#拱墅租房[超话]##杭州拱墅区租房[超话]#九龙仓珑玺小区出租，大主卧带独卫，2400/月，第一个月有欢迎补贴，室友会帮忙付400元，作为好朋友的第一笔请客！

️ 关于小区：新建小区，环境绿化良好，小区内治安优秀，小区出门就有各种你想要的店；距蓝钻天成300米、城西银泰15分钟步程；和睦地铁口500米！

关于住房：整套房间无隔断，公用大客厅、大阳台和厨房，民用水电！

‍♂️ 关于室友：室友2男1女，大家都很年轻nice！现在入住可以有免费的室友的英语/健身辅导！

️ 关于房间：大主卧➕独立卫生间，干湿分离，卧室超南，采光好，通风亮堂；房间空间很大，适合男女老少居住！！！

➡️写在最后：真的很欢迎大家来！原来室友工作原因，不得不离开，大家相处的都很愉快的！！详情私信我或者➕ vx：p317376420

#运动健身打卡100天# 第107天
今日练肩背➕核心
热身：筋膜激活➕伟大伸展*4➕手支撑摸脚*20
训练内容：屈臂外旋 5公斤✖️15个✖️5组 双哑铃借力推10公斤✖️10个✖️5组

铃片触地推15公斤✖️15次✖️5组 窄距高位下拉12公斤✖️10✖️5组
Tabata 核心训练3首 动作一：平板支撑上下移 动作二：手支撑摸肩 动作三：左右交替卷腹 动作四：反向卷腹
有氧：爬坡30分钟 坡度12 速度5
拉伸

#武汉[超话]##武汉身边事##武汉生活#
984号女嘉宾推荐
年份：1990
身高：167
学历:

专科
星座：双鱼座
职业：珠宝销售
目前情况：
武汉本地人，父亲母亲都是普通工人，有车，性格随和，知性，温柔，脾气比较好，爱好瑜伽，健身，听音乐。
择偶标准：
希望年龄在1985–1993年之间，身高175➕，武汉定居，有房有车，年收入15w➕，性格实诚，体贴顾家，无不良嗜好。