存在许多无法用科学解释的现象，所以人们把它们通通归在鬼神的名下。
曾仕强是我国著名的“中国管理之父”，作为一个曾经研究过中国传统文化的学者，他对鬼神也颇有研究，关于世界上是否真的有鬼，以及真的遇到鬼应该怎么做，曾仕强对我们讲述了他的一次亲身经历。
那到底那一天究竟发生了什么？曾仕强有没有对“世界上真的有鬼吗”这个讨论做出结论呢？
01
亲身经历
在曾仕强很小的时候，由于各种原因，他经常到爷爷奶奶家住，由爷爷奶奶照顾。当时大家都生活在农村，所以每家每户都会有一个大院子，人们可以在这里种菜种花。
在曾仕强爷爷奶奶的院子里有一口水井，家里的用水基本都来自于这口井，作为家中的小帮手，曾仕强经常帮家里人打水供大家使用。
但是其实每次曾仕强心里都是不情愿的，因为他非常害怕深不见底的水井，这口井坐落在许多茂密的植物之间，像深邃不见底的眼睛，所以每次走到这口井的旁边，曾仕强总会感觉阴森森的，浑身发抖。
有一次，曾仕强晚上来到这口井旁边打水，本来他不应该在这个时候来，可是家里着急用水，他只能硬着头皮上前，心惊胆战的他每迈出一步都需要花费巨大的勇气。
突然，他察觉到有一丝不对劲，打完水之后，他定睛一看，水井边居然有一个白色的身影！一瞬间曾仕强的脑壳就像炸了一样，此时的他已经没有精力去分辨这个影子，究竟长什么样子了。
在发现白色身影的第一瞬间，曾仕强就想拔腿就跑，但是他又突然想到家里老人曾经告诫过小孩子们，如果遇到了鬼一定不要背对着他们跑，因为这样的话，鬼会趴在人的后背上，跟着这个人一辈子。
想到这里，曾仕强立刻停了下来，鼓起勇气转过身来面对那个白色的身影，但是当曾仕强直视那个身影的时候，他突然莫名其妙地不见了，一瞬间消失得无影无踪。
小时候的经历给曾仕强造成了很大影响，对于世界上是否真的存在鬼，曾仕强一直有着自己的很多看法，他认为一个人心生疑虑的时候就会看到鬼。
曾仕强也对自己年少的经历也做出了解释，曾仕强本就对鬼神一类的事物心怀恐惧，所以自然会脑补各种各样的恐怖故事。除此之外，当时的环境非常阴森，这在一定程度上给了曾仕强很大的心理暗示。
昏暗的天色加上茂密的植物丛，制造出的恐怖环境，让曾仕强无法分辨那天看到的白色身影，到底是真正的鬼，还是自己主观臆想出来的。所以，到现在曾仕强也没有得到确切的答案。
02
真正原因
虽然现在科技十分发达，但是人们还是没能真正地破除鬼神说。还是有一大部分人愿意相信鬼神的存在，那究竟为什么他们会这么觉得呢？其实原因十分简单。
在当今这个快节奏的社会中，任何事物都发展地十分迅速，人们在城市中生活的压力也非常大，在各种因素的压力之下，人们无法从现实中解脱出来，就将信念寄托于一些不存在的事物中。
而鬼神说就是在这样的环境下应运而生的，与其说是人们相信世界上有鬼，倒不如说是人们对自己理想中的生活，还是怀揣美好向往的。
如果这个世界上真的有鬼，那人们对于死亡的恐惧就能大大降低，人固有一死，但如果死后也能够过上自己想要的生活，那人们就不会像现在这样忌惮死亡了。
如果这个世界上真的有鬼，那人们就可以通过鬼来寄托自己对过世亲人的哀思，那种撕心裂肺的生死离别之苦会让人永生难忘，但如果知道他们还在这个世界上生活着，我们便能安心一些。
如果这世界上真的有鬼，那世界上发生的恶性事件就会减少许多，因为有了这样的震慑，坏人们自然不敢肆无忌惮地做坏事，一定会夹起尾巴做人，自觉用道德约束自己的行为。
所以，世界上是否真的有鬼已经不重要了，没有真正的科学依据，表明鬼是否存在或者鬼究竟是什么样子的，人们也无法得知鬼神的真相，与其说鬼是客观存在，不如说是人们主观寄予希望的客体。
03
如何对待
直到如今，人们对于鬼的态度也有很多种。
有的人坚信鬼是真正存在的，因为他们自己就遇到过，但是他们也无法找出真正的科学依据，还有一些人坚信鬼是不存在的，但是世界上仍然存在许多无法用科学解释的事情。
其实无论鬼是否存在都不重要，就像老话说的那样，“信则有，不信则无” 。如果相信它存在，那我们就要用最虔诚的眼光看待他们。如果不相信，那我们就要尝试用科学现代的眼光来对待他们。
04
结语
直到现在我们也不知道这个世界的完整形态，究竟是怎么样的，世界上到底存不存在鬼，就连学识渊博的科学家们，也无法做出准确的判断，既然我们无法确认，那不如安然处之。
无论世界上有没有鬼，都不会影响我们的日常生活，只要我们问心无愧，行得正，坐得直，自然不用担心会被鬼怪烦扰，既然这样的话，有没有鬼也就跟我们没有关系了。
保持一颗淡定的心，保持清醒，做任何事都对得起自己的良心，自然不会被那些虚无的东西吓到，也就自然没有必要纠结世界上有没有鬼了。
#遇见艺术##这就是中国风##艺术公开课#
刚开始热爱一位作家的时候，千万不要去知乎 ，因为你很大可能会被他人有理有据地说服。
我想这就是为什么我这么迷恋严歌苓的文笔，每一本她的书只要开启了必定能认真读完，但最后丝毫不会爱上这段故事和故事里的任何一个人的根本原因吧。
这个人好会说，看完我心里咯噔一下，他把我自己还没明确的感受用语言精炼地总结出来，这段说得我连连点头：是的，是这样的！没错，的确是这样的！
还是很喜欢严歌苓，《灰舞鞋》算是目前读到的最喜欢的一篇她的作品了。
我想这就是为什么我这么迷恋严歌苓的文笔，每一本她的书只要开启了必定能认真读完，但最后丝毫不会爱上这段故事和故事里的任何一个人的根本原因吧。
这个人好会说，看完我心里咯噔一下，他把我自己还没明确的感受用语言精炼地总结出来，这段说得我连连点头：是的，是这样的！没错，的确是这样的！
还是很喜欢严歌苓，《灰舞鞋》算是目前读到的最喜欢的一篇她的作品了。
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