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还记得那些年路过校园的铁丝网时，
遇到的那个温柔大方的好姑娘吗？
时而忧愁，充满诗意
时而勇敢，独自远行
回眸一笑，阳光正洒满清晨
洁白的手指轻抚头发，思绪在轻轻浮动
风缓缓地吹着，柔软的发丝随风凌乱
皓腕凝霜雪，就连樱红的唇也被空气亲吻
这仿佛是一个无人问津的自由世界
俯下身子抚弄花草，与路边的小野花互诉衷肠
也时而远远观望，近近聆听，墙缝里的小草骄傲生长
将一束野花置于胸前，满怀期待地对着晴空许下心愿
又将它高高举在空中，像一只向日葵仰慕着高大的形象
阳光铺满清晨的铁路，铁路与美人的倩影自成一道风景
倚靠，低眉，静卧，在铁路的怀抱里，没有归来的火车的争宠
深情的阳光依然铺设在每一道铁轨上
不安分的心，早已乘上了某一趟列车远行
远方，是一个充满诗意的人应有的归宿
周围的一切温和如故，飞虫却用力扇动翅膀
高挑的爬山虎乐此不疲地争高斗艳
纤细的头发与风正进行着一场战争
于是，封锁的灵魂也开始跳跃奔腾
安静的面孔中却透露出丝许俏皮
灵动的歌喉在风中遥远悠长
此时，多想表达自己的爱啊，多想歌颂自己的青春
多想把这一切送进温柔的梦乡里，植入记忆的永恒中
甚至想象这就是全世界，自由的灵魂创造着新的自由
但在这静谧的世界里可以想的，远远不止这些…
所有怀着蕴藉的想象的诗人都将是愿望的创作者
而所有的愿望都将随着夜晚流星擦过，定格为永恒…
欢迎联系约拍
还记得那些年路过校园的铁丝网时，
遇到的那个温柔大方的好姑娘吗？
时而忧愁，充满诗意
时而勇敢，独自远行
回眸一笑，阳光正洒满清晨
洁白的手指轻抚头发，思绪在轻轻浮动
风缓缓地吹着，柔软的发丝随风凌乱
皓腕凝霜雪，就连樱红的唇也被空气亲吻
这仿佛是一个无人问津的自由世界
俯下身子抚弄花草，与路边的小野花互诉衷肠
也时而远远观望，近近聆听，墙缝里的小草骄傲生长
将一束野花置于胸前，满怀期待地对着晴空许下心愿
又将它高高举在空中，像一只向日葵仰慕着高大的形象
阳光铺满清晨的铁路，铁路与美人的倩影自成一道风景
倚靠，低眉，静卧，在铁路的怀抱里，没有归来的火车的争宠
深情的阳光依然铺设在每一道铁轨上
不安分的心，早已乘上了某一趟列车远行
远方，是一个充满诗意的人应有的归宿
周围的一切温和如故，飞虫却用力扇动翅膀
高挑的爬山虎乐此不疲地争高斗艳
纤细的头发与风正进行着一场战争
于是，封锁的灵魂也开始跳跃奔腾
安静的面孔中却透露出丝许俏皮
灵动的歌喉在风中遥远悠长
此时，多想表达自己的爱啊，多想歌颂自己的青春
多想把这一切送进温柔的梦乡里，植入记忆的永恒中
甚至想象这就是全世界，自由的灵魂创造着新的自由
但在这静谧的世界里可以想的，远远不止这些…
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而所有的愿望都将随着夜晚流星擦过，定格为永恒…
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遇到的那个温柔大方的好姑娘吗？
时而忧愁，充满诗意
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风缓缓地吹着，柔软的发丝随风凌乱
皓腕凝霜雪，就连樱红的唇也被空气亲吻
这仿佛是一个无人问津的自由世界
俯下身子抚弄花草，与路边的小野花互诉衷肠
也时而远远观望，近近聆听，墙缝里的小草骄傲生长
将一束野花置于胸前，满怀期待地对着晴空许下心愿
又将它高高举在空中，像一只向日葵仰慕着高大的形象
阳光铺满清晨的铁路，铁路与美人的倩影自成一道风景
倚靠，低眉，静卧，在铁路的怀抱里，没有归来的火车的争宠
深情的阳光依然铺设在每一道铁轨上
不安分的心，早已乘上了某一趟列车远行
远方，是一个充满诗意的人应有的归宿
周围的一切温和如故，飞虫却用力扇动翅膀
高挑的爬山虎乐此不疲地争高斗艳
纤细的头发与风正进行着一场战争
于是，封锁的灵魂也开始跳跃奔腾
安静的面孔中却透露出丝许俏皮
灵动的歌喉在风中遥远悠长
此时，多想表达自己的爱啊，多想歌颂自己的青春
多想把这一切送进温柔的梦乡里，植入记忆的永恒中
甚至想象这就是全世界，自由的灵魂创造着新的自由
但在这静谧的世界里可以想的，远远不止这些…
所有怀着蕴藉的想象的诗人都将是愿望的创作者
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又将它高高举在空中，像一只向日葵仰慕着高大的形象
阳光铺满清晨的铁路，铁路与美人的倩影自成一道风景
倚靠，低眉，静卧，在铁路的怀抱里，没有归来的火车的争宠
深情的阳光依然铺设在每一道铁轨上
不安分的心，早已乘上了某一趟列车远行
远方，是一个充满诗意的人应有的归宿
周围的一切温和如故，飞虫却用力扇动翅膀
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多想把这一切送进温柔的梦乡里，植入记忆的永恒中
甚至想象这就是全世界，自由的灵魂创造着新的自由
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师父，我是一个极其自卑懦弱的人，社交时每一个行为、思想、语言都期待别人的认可接纳，无回应或者不被认可时内心就自我攻击、否定，不敢表达自己的想法与需求，害怕被拒绝，很痛苦。都说要多去关心别人，把心量打开，可我的内心是那么的敏感脆弱，要怎么改变？
网友
学诚
法师
来一次与自己的对话，以前一直寻求别人的接纳，这次要好好去认识自己、发现自己、接纳自己：写出自己的十个优点，找出自己想要感恩的三个人，然后给自己定三个小目标：每天早起十分钟，做一些简单的锻炼，坚持一周；每天做三件帮助别人的事，坚持二周；一周读一本书，坚持一个月。这些都完成后，再来这里交流，好吗？三个目标可以一起做，也可以一个一个去完成。
顶礼法师！请问，怎么才能克服“嫉妒”这种情绪？我小时候特别优秀，但是越大越差，这导致我很念旧，沉溺在过去，而且小时候亲戚朋友的小孩喜欢和我比较，现在看到他们的成就心里就特别不舒服。为了维持虚荣心，我甚至捏造事实、吹牛，但是越这样，我就越难受，不知道怎么办。我无法忍受曾经比我差，和我比较的人变得比我优秀，我觉得那是在打我的脸。
网友
学诚
法师
人都是会改变的，所以要努力让自己越变越好。活在过去，就放弃了现在；放弃了现在，就更加活在过去，打破这个恶性循环的关键点就是正视当下，把现在作为起点。
法师，我做自己专业上的事情，可以非常专注，好几个钟头，一眨眼就过去了。但是同样的心却用不到走路、吃饭、睡觉上。另外，我的这种专注，是完全感知不到外界的，周围发生了什么根本不知道，可我觉得佛法说的专注反而对外界很敏锐，所以对“专注”这个概念很困惑，不知道是哪里出了差错。
网友
学诚
法师
人做自己相应的事情都会很专注，喜欢打麻将、打游戏的人也可以非常专注，这不是佛教所说的“定”。佛法所说的定是令心安住于善法的一种力量，有这种力量，就能够控制自己的心念，不会在这件事情上能做到，另一件事情上不能做到。
修行有止有观，有止观双运，境界不同。
阿弥陀佛！师父，我感觉自己走入了人生的低谷，我该怎么爬起来？请师父开示，感恩！
网友
学诚
法师
既然是低谷，那无论怎么走都是上坡路了。在高处才应该害怕，战战兢兢，如履薄冰；在低谷，就卸下包袱，心无旁骛地做好自己能做的事。
师父您好！弟子有困惑想要请教！感觉自己从小到大都活在别人的眼光之中，到人多或陌生人的地方就会很紧张，不敢发表意见。带着孩子出去玩也不能帮助孩子很好地社交，总感觉这样对不起孩子、对不起家庭，因而觉得自己很无用，请师父指引弟子，谢谢师父！
网友
学诚
法师
把自己也当做孩子，有全新的可能，全新的未来。想要孩子怎么做，自己就先做到，教育孩子的同时，也就是自我成长的过程。勇敢地改变自己！
师父，是不是不自信会让别人不信任？我新换工作，然后接别的老师的二手班，感觉领导、家长好像都不信任我，我都不知道问题出在哪。感恩师父开示！
网友
学诚
法师
不自信，会把别人一个无意的眼神变成蔑视，把一句普通的话变成质疑。多想想怎么才能把工作干得更好，少想一些别人会怎么看我。
师父，我欠下一屁股债，没法还，痛苦极了，还连累了帮助我的亲戚朋友。
网友
学诚
法师
反思错误，然后找方法、找出路。痛苦的果是错误的因造成的，从现在开始，种对的因。
师父，弟子一直有段情难以放下，但是又明知道这段情不会有什么结果，而且父母还反对，我不知道怎么办才好，还望师父能指点迷津！
网友
学诚
法师
把自己成长为父母放心的样子。很多事情看起来没有路，是因为自己的能力还没有打开新的局面。在无路之处左右纠结没有意义，眼界放宽一些，在其他方面去充实和成长自己。
师父，周围的人都在进步，而我却一直原地踏步，甚至退步，知道不能与他人比较，但还是会不由自主地与他人做对比，对自己失望，觉得自己真的太没用了。
网友
学诚
法师
“退步原来是向前”，参一参。
法师，您好！我感觉自己很可能有双重人格，时而很清醒，时而很糊涂，时而很理智，时而很冲动，如此等等，请问法师，这是什么原因呢？
网友
学诚
法师
烦恼在起伏。烦恼轻一些时，就冷静理智一些；烦恼粗猛时，就冲动糊涂。要去训练自己的正知正念，不然只能永远做烦恼的奴隶。
网友
学诚
法师
来一次与自己的对话，以前一直寻求别人的接纳，这次要好好去认识自己、发现自己、接纳自己：写出自己的十个优点，找出自己想要感恩的三个人，然后给自己定三个小目标：每天早起十分钟，做一些简单的锻炼，坚持一周；每天做三件帮助别人的事，坚持二周；一周读一本书，坚持一个月。这些都完成后，再来这里交流，好吗？三个目标可以一起做，也可以一个一个去完成。
顶礼法师！请问，怎么才能克服“嫉妒”这种情绪？我小时候特别优秀，但是越大越差，这导致我很念旧，沉溺在过去，而且小时候亲戚朋友的小孩喜欢和我比较，现在看到他们的成就心里就特别不舒服。为了维持虚荣心，我甚至捏造事实、吹牛，但是越这样，我就越难受，不知道怎么办。我无法忍受曾经比我差，和我比较的人变得比我优秀，我觉得那是在打我的脸。
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人都是会改变的，所以要努力让自己越变越好。活在过去，就放弃了现在；放弃了现在，就更加活在过去，打破这个恶性循环的关键点就是正视当下，把现在作为起点。
法师，我做自己专业上的事情，可以非常专注，好几个钟头，一眨眼就过去了。但是同样的心却用不到走路、吃饭、睡觉上。另外，我的这种专注，是完全感知不到外界的，周围发生了什么根本不知道，可我觉得佛法说的专注反而对外界很敏锐，所以对“专注”这个概念很困惑，不知道是哪里出了差错。
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人做自己相应的事情都会很专注，喜欢打麻将、打游戏的人也可以非常专注，这不是佛教所说的“定”。佛法所说的定是令心安住于善法的一种力量，有这种力量，就能够控制自己的心念，不会在这件事情上能做到，另一件事情上不能做到。
修行有止有观，有止观双运，境界不同。
阿弥陀佛！师父，我感觉自己走入了人生的低谷，我该怎么爬起来？请师父开示，感恩！
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既然是低谷，那无论怎么走都是上坡路了。在高处才应该害怕，战战兢兢，如履薄冰；在低谷，就卸下包袱，心无旁骛地做好自己能做的事。
师父您好！弟子有困惑想要请教！感觉自己从小到大都活在别人的眼光之中，到人多或陌生人的地方就会很紧张，不敢发表意见。带着孩子出去玩也不能帮助孩子很好地社交，总感觉这样对不起孩子、对不起家庭，因而觉得自己很无用，请师父指引弟子，谢谢师父！
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把自己也当做孩子，有全新的可能，全新的未来。想要孩子怎么做，自己就先做到，教育孩子的同时，也就是自我成长的过程。勇敢地改变自己！
师父，是不是不自信会让别人不信任？我新换工作，然后接别的老师的二手班，感觉领导、家长好像都不信任我，我都不知道问题出在哪。感恩师父开示！
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不自信，会把别人一个无意的眼神变成蔑视，把一句普通的话变成质疑。多想想怎么才能把工作干得更好，少想一些别人会怎么看我。
师父，我欠下一屁股债，没法还，痛苦极了，还连累了帮助我的亲戚朋友。
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反思错误，然后找方法、找出路。痛苦的果是错误的因造成的，从现在开始，种对的因。
师父，弟子一直有段情难以放下，但是又明知道这段情不会有什么结果，而且父母还反对，我不知道怎么办才好，还望师父能指点迷津！
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把自己成长为父母放心的样子。很多事情看起来没有路，是因为自己的能力还没有打开新的局面。在无路之处左右纠结没有意义，眼界放宽一些，在其他方面去充实和成长自己。
师父，周围的人都在进步，而我却一直原地踏步，甚至退步，知道不能与他人比较，但还是会不由自主地与他人做对比，对自己失望，觉得自己真的太没用了。
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法师，您好！我感觉自己很可能有双重人格，时而很清醒，时而很糊涂，时而很理智，时而很冲动，如此等等，请问法师，这是什么原因呢？
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烦恼在起伏。烦恼轻一些时，就冷静理智一些；烦恼粗猛时，就冲动糊涂。要去训练自己的正知正念，不然只能永远做烦恼的奴隶。
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