那怎么修炼和提升自己的情商水平呢？

第一，多读好书，变得有内涵。
所谓“腹有诗书气自华”，书读多了容貌和气质就会变，谈吐和办事会更有水平。

第二，多看笑话，培养幽默感。
多看笑话和段子，能培养自己的幽默细胞和语感能力，碰到问题就能巧妙应对。

第三，会来事儿，有眼力劲儿。
平时多察言观色和换位思考，然后勤快点、麻利点、灵活点，提前把事做的让人满意。

第四，控制情绪，不轻易动怒。
要注意隐藏自己的情绪，不受情绪左右，喜怒不形于色，好恶不言于表。

第五，随喜赞叹，真诚赞美人。
开口有益，口吐莲花，努力做到不抱怨、不批评、不指责、不埋怨。

第六，不揭人短，不嘲笑他人。
看破不说破，看穿不拆穿，看透不点透，不把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。

美国心理学家丹尼尔说：一个人取得成就的原因，智商占20％，情商占80％。 https://t.cn/RJy2HkV

#周雨彤高级感与价格无关# 高级感从何而来？很多人都认为会在从穿着上体现，但其实，真正的高级感，和价钱无关，它来自于内在气质的高贵。内外兼修，精神独立、外在漂亮才是高级感的最好诠释。
修炼自己是一条漫长的路，“腹有诗书气自华”就是最简单的高级。当你看过很多的书，走过很多的路，在不断的磨练中，那些由内而外、举手投足间散发出的气质，就能立刻秒杀掉所有穿搭带来的高级。
#哪些单品能提高自身高级感#

苏轼说：“粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。”
即使粗衣麻布，但只要腹有诗书、知书达理，也会散发出强大的气场，这需要长期的修炼与积累，不是一朝一夕就能形成的。

气场是一种很悬的东西，它不是五官、不是身材、不是衣着，人们第一次见面，会第一时间感受到对方的气场，是强是弱、是阳光还是阴郁。
有人散发让人敬畏的气场，有人散发亲切的、让人想靠近的气场。
它是一个人的无形磁场，看不见，却对周围的人形成吸引力或排斥力。
它无时无刻不再影响别人对你的态度、影响你处世的方式。
可以说，一个人的气场，决定了别人对你的态度，以及你的生活状态。

气场强大的人，也许不是最漂亮、最帅气的，但一定是最吸引人的，但是强大的气场，却来自于内心世界。

一个人的气场不是天生的礼物，而是后天雕琢的结果。

你读过的书、走过的路、看过的世界、吃过的亏……它们被你消化之后，会外化成你的气场。

我们对人生的理解越通透，对自己的了解越深刻，气场就会越来越强大。