少言是修养,闭嘴是智慧

作者:洞见·苏眉细细

大音希声,大象无形。

中国有句古话说:“言多必失,祸从口出。”

经历得越多,越会明白:

嘴快,是麻烦的起点,话多,是灾祸的根源。

真正聪明的人,都懂得谨言慎行,沉默是金。

01

少言是修养

《菜根谭》里说:“不责人小过,不发人阴私,不念人旧恶,三者可以养德,亦可以远害。”

多一些善意和包容,少一些口无遮拦,不但可以修养身心,更可以远离是非灾祸。

少说他人短处,是尊重。
《韩非子·说难》中,有一段关于龙的描述:

龙本性纯善,人们可以和它亲近,甚至可以将其当作坐骑。

但是,龙的颌下长有一尺余长的逆鳞,触动他的逆鳞,它会勃然大怒,甚至伤人性命。

其实,每个人也都有自己的“逆鳞”,和一生都不愿触碰的“伤疤”。

歌德说过:“每个人的天性中都有某种不便公开的成分,假如公之于众,必将冒犯别人。”

嘴下留德是修养,不揭人短是度量。

人活一张脸,树活一张皮。

看破不说破,是给他人留体面,也是给自己留余地。

少说他人隐私,是成全。
每个人心中,都有难以言说的秘密。

作家甘北曾讲过这样一件事:

高中时期,班里一位女生的爸爸,是银行保安。

但每次说起来,她都说爸爸是银行的柜员,可以帮大家换零钱。

有一次,几位女同学一起逛街,正好看到她父亲穿着保安服远远走来。

那位女生窘迫地涨红了脸。

这时候,另外一位女生突然说:“陪我去趟超市吧。”

不等甘北回答,挽起她的胳膊就朝超市走去。

很久以后,那位女生说起来,还特别感谢大家当初一起维护了她脆弱的自尊。

《弟子规》里有言:“人有短,切莫揭,人有私,切莫说。”

知而不言,是种成全,维护了别人的尊严,也成全了彼此的情谊。

少说他人是非,是修为。
许敬宗是唐朝的宰相。

一天,唐太宗问他:“文武百官中,你是最贤能的一个,为什么还是有人谈论你的是非呢?”

许敬宗回答说:“无所不能的老天爷,尚且不能令每个人满意,何况我一个普通人呢?”

现实生活中,无论你怎么做,都会有人指手画脚。

他们东家长西家短,看起来无所不知,无所不晓,其实大部分是捕风捉影,甚至造谣生事。

王阳明说过:“持志如心痛,一心在痛上,岂有功夫说闲话,管闲事。”

一个远大志向的人,精力都用在修炼自己,是没有闲工夫来八卦别人的。

静坐常思自己过,闲谈莫论人是非。

凡事依正道而行,便可问心无愧。

02

闭嘴是智慧

海明威说过,一个人学会说话要用两年,学会闭嘴却要用一生。

说话容易闭嘴难,学会沉默,才是难得的智慧。

强者不炫耀。
一个人越缺少什么,越炫耀什么。

有次作家聚会上,一个衣着华丽的青年男子,捧着自己写过的几本小说,自信满满地在人群中穿梭。

这时,他看到一位衣着朴素的女子独自坐在角落里,便跑过去炫耀:“我是佛兰韦尔,写过30多本小说,你呢?”

女子微笑着说:“我只写过一部——《飘》。”

男子听闻后,只好尴尬地退下。

南宋哲学家邵雍说过:“人之精神,贵藏而用之,苟炫于外,鲜有不败者。”

地低成海,人低成王。

那些行事张扬,喜欢自吹自擂的人,往往会摔得一败涂地。

反而是那些不动声色,才华不外露的人,能够不鸣则已,一鸣惊人。

仁者不抱怨。
最近,一位中科院博士论文致谢信感动无数人。

作者回顾了自己一路从小山村,拼命读书走出来的苦难人生。

没钱交学费的窘迫,光脚赶路的艰难,老鼠出没的床铺,被狗和蛇追的惊险......

他以超常的毅力,扛住了所有的艰辛,走到了人生的高峰。

尽管命运多舛,但他的字里行间没有丝毫抱怨,而是充满对人生善意的感激和对未来的美好期许。

生活并非求仁得仁,与其抱怨,不如改变。

日子再苦再烦也要走下去,生活再累再难也要扛下来。

人生没有过不去的坎,只有不敢过坎的人。

等你强大到无可畏惧时,整个世界都将对你和颜悦色。

智者不争辩。
庄子说:“大道不称,大辩不言。”

生活中的智者,往往很少与人争辩。

他们知道世间的事,往往没有绝对的对与错。

即使侥幸胜过对方,往往也是赢了辩论,输了人心,得不偿失。

和陌生人争辩,风度尽失,和朋友争辩,摧毁友谊,和家人争辩,伤了感情。

正如木心所说,凡事到了要争起来,就没意思了。

人生在世,难免有遭人误会或故意挑衅的时刻,不必急着去辩解。

省出时间和精力,好好打磨自己,岁月会荡涤污浊,留下清风朗月。

《道德经》里说:“大音希声,大象无形。”

半生已过,才懂得适时的沉默,是一种修养,更是一种境界。

家庭安装新风系统全攻略,所有的新风问题全部解决方案,

尾篇,上篇和中篇请看上两个微博

2.2 单向流新风

是的,我想说的是单向流新风。但是不同于别处你看到的软文或者带货文章。我这里介绍的单向流新风,其实更倾向于是介绍一个空气治理系统的理念和方法。也即如何在有限的预算下,结合户型实际,充分利用已投资设备,来实现更好的全屋换气,降二氧化碳和有机污染物浓度,同时考虑国内空气污染的实际情况,尽可能的去降低室内PM2.5污染物对家人健康的侵蚀。最后,兼顾节能。

首先是单向流新风的基本原理:

空气对流:新风也即换气的过程中,必然有送又回,在中央新风的架构里,同时存在送风风管和回风风管,在同一个房间内,通过送风和回风口实现房间换气,这比较好理解。那单向流新风只有送风,没看到回风,会不会存在行不通的问题。想必这是很多人的第一个质疑。答案是完全可行的,现代建筑,门窗即使非常完美也不可能做到100%不漏风,不过这不是大头。真正的单向流新风的排风位置分布在你可能忽略的两处:烟道和卫生间排气通道。只要门窗密封够好,单向流新风开始向室内增压送风,风压就会顶开烟道和卫生间排气管内的止逆阀,驱动污浊空气外排,而当建筑门窗密封不够好的时候,单向流新风也会驱动污浊空气从门缝窗缝向外排放,这就是单向流新风运作的空气对流基础与逻辑。

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布朗运动(小分子的无规则运动):很多人会有另一层担心就是单向流新风是不是只能装在卧室?不然当卧室门窗足够好的话,没有对流空气流经卧室是不是卧室空气就会非常污浊?答案是否定的,只要房门下方有缝(一般家庭会有5-10mm缝隙),气体分子活跃的布朗运动会让家庭里各处的空气质量、二氧化碳浓度趋于一致。这一点是很多装了单向流新风的家庭都能共同确认的一个事实,也即室内各处pm2.5值都会趋于个位数且差别不大。而唯一缺陷就是如果房门底部门缝不大的话,卧室内人员会不断产生二氧化碳,卧室内部二氧化碳扩散速度受门缝大小限制,会比其他房间浓度稍高。
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如果以上两点理解上没有问题,结合到一起,就可以再看看单向流新风商家所宣传的“微正压新风”概念,顾名思义就是通过主动强制往室内送入净化后的空气,迫使室内相较于室外存在气压差,通过门缝窗缝向外持续排气的过程中也抑制了外部污染空气向屋内的渗透。这个对于降低PM2.5污染有非常大的好处,因为送风端经过过滤,基本可以认为是无污染空气,而室内存量PM2.5则通过门缝烟道持续排出,所以单向流新风在降低PM2.5上是有着极大的先天优势。为什么中央新风达不到类似效果?首先是因为中央新风的滤芯级别不够,本身出风口的PM2.5值就不是特别低。其次是持续工作过程中,中央新风送风端随着滤网脏污阻力增大,而会出现送风风量缓慢下降的情况,于是总体而言会出现送风风量逐渐小于排风风量,从而导致全屋处于负压状态的尴尬境地,在负压下,屋外的高污染空气就会从门缝窗缝以及排气扇管道倒灌入室内。

所以你可以看到很多单向流新风的商品宣传上会很自信的标注一台机器管全家,保证室内PM2.5数值为个位数。因为从原理上来说这个目标确实很容易实现,翻一翻网络上从17年雾霾最高峰开始就层出不穷的空气净化器改新风、FFU改家用新风的帖子里,你就可以看到各路网友通过DIY制作的设备,都可以轻松的达到全屋PM2.5个位数甚至长期为0的目标,所需代价从200元到几千元不等。但是你看有哪家单向流新风产品承诺了全屋的二氧化碳浓度目标?虽然装了单向流新风(一般装在客厅)的家庭卧室二氧化碳浓度会比没装新风的强一些(比如关门睡一夜卧室二氧化碳浓度1200ppm左右),但是相较于PM2.5值压制到0的惊艳效果,不少业主还是略带失望的。而这一点正是当前所有单向流新风产品的软肋,也是我后文将要讨论优化的重点。

其次是单向流新风的特点和使用需要考虑的问题:

空气过滤耗材:单向流新风相比于中央新风,最大意义同时也是最接地气的本地化特点,就是拥有高性能、高容尘量的过滤耗材。考虑到国内相对恶劣的空气质量,高精度的过滤耗材,才能保证新风单次过滤后的空气指标能达到PM2.5为0或者个位数,而中央新风过滤耗材一般很难做到这一点。很多初次接触单向流新风的用户往往会震惊于开机后短短一小时内全屋的pm2.5数值就会快速下降至个位数甚至到0。考虑到单向流新风的原理,其实这并不奇怪。

另一方面,本土设计的单向流新风,无论大牌小牌,一般都会拥有大体积、高容尘量的过滤耗材,并且精细分为粗效滤网、中效滤网和高效滤网,进一步保障滤芯的过滤效能的持久性,与此同时降低耗材更替成本(初效一般可水洗、中效一般不贵可以相对频繁更换,高效贵但是因为前两级的保护可以降低更换频率)。

而在新风这件事上,盲目把国外产品搬运至国内场景下使用,往往得不到理想的效果,主要原因就在于空气过滤方面的水土不服。最典型的例子就是日本的住宅里,最为常见的是负压新风的布置,也即充分利用卫生间排气扇或者暖风机的24h换气功能持续排气,然后在客厅、卧室布置被动进风口来补充新风。仔细研究一下日本的这类产品你就会发现被动风口上那薄薄一片小的可怜的滤纸,显然只适合日本本土高质量的空气条件,用在国内,不出一周滤纸就会变黑堵塞然后换气效率下降,最终达不到预期的换气效果。我在好好住上就看到过一例。
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所以,单向流新风的选型,其实就很简单了,首先我们就是看滤芯大小、看滤芯容尘量、看滤芯过滤等级、评估滤芯更换成本。在此基础之上,再来考虑下面的问题。

舒适度:舒适度主要关注两个方面,一方面是噪音,另一方面是温度。单向流新风其实原理非常简单,你可以理解成一个风机+空气净化滤芯+合适的工业设计包装。那么我们可以看到市面上价格跨度从四位数到五位数的各种单向流新风,他们区别在哪里呢?最大的区别,其实就是舒适度。

首先是噪音,常规一家三口需要大约100m³/h的风量,而这个风量对于一些低端的新风机器,机器共振的嗡嗡声和气流流动的呼呼声就已经相对明显了。所以我在写空气对流举例的时候,你肯定想到过把新风机装卧室不就很好的解决所有的问题了吗?从原理上说,新风机装在卧室是最为理想的气流组织形态。但是!一旦机器本身噪声控制不佳,就会在卧室引入了噪音源,这个对于睡眠敏感人群而言是不可接受的。更常见的做法是把新风机装在客厅,因为相比于卧室而言,客厅环境对噪声的容忍度稍高。而好的贵的新风机,不能说一定,但是大概率会在风道设计、气流组织、隔音控制、震动缓解上下了功夫,同等风量下噪音会更为轻微。

其次是温度舒适,比如南方的冬季,室外5-10度,室内采暖20度,那这送入室内的新风自带10度以上的温差,一旦吹到人,舒适度体验就会明显下降。一般单向流新风装在客厅,对着天花吹且尽量远离沙发都是尽量减少对温度舒适性的影响。有人会说单向流有ptc加热。但是这玩意进行热量补偿所消耗的电费,是远不如锅炉烧燃气或者空调采暖获取热量来的经济节能。合理的做法是直吹风尽量避开人就行了,在新风的源头处采暖规划多照顾一下,比如地暖管铺密一点,增加一个暖气片,又或者安排合适位置的空调内机。而这时候也可以考察一下新风机设计,有些机器会设计一些巧妙的混风结构来提升送风温度。还有就是对于东北等寒冷地区,也要考察一下新风机的风门在不使用新风的时候能完全关闭,以免极寒情况下被动漏风。

气流组织:经过前文的论述,你应该也大致摸清楚了单向流新风的大致安装位置和可能存在的问题。那么如何优化则是我在这里要讲的精髓。也即气流组织。

单向流新风想同时达成高效率和低能耗,气流组织必须精心设计。这一点很多买了单向流新风的人并不了解。举个常见的例子,单向流新风机装在客厅,源源不断的新鲜且干净的空气输送入室内。但是因为卧室的窗户密闭性非常好,且卧室房门下方缝隙不大,那么当一家三口睡在卧室,且以卧室二氧化碳浓度为控制目标来调节新风机风量的话,需要的风量会非常大,而卧室的二氧化碳浓度可能仍旧偏高,我见过单向流新风主机风量整夜500m³/h,但卧室二氧化碳浓度仍偏高的例子。并不是机器不给力,而是送进来的绝大部分干净气流,又通过卫生间排气扇管道和厨房烟道排走了,而并没有流经真正需要的卧室。而真正对于三口之家控制二氧化碳浓度为目标的话,其实只需要大约100m³/h左右的有效风量。那么多余的400m³/h风量,则会带来噪音偏大、滤芯损耗偏大、采暖季和空调季能耗偏高的问题。
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所以气流组织第一步优化工作:加强密封,降低非预期的新风损失。需要提升密封性的主要目标是厨房门,其次是新风主机最近的窗户密闭性,避免干净的新风主要从厨房油烟机烟道或者就近的窗缝浪费掉了。我觉得所有单向流新风厂家在卖设备的同时,应当提供的低成本高效率的密封配件,或者给予用户相关使用指引来优化新风效果。
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第二步优化工作,则是加强卧室尤其是主卧的换气效果。比较粗暴的解决方案是强化布朗运动也即房门不关或者留缝,代价是隐私和隔音会有影响。

而更为理想的解决方案则是加强对流,如果卧室没有卫生间,通过在卧室布置简单的排风口(比如借用开发商预留的壁挂空调孔),安装带简易过滤纸张的负压新风无动力风口(比如nasta或者类似松下10PE3C之类产品)。如果主卧带卫生间,那甚至可以选用一台低功耗低噪音的排气扇持续工作来进行气流牵引。通过卧室房门底端的缝隙将客厅的新风引流至卧室,极大加强室内的空气对流。这样布置的话,可以在达到控制卧室二氧化碳目标的前提下,尽可能的降低客厅新风机的风量,于是顺带也就降低了机器噪音、滤芯损耗和采暖能耗。冷空气经过客厅过渡升温,进入卧室也不会再令人难以接受了。
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第三步优化工作,则是正视户型的气流组织问题。这句话可能有点绕口,我举两个例子你就明白了:其一是厨房工作状态下的气流组织,可能很多人并没有意识到油烟机的风量有多大,我们简单计算一下,大部分油烟机的工作状态是18立方米每分钟,注意单位,换算成每小时就是18*60=1080立方米每小时。这个风量是一般新风总风量的三到五倍,这意味着只要开油烟机做饭期间,你整个房间都处于负压状态,好处是全屋因为负压状态进行了一次快速换气,二氧化碳浓度因此大为降低,坏处是如果此刻室外雾霾较大,则从门缝窗缝排气扇管道倒灌入室内的脏污空气会使室内PM2.5数值很差。对此我的建议是做饭期间尽量关闭厨房门并加强厨房门的密闭性,同时开厨房窗户做饭让负压仅限于厨房这个小环境。如果是开放式厨房,那么最好在餐厅位置补充一台空气净化器,在厨房使用完毕后能尽快的降低室内空气污染程度。
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第二个例子是对于复式或者多层别墅,一定要重视另一个气流现象也即烟囱效应。室内气流会自发的从下往上进行流动并从高层窗缝排出建筑。所以对于这类建筑合适的单向流新风入口应该是最低楼层,不然效果会大打折扣。同时如果顶层阁楼使用频率不高,一定做好气密性检查,确保大部分洁净新风不被浪费,而其他需要新风的房间可以参考上述方法进行气流组织。

03

新风能实际达到的效果

不管是装的热交换中央新风,还是装的单向流壁挂新风。其实我们都有着一个共同的预期目标。也即室内二氧化碳浓度800ppm以内,PM2.5浓度尽量低、tvoc、甲醛浓度在安全限度以下。

对于达到这个目标而言,中央新风和单向流新风各有优缺点。

对于中央新风而言,因为合理的前期管道组织,二氧化碳浓度可以轻松达标并压制在合理范围内,给室内人员提供舒畅的呼吸体验。但是若想同时达成室内较为洁净的空气质量,则需要业主勤于维护和更换新风滤芯。与此同时,因为热交换芯的存在,舒适度体验上会有比较好的提升。省钱其实并不省,尤其对南方业主而言根本不省钱。

对于单向流新风而言,因为工作原理所致,可以轻松的达到室内极低的PM2.5数值效果。但是想兼顾所有房间合适的二氧化碳浓度,则需要业主精心的去组织室内气流,在满足二氧化碳浓度目标的前提下尽量降低风量,才能兼顾节能和低噪。至于舒适度上来说,则略逊一筹,也需要业主去合适布置新风的出风位置来优化。

本来是想在文末加入自己从17年以来折腾新风的心路历程和实际设计的,但不知不觉已经又是一篇万字长文了。想了想还是以后单独开一篇文章来写,理论文字和实际方案分开来看,可读性也会更有意思。

简单说来以上所有的文字基础,都是来源于这三年的反复折腾和想法验证,最终,在武汉这个污染也不算太低的城市,达成的目标是卧室二氧化碳浓度800ppm以下,pm2.5长期个位数

 #紫微讳的用法#
纵览道门传记、史籍,有许多道士皆本领高强,神通广大。虽然书里不免有些夸张,但也从这点可以看出,当时的道士们很多都有厉害的功夫,所以才能祈晴祷雨、呼风唤雨、驱邪抓鬼。
而要学到真正的道门功夫首先是要入道,好比要得到”金库”先要就进金库的大门,然后按照”手续”一步一步来。而道士在许多道法修炼和道法科仪行持的时候必定会要把:罡步、手诀、讳、号、秘、字、咒、诰、心印和行持顺序烂熟于胸。所以,民间说”出秀才简单,做道士难”这也可能是如今愿意出家做道士的人越来越少的原因之一,其中内容过多的繁缛。但是,在八十年代改革开放之后,许多伪造的《符咒》类书记日益增多,许多都内容污浊,鱼龙混杂,不分神仙、佛陀品位高低,更无”取气”、”灌气”之道,有甚者称道教“神讳”为”许字”,谬误之极,无以言对。
    在道士的“金库”中,道教的秘字神讳又是一大重要看点。讳,古代对大人物一种尊重称名的方法,古代一律对皇帝都有”避讳”的方法,史官在记录的时候有用”空字法”、”缺笔法”也有写异字的(最前者不写字,后者”缺笔法”把讳字最后一个字的最后一笔省略,最后的一种方法是写同意字或者同音字),神权对于道教徒而言亦是高高在上,故以太上老君姓李讳聃以表达人神各有品位,等级不可跃僭。

    一般秘字神讳在道场科仪中都是虚书的,在符则多以其做“符头”或者书而涂之,成一个团;也有将诸多讳字叠书在一起,通常情况下明符的“符袋”(亦称“符胆”即是多字或多讳叠书而成)。例如,在正一派的《发符科仪》中就要右手剑诀对地”开天门闭地户 留人门 塞鬼路 穿鬼心 破鬼肚 横金梁 架玉柱”(配掐诀) 二足成丁罡 立于金梁玉柱之上 ,二手掐金光诀平眉目运大金光讳同时念 《金光咒》;正一派上表的时候当高功念密咒”巳午二神 风火元君 巽风鼓舞离火炎明 与吾传奏 电急星奔 急急如律令”后火速”从天门上台向正中坛目运三皇号”。高功法师通常都有很多有关秘字、诀法的”内密”,比如变坛、变水中首先要”三上香”再步罡于水盂内先画太极(一圈加一个”s”两边分别加两点),虚祖气出而用诀来画”太阳讳”取”太阳九芒红气”左目出掐卯文吁气入盂再书”太阴讳”。神讳多数结构为”云头鬼脚”(云头即”雨”)也有称”云头鬼脑”,道内普遍称做“云君鬼臣”。普遍上来讲分为阴阳两类,比如说阳的”救苦讳”那就是个”云头维字”结构而阴讳则多是带”鬼”字,拿阴救苦讳来说就是在”维”字的下面书一”鬼”字(书此鬼字有诀法);再例如五帝讳中的青灵始老讳,阳讳为上雨字下”哈”而阴讳则为”左鬼右合”(合在鬼字的勾内)等等,讳字内涵之盛可见道教符咒文化一斑。 
    有心的朋友一定已经发现了,玄青霖先生所展示“除怪急救符”中的“雨聻(音:见)”(自上而下合书)以及小微版主转发的《〈玉皇大表〉中的讳令供大家参考》一文内的“紫微讳”与独行者先生刊录湖南傩坛的“云耳讳”、“万神讳”,字型极其相似,后学愚见,认为此皆出于道教“紫微讳”(可见独行先生《傩坛讳图选介》)

    “紫微讳”中的聻字来头不小,一云源于唐朝的民间厌鬼法——“门书渐耳”在唐张续《宣室志》记载有:“裴渐隐伊上,李道士曰:‘当令制鬼,无如渐耳。’时朝士乃书‘渐耳’于门。”;
一云“聻”乃“沧耳”之讹误,清朝的王士禛的《香祖笔记》里写到“李石以聻为沧耳虎”;
又云唐朝人书“渐”字以驱邪,此则渊源于唐朝的“冯渐”根据《太平广记》卷七五引唐张读《宣室志.冯渐制鬼》:“河东冯渐,名家子,以明经入仕,性与俗背。后弃官隐居伊水上。有道士李君以道术闻,尤善视鬼,朝士皆慕其能。李君后退归有博陵崔公者,与李君为僚,甚善。李君寓书于崔曰:‘当今制鬼,无过渐耳。’是进朝士咸知渐有神术数,往往道其名。别后长安中人率以‘渐’字题其门者,盖用此也。”到了后来,段成式的《酉阳杂俎》里便有了:“时俗于门上画虎头,书‘聻’字,谓阴府鬼神之名可以消疟疠。”的记载。
在这里“渐耳”传为阴司鬼神之名,而金韩道昭《五音集韵》中云:“人死作鬼,人见惧之;鬼死作聻,鬼见怕之。若篆书此字贴于门上,一切鬼崇,远离千里。”此处的“聻”已经发展成了鬼死之物也,蒲松龄的《章阿端》里就有描写,章阿端一病而去,戚某的亡而复来的鬼妻对戚某说:“适梦端娘来,言其夫为聻鬼,怒其改节泉下,衔恨索命去,乞我作道场。”之言。 
    正如“猫熊”被报纸讹传为“熊猫”一样,这个被指控是笔误的“聻”字也一下子风靡了中国大地的山山水水,土生土长的道教以起强大的吸收能力马上吸收了他。便有了“紫微讳”,在“紫微大帝护身符”中“紫微讳”充当了主角,在五帝讳的萦绕下,显得高高在上不可一世。其在正统道教内用法不可计数,例如驱邪、镇煞、伏魔、杀伐、破庙以及在雷法立狱的时候作为“锁”来用;当然,力求实用的民间符咒也将“紫微讳”目为万神宗旨之钥匙。可以驱邪、收惊、退煞等等多种功能,在许多法门内有对“紫微讳”的一道口诀即:
夹上青云盖
左边三点金
车动龙身现
斤字斩妖精
耳听雷声响
万吓化灰(为)尘
吾奉太上老君急急如律令
驱走邪妖精
“紫微讳”又由于共计廿八划,故和靈字一样,在许多符内以二十八宿名书成。以香或者剑诀书于小孩顶可以为其收惊,治疗许多小儿疾病。


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