【早上好】#好书推荐#
要受到别人的尊重，就必须展现出完整的自我，而不仅仅是顺从、无私的一面。作为独立的个体，应该对他人侵犯自己边界的行为有所觉察，并且有接受自己真实感受的能力。换言之，我们应该“允许”自己不舒服。面对这种不舒服，我们不是要否定它的存在，而是要觉察到它在向我们预警，通知我们边界被人入侵了。所以，这种感觉不但不应该压抑，反而应该得到保护和特别的注意。
——《知心课：予你翻越峻岭的力量》

【早上好】
美国心理学家阿尔伯特·艾利斯认为，人的情绪和行为障碍不是由某一激发事件直接引起的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的，最后导致在特定情景下的情绪和行为后果。……人之逆境十之八九，又怎能“万事如意”？当慢慢接受生活的常态，抱怨和委屈就慢慢减少了，自己也可以从受害者的身份里解脱出来，跳出局限性的思维看待生活中的磨难。转不了境，就转念。

——100堂知心课 予你翻越峻岭的力量——

两个人悲惨一生，只想求死解脱，相遇之后便成了彼此的知心者，于是两个人不断将生还的机会让予对方。听到“你身上有光，我抓来看看”这句台词的时候，我泪腺就崩不住了，一直掉眼泪。
可是光是抓不住的，那一刻温客行一定是把周子舒当做是最温暖的一个存在吧。一直在黑暗里生活，可他终究是向往光明的，周子舒就是温客行的光，周子舒这束光指引了温客行走向光明，最后放弃了原先的复仇，放弃了负尽天下人的野心。周子舒曾一人之下万人之上，享尽荣华富裕，可这又如何呢。辜负了众人，最终也辜负了自己，于是每日买醉，想着能苟且就暂且苟且。幸好啊，遇到了温客行，误打误撞间，就也成了过命之交。温客行也是周子舒的光吧，是周子舒想要活命的理由。两个人一旦抓住了光，一个就想留在人间，一个就想要活着。
磕磕绊绊终于看完，太难过了，难过后就是一股绵绵的心痛。彩蛋里两个人相对而立，彼此微笑，本应是happy ending，可我还是很难过，这股难过我说不出来，想要一些词语来修饰时，竞词不达意。想要探究这股难过的来源，竞也不知其源。所幸白首如新，倾盖如故，千山暮雪，子舒与客行，双影相栖，不用述离殇，不用述离殇。#山河令# https://t.cn/RxnXz7X