【神奇的中国动物：白唇鹿】白唇鹿最为主要的特征是，有一个纯白色的下唇，因白色延续到喉

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【神奇的中国动物：白唇鹿】白唇鹿最为主要的特征是，有一个纯白色的下唇，因白色延续到喉上部和吻的两侧，所以得名。白唇鹿体形高大，体长为100-210厘米，肩高120-130厘米，体重130-200千克。白唇鹿是一种生活于高寒地区的山地动物，分布海拔较高。Le cerf de Thorold est aussi appelé cerf à museau blanc. Comme son nom l'indique, il a une lèvre inférieure d'un blanc pur, le blanc continue jusqu'à la partie supérieure de la gorge et les côtés du baiser. Le cerf de Thorold est un grand cerf dont la taille moyenne se situe entre 1 et 2,1 m de long, de 1,20 à 1,30m de hauteur d'épaule, pour un poids allant de 130 à 200 kg. Ils vivent dans les forêts de rhododendrons et de conifères de haute altitude et dans les prairies alpines.
Le cerf de Thorold a été inscrit sur la National Key Protected Wildlife List I pour la protection. Afin de le protéger, la Chine a de nombreuses fermes d'élevage au Qinghai, Gansu, Sichuan et d'autres endroits pour l’élever. Parmi eux, les fermes de cerfs dans le comté de Zhiduo, préfecture autonome tibétaine Yushu, et de Qinghai en ont le plus grand nombre, avec plusieurs centaines de spécimens. Quels autres animaux alpins connaissez-vous ? #AnimauxRaresEnChine# #COP15#

【 #瘦了30斤之后会有什么变化# 会变好看吗？不一定！】相信生活中有很多人，都会被体重超标的问题所困扰，偏胖的人群想要适当减重，微胖的人群想追求形体线条，也因此，减肥成为了大家现阶段比较重视的一件事。
说起减肥，大家身边的案例有很多，有成功的也有失败的，不同的人减重后的状态也存在差异，大部分人认为，一次性减重30斤，身体上绝对会有较为明显的改变，会比原来好看很多，但事实上真是如此吗？

瘦30斤就会变好看吗？不一定！

1、有些人依靠饿肚子，短期内减重30斤

短期之内大幅度减重，普遍都是采取饿肚子的方式增加自身消耗，我们不可否认，这种做法确实适合急性子，短期内就能让人感受到掉秤的快感，体型方面也会有一些改变，但实际上，却会给人体带来很大的伤害。

人体发胖，主要与摄入和消耗有关，在一段时间内保持低摄入，身体为了维持机能运作，就不得不进入自我消耗模式。当挨饿到达某一阶段，体内的脂肪就会开始被转化为能量，并逐渐实现减重。

可这种做法存在一个弊端：当人体逐渐适应了低摄入模式，身体就会降低代谢速度，一旦减重之后恢复正常饮食，身体就会为下一次挨饿做准备，吸收更多的营养，除非减肥者有毅力克制住食欲，恢复饮食期间严格控制摄入，否则是非常容易复胖的，甚至会比原来还胖。

还有一个问题就是，吃得少会影响到各种营养素的摄入情况，长期如此，体内的营养储备会被消耗殆尽，低摄入模式下，营养素得不到补充，身体机能就会减退，甚至会引发一些不良反应。

比如皮肤松弛、脱发、肤色暗淡等，而这些并不是我们想要的，所以靠挨饿减肥的做法，并不符合大家的需求，同时，这也是不健康的做法，更不会让大家变美。

2、依靠正常饮食、稳定作息，用半年左右时间减重30斤

与短期内大幅度减重相比，半年左右减重30斤的速度就显得比较合理了，这种速度虽说不会让人在短期内享受到掉秤的快乐，但整个减重过程下来，你会发现，整个人的气色、体型、肌肉线条、运动能力等都在变好，对人体健康是很有帮助的。

半年左右减重30斤，平均下来就是一个月减重5斤左右，减脂速度还是相对比较缓慢的，但这种方法不用饿肚子，更容易坚持下来，配合运动的时候，也可以根据自身情况逐渐增加运动量和运动强度。

再加上身体状态由内而外逐步得到了调整，即便某一次吃多了，也不会像挨饿减肥那样，一吃就全部胖回来，是比较符合减重人群的需求的。

3、体重基数不同，减重后的变化不同

每个人开始减肥的时候，体重基数是不同的，这就关系到减重占比的问题。有些人只是比标准体重超出了30斤，那么当这些人按照合理的方式减重后，体重恢复到标准范围内，减重占比适中，身体状态包括身材、脸型等，大概率会有一个较为明显的变化。

而对于一些体重基数本身较大的人群，比如200斤、300斤这种，那么仅仅减掉30斤，并不会有太大的变化，因为30斤重量的占比较小，需要继续减重才能看到明显的效果。

写在最后：

这里要提醒大家，减肥是一场持久战，短期内挨饿的做法既存在危险又容易反弹，非常不符合大家的需求，建议各位减肥人士，对减肥进行合理规划，用健康、科学的方式让体重恢复正常。