短期内睡不好也是正常的
毕竟脱敏需要一个过程
但不许沉溺哦，小明

“拥抱着大海还有月亮
我的世界才不会为爱情而崩塌”
“不愿毫无特点，委曲求全地陪你。
就该野蛮的生长，管他流言蜚语”
“只有爱与成长才会让我蜕变”

我的名字是因为它本身好听才闪着光
不是因为被任何人出声演绎才发亮
现在胸膛里燃烧的绝对不是悔意
而是终于挣脱“乖巧”标签的自由的火焰

要记住
他不在乎我的分享欲只在乎他的钱
他不在乎我是否安眠、呕吐或者感冒
他不在乎我有多羡慕其他情侣的拥抱
他不在乎我是否抗拒亲密行为就瞎开黄腔
他和过往所有的sb一样只是在敷衍我
他不配
他不值得
不要因为他忽视了周围真正爱自己的人啊

要更爱自己
也更爱值得的人
加油加油加油

想做鱼，
做自由快乐的鱼，
不缺衣少食，
有坚韧的鳞甲，
美丽的外衣。
永不缺水，
有的是水和水中的美食。
而且只有七秒的记忆，
不为往事痛，
爱谁也伤不着。
在举国欢庆的晨光里，
我的名字是小草，
上来冒个泡：
给您道一声早安！
记住要微笑！
这是至善的愿心，
佛缘的祝福！

2021.10.2 https://t.cn/R2WxpeZ

杨宁老师的发愿文

一、愿我早日成正等正觉。我若成佛，愿每一位被痛苦、烦恼、困境缠缚的众生，想到我的名字，就能感受到无穷的温暖与力量，并能战胜一切烦恼、困苦、魔力，从绝境中走出来。

二、我若成佛，愿每一位想从佛法中得究竟解脱的众生，听到我的名字，即能得正信、正思维，即能心光乍现，明心见性。

三、我若成佛，愿每一位为感情而痛苦的女人，只要看到娑婆世界与我相关的任何书、像、物品、眷属等等，都能顿时从内心得到无边无际的宁静与宽容。

四、我若成佛，愿娑婆世界每一位至诚做善事、发善心的人，不管他根基如何，我都能出现在他的定中、梦中、他偶然的沉静中，用各种善巧方便亲自教授他，指引他成佛之路。

五、我若成佛，愿每一位修持正法的众生，持诵我的名号，即可转身边逆缘为善缘，法喜充满，在道业成就的路上，助缘不断。