我从小对莲花生大师非常有信心，可能与家庭以及当时的社会背景有关系，与自己前世的福德因缘也有关系。我每年会念一些莲师心咒，包括现在也是如此，一方面，想获得上师、莲师的加持，令证悟融入自己的心；还有一方面，遣除修行中的道障。
院里每年会规定大家念多少咒语，但我并没有这样规定，有时候规定的反而念不完，我自己规定的反而念得完。莲师心咒我是对自己修行方面的保护，至少每年念一万遍以上，还有一万遍以上的忿怒莲师心咒，如果有时间，则十万遍左右。还有法王如意宝的莲师多吉卓罗修法“吽吽吽……”，在当今时代遣除违缘非常重要。自从法王去不丹虎穴显现忿怒莲师像的伏藏法后，顶果钦哲仁波切到圆寂之前一直都是每天不间断地念。
像这些大德们显现上为了遣除违缘要修持忿怒莲师的话，我想我们在座的也需要修这些。希望在座的各位，以后在自己的有生之年当中，自己每年要多念莲花生大师的心咒，能发愿很好；如果不能发愿，自己应该有一些约束，每年都应该念。前两年每年要求念忿怒莲师的心咒，这次我不规定，但为了在末法时代遣除内外密的一切障碍，自己最好以念莲师心咒来祈祷。的确，你们也能看出来，莲师在末法时代中，与所有十方三世诸佛的寂猛坛城的本性一味一体。如果我们祈祷莲师，也很容易成就所有的三根本。希望大家以自己的信心经常祈祷本尊、祈祷上师。

--敬摘录大恩SS《宝性论讲记》第20课

假如男性这个群体崩塌了，会是李诞开的头吗？当所有的俊男帅哥都消失，就连鲜肉塑成的假人都被打倒了，唯有一个模糊的光头站在了舞台的最中央；丑，不是重点，古往今来从不缺插科打诨装疯卖傻的丑男，然而李诞以文化先锋之姿调戏众生，却是罕见现象。

丑也丑得酣畅淋漓理所应当，并不像一般谐星那样讨好观众，就永远那么歪斜着，躺平在座上，全身上下写着一个“懒”，懒得站直，懒得工作，懒得长出认认真真的眉眼口鼻，亦代表直男的末法时代，你无法要求李诞负责任，更不能要求他叛逆；曾经的伟光正或酷炫吊都一个个崩塌，只剩这看不清五官的白团脸可以四两拨千斤式地消解整合一切，李诞是所有男性的集大成，是变革前夕最后的荼靡。#美貌学##李诞#

末法时代，念诵〈大悲咒〉

可以降伏邪淫的欲火

节选自《大悲心陀罗尼经浅释》

◎ 宣化上人 讲述

恶生浊乱法灭时。淫欲火盛心迷倒。

弃背妻婿外贪染。昼夜邪思无暂停。

“恶生浊乱法灭时”：末法时代，诸恶充满，这五浊恶世就乱糟糟的，佛法也灭了。这时候，“淫欲火盛心迷倒”：就像现在我们一般人，淫欲心比学佛法的心要重。

他没有说我天天研究佛法，研究了又研究；睡不着觉，我就来研究佛法；或者醒着的时候，我更应该要研究佛法。不是的！睡不着觉，他就生出一种淫欲心，总觉得研究佛法没有什么意思。他一生出淫欲心，觉得──喔！这是非常地非常地妙了；他认为这个是妙，就是一种无明把他支配得心迷倒了！

观音菩萨早就知道末法的人是这样子，这个心就迷乱颠倒。迷，就不清楚了。好像某某一个人，见到他女朋友，啊！就不得了了！这个时候，就忍耐不了了。这就是心迷倒了！ confused，很奇怪的。

“弃背妻婿外贪染”：弃，就是抛弃；背，就是违背；妻，就是做太太的；婿，就是做丈夫的。或者做太太的，就偷偷摸摸到外面找其他的男人，找情夫；或者做丈夫的，就偷偷摸摸到外面去找女人，找情妇。贪染，就为了淫欲火的发泄；所以这叫“外贪染”，到外边去贪染。

“昼夜邪思无暂停”：白天想这个事情，晚间也想这个事情；这个不正当的邪思，一时一刻都不停息。你们都知道的，有的到教堂去，不是说去做弥撒，就到那个地方想找一个对象；男的、女的都有这种思想。有的到学校去，不是读书，也就到那个地方去找一个对象。淫欲火盛，暂时间它也不停。

若能称诵大悲咒。淫欲火灭邪心除。

我若广赞咒功力。一劫称扬无尽期。

“若能称诵大悲咒”：在这个时候，你要是能称念〈大悲咒〉的话，“淫欲火灭邪心除”：你的淫欲火，也就一点一点地灭了，邪心也就一点点地除去了。

讲经讲到这个地方，无论我们男的、女的，淫欲心如果太盛了，你可以天天称诵〈大悲咒〉，至诚恳切心来念〈大悲咒〉；那么久而久之，你的淫欲心就消灭了，你那个邪知邪见，也就除去了。

“我若广赞咒功力”：观音菩萨说，我若广泛地赞叹〈大悲咒〉功德的力量，“一劫称扬无尽期”：一切时、一切处、一切劫，我称扬赞叹〈大悲咒〉，也说不完的。