……推荐不理解马拉松的人 可以看看高木直子关于跑步的绘本 就能理解到马拉松的魅力了
虽然我也很懒不爱动 但是有规划又合理的马拉松比赛真得很令人向往的
法国的马拉松甚至供应不同口味的红酒品尝你敢信[允悲]
这次事故最大的问题是主办方实现调查不到位 也没有应急措施 不是错在马拉松啊……有人用刀砍人了 你说真搞不懂为什么有人用刀 多危险啊我都是用手撕的 多怪啊[笑cry]

#周六流水帐#
晨，小雨
我栽的黄桷树
长高，长粗了

田外婆
买了一瓶红酒
治失眠
血压坚持天天测

刘老头
不爱动
肚子越来越大
陪他到屋外
逛了好大一圈
他可高兴了
向我阐述了
地主为什么打不倒
贫下中农为什么
永远
翻不了身

中午午睡后
下午理个发
会员价20
看了场电影
影
好看
结果超预期

晚上接着看
山河故人
每个人只能陪你走一段路
迟早是要分开的
疼了
说明你爱了
想不疼
就该不爱
放手

https://t.cn/RpVBPws 打卡第135天。#天生爱动#，停不下来，这就是我的运动范！ https://t.cn/RtGB2tr
9/9 周六 第33届 Medoc marathon 法国梅多克马拉松
在风雨太阳下渡过，在品尝红酒芝士火腿中度过。但想不到这个嘉年华马拉松是不容易跑

想不到喝了紅酒（只是一點）跑起來原來是那麼吃力，肌肉很容易脫水，脚步重的厉害。17公里後我就不敢再喝酒，每一個酒莊都有紅酒供應，喝之不盡。我后来只喝水

途中多番下雨，很多小徑都是泥濘水淹，在上上下下的葡萄種植區小徑跑，有一點像跑越野感覺

到39公里才有生蠔吃，生蚝很瘦和细小。
到40公里有烤肉，但並不是說的那麼好，很普通的燒牛肉粒。之后有玉米和雪条（冰淇淋）
終點後有一個大帐篷，供應飲料，紅酒啤酒，肉，餅，水果，乾果，蛋糕，酸奶，還有非常好的音樂配合今屆主題，让我们在里面休息