很多人觉得在挽回的过程中多说多错，所以选择少说或者干脆不说，这点如果是女挽男的话效果不错，因为男性本身就是结果导向性思维，他不会考虑太多关于体验的东西，你说多了反而会引起他的厌恶。

但是，在男挽女的过程中，尤其是像题主这种异地恋女方提分手的情况，显然对方对你的不关心已经不满到了极点，这个时候你还是保持有事说事、没事绝不多说一句的态度，那挽回基本没戏。

有时候多说不一定是错，主要还是看你说什么。

""说实话，经过这一段时间，分手这个消息对我而言依然是个冲击，因为我真的觉得我们一切都在朝着好的方向发展（真实表达自己的感受和情绪，哪怕跟对方的感受不太相同）

但是我也仔细想过了，确实是我平常太忙，忽略了一些你的情绪和感受，我其实只是想趁着年轻多拼一下，这样你就可以轻松一些（合理化归因，消解对方的负面情绪）

我不怎么会说话，你知道的，但我永远尊重你的决定，就像以前一样（铺垫心锚，激发对方的愧疚）

但我其实真的挺难受的，当然我会好好消化，希望我们还能做朋友（提出自己最终的目的，奠定朋友的基调）""

千万千万不要回避沟通，不要所谓的彼此都冷静一下，尽量精确的去描述自己的感受，即使这个感受不那么积极，没有必要让自己强颜欢笑，痛苦就是痛苦，伤心就是伤心，这都是分手后本来就会存在的情绪，向对方描述这个感受反而更容易引起女性的共情，但是要注意不要传达指责或者伤害对方的信息。

感情里，你越贪图什么，就越会失去什么。

就拿挽回来说，你越想把他找回来，你的动机越强烈，你越容易用力过猛，让你根本看不到其他信息，看不到他对你的厌恶与排斥，结果反而差强人意。

如果你在感情中，挽回时，能不带着目的靠近他，不贪图什么，也不想从他的什么获取什么，动机不强不弱，反而你能再次拥有他，你们能走得长远。

为什么呢？

四个字，过犹不及。

因为如果你越想让一个人留在你身边，越想用什么拴着他，越想用自己傻傻纯真的爱感动他，那么你脑袋的这些想法，他肯定能感受到！

你再想掩饰，都是徒劳。

能让爱情持久的，不是喜欢，而是陪伴。

这也是为什么异地恋很累，容易破碎的原因。

缺少了肢体的接触，精神的共鸣都会少了很多。

爱确实能让一个人感到幸福，但如果一段感情里只有爱，没有其他的替代品，那么这份爱最终也会被耗尽。

这份替代品，可能是两个人共同的爱好、一次触及灵魂深处的交心、一次难忘的旅行、一种记住对方的生日的细心。

如果你觉得爱才是感情中最重要的，不精心营造这份替代品，那当爱情被时间耗尽时，你就会一遍又一遍地向对方索取更多的爱。

本人160，近50kg，算P吧（因为期末了Ծ‸Ծ，医学生压力越大吃越多，暑假会瘦下来da），中长发，01年，化完妆颜值应该能算是中等偏上一点点？反正不难看[坏笑]平时不常化妆，医学生有那时间还不如睡觉[草泥马]。emm就想找对象T（单身贼久，想尝试啥是甜甜的恋爱），定位福州闽侯大学城，最好也是这一区的，拒异地网恋，希望你是个话多的人(´｡✪ω✪｡｀)。不要太胖，最爱奶T或姐姐型der[爱你]再加一条，希望你不是极端偏激的人，有事咱可以好好聊，实在不行就相忘江湖，别做让人厌恶偏激的事，不是触及底线的事，要大度#百合圈交友中心#