#每日一善[超话]#[心]#阳光信用# [心]
41、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。

42、人生苦短，行走在人生路上，总会有许多得失和起落。

43、凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。

44、点燃了的火炬不是为了火炬本身，就像我们的美德就应超过自己照亮别人。

45、人生的奋斗目标不要太大，认准了一件事情，投入兴趣与热情坚持去做，你就会成功。

46、努力就能成功，坚持确保胜利。

47、真正的布施，就是把你的烦恼忧虑分别和执着心通通放下。

48、人的一生是短的，但如果卑劣地过这一生，就太长了。

49、不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。

50、礼貌像只气垫，里面可能什么都没有，却能奇妙地减轻颠簸。

历史最瘦 抱抱自己[给你小心心]
最近开始看备孕的书籍 看着看着突然发现自己没准备好 可能结婚都还没准备好[汗] 我还是个宝宝呢
突然好讨厌长大 讨厌为人父母 为人妻子 为人儿媳 为人表嫂 为人舅妈[允悲]
感觉一切原本离我很遥远的事情突然加在我身上
十年我都是这样过来 以一个局外人的身份 自由自在
得到所有人祝福本来是一件开心的事 可是一想到接下来的人生突然间忧虑
计划30岁之前当准麻麻 可是又害怕生娃的痛苦 担心照顾娃的艰辛 怕我扛不下去
时间很紧迫 对于照计划行事的摩羯座来说 打破计划也是一件不容许的事 被迫当妈可能会有更多后悔 但如果凡事都等准备好了才去做 可能又会错过更多....
我需要冷静 淡定 坦然接受该来的一切罢...
如果可以 真想永远做个孩子 撒撒娇就有糖吃

#情感#
遇到出轨的男人应该怎么办呢？

1. 处理好情绪

老公出轨是一个刺激性的事件，这时候女人的情绪就好比是大出血，你需要一个稳定可信赖的情绪容器来承接你的愤怒，伤心，痛苦，委屈等等这些有害的情绪。

然后给你自己止血清创，你要知道婚外情都有一个脑疯期，这个阶段，他对情人什么样的甜言蜜语指天发誓是都有可能的。

这并不代表他有多么爱这个小三，不要把自己弄得跟个祥林嫂一样像个受害者，小三巴不得看到的就是你的崩溃，你需要赶快把自己调整到战斗模式，保护和捍卫你的权利。

2. 掌握证据

就是解决好事情，等你情绪缓解之后，要明白，你没有做错任何事，事情既然已经发生了，就要尽可能的争取自己最大化的利益。

你要做的不是去手撕小三——首先罗列好家中的财产，哪些是婚内共同财产，哪些是婚前财产，查看银行流水，手机支付账单，工资理财等收入都要清楚，掌握经济大权，试问哪个男人没钱了，还有情人愿意跟着。

情人，势必有所图。要么图现在的钱，要么图未来的人。

其次要抓住对方出轨的证据，同时我们要拿起法律的武器保护自己，例如转账记录，支付记录，聊天记录，合法的监控视频，照片，有证人可以证明对方出轨等。

出轨的证据很难收集，但是在精力允许的范围内，尽量去收集或者留意线索，凡事多留个心眼儿，一旦要对簿公堂，也不至于毫无准备。

3. 学会爱自己，所谓经一事长一智

问题发生就要解决问题，解决之后就要复盘前因后果，针对性的改变自己。最开始我遇见的咨询者都会一头扎进被背叛的创伤情绪无法自拔。

但当她们稳定情绪，治愈内心后，再掌握了主动权，能拿到家庭经济大权。

最后，她们都会给出一个共同的建议：女人，一定要自己强大，更要愉悦自己！

这不是鸡汤，是真心实意的建议和忠告。

4. 降低心理期待值，调整错误认知。

我给大家的建议：通过认知疗法，改变自己对婚姻的错误认知。

正确认知：

我是独立的个体，他也是独立的个体，我不需要在情绪上依附对方，所以，不必讨好对方，降低自己的姿态。
我并非婚内过错方，有权利做出自己的选择。
婚姻只是不合适提前终止契约，并不是我的失败，也不是人生的失败，我不必气馁！
未来很长，我有自己的闪光点，一定会过得越来越好！

内心强大，远比你想象得重要。#v光计划#