【为啥低碳减肥容易胰岛素抵抗和暴食？】到底还有多少妹纸，低碳生酮不仅没有瘦，而且把自己折腾得暴食闭经，催吐甲减，甚至胰岛素抵抗，瘦素抵抗？！哪怕吃再多也感受不到饱饿，没有进食的满足感和幸福感，只有节食暴食的恶性循环[伤心][伤心][伤心]#芙蓉营养小课堂##暴食症[超话]##养姨妈[超话]##减肥[超话]#
【一边养姨妈一边减重可以吗？】 不一定，妹纸生酮轻断食姨妈即将出走，进群养姨妈，进群时有94斤，姨妈结束后只有90斤（身高158）为什么不建议亲们频繁称重？体内激素的变化也会影响体重哒，建议月经结束后的第一天称重，最有参考价值，经前或者经期由于身体水肿的原因，体重会稍重哦[心][爱你]#芙蓉营养小课堂##暴食症[超话]##养姨妈[超话]##减肥[超话]#
【为什么生酮容易暴食和闭经？】养姨妈妹纸进群执行营养方案快一个月，增加了主食摄入，体重竟然一斤没长，之前低碳维持这个体重多么艰难，现在没多吃满足竟然没胖，果然饮食对路，姨妈回归反弹最少，甚至不反弹！脾胃会更好！代谢会更好，皮肤会更好，精力会更旺盛，心情也更美，当然也就更不容易变胖了[心][爱你][鲜花][赞]#芙蓉营养小课堂##养姨妈[超话]##暴食症[超话]##减肥[超话]#
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