日常
和朋友约饭，中午和晚上不同的人约在了同一家火锅，因为某些原因，不能说中午也吃了这家，然后一天默默的共计吃了10份甜品
那家串串今天关门了，第一个带我去吃的好朋友刚好今天也从很远的地方回来，这就是缘分吧，因为有些无法抗拒的原因最终我们还是没有去吃成最后一次，发一张以前的照片纪念一下吧
最后就是晚上回去后自我陶醉了一翻今天的妆容，嗯，自拍 x10

#德国总理听到四川麻辣烫连连点头#秋冬季节，一降温就想吃点辣的，尤其是辣火锅、辣冒菜、辣串串......很多人觉得吃辣不健康，其实你真的误会辣椒了。
从营养素成分来说，辣椒富含维生素C、维生素B6和维生素A原，还有多种抗氧化成分和膳食纤维，烹饪得当的话营养价值很高。 吃辣椒也被发现有助于降低肥胖、糖尿病、心血管疾病的风险。2015年哈佛大学学者发表的一项基于中国人群的大型前瞻性流行病学研究发现，每周6到7天都吃辛辣食物的人相比于每周吃辛辣食物不到一次的人，总死亡率相对危险度要低14%，且独立于其它的危险因素。
总得来说，辣椒，尤其是辣椒素本身在适量摄入的情况下是个好东西。

#阿苋的周记#
一个半月坐了六次✈️
去了桂林路
东北师大和延大
想念两个人下了地铁
手牵手走了半个小时
排队一个小时超的烧烤
火锅 串串 海鲜 东北铁锅炖 烤鱼 甜品
由于懒没去成的延吉市场
只需想吃什么就会
无数次下去买并且投喂到嘴边
下大雨把外套给我披
晕车极其严重陪我压大马路牙子
........
好久好久
好多好多
那些浪漫的日子