现实生活中的美好，没有我们想象中的那么美好；现实生活中的糟糕，也没有我们想象中的那么糟糕。
想要活出自己生活的活力，就需要接受真实的现实，接纳全部的自己。想要做到接受真实的现实，接纳全部的自己，就从接受每一次自己体验到小沮丧、小喜悦、小疲惫、小兴奋等小情绪开始吧，去用心如镜的感受它们的存在，去借助它们的存在觉察自己内心深层的需要和认知。#忆果缘1971##致自己##早安心语#
想要活出自己生活的活力，就需要接受真实的现实，接纳全部的自己。想要做到接受真实的现实，接纳全部的自己，就从接受每一次自己体验到小沮丧、小喜悦、小疲惫、小兴奋等小情绪开始吧，去用心如镜的感受它们的存在，去借助它们的存在觉察自己内心深层的需要和认知。#忆果缘1971##致自己##早安心语#
从设计到制作再到检验，如果真的能够全程参与到，那也许可以减少日后的很多无心之错；这个中的艰辛，不是因为仅仅做到了解层面的参与，而是最终都要从无到有成为这个方面的佼佼者，从摸着石头过河，到一路平趟，这其中不仅仅要考虑我结构的如何实现、功能的满足及性能的达标，甚至连量检方法的摸索、量检具的设计都需要深入其中；未来的日子里，如若还在这其中，上述是常态，下图亦是常态。
【每日营养】生活中总是在说均衡营养，平衡膳食，怎样才能做到呢？难道每天都要把食物放在天平上称一下吗？中国居民平衡膳食指南已经给出了我们答案：食物多样，谷类为主。适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉。吃动平衡，健康体重。少油少盐，控糖限酒。多吃蔬菜、奶类、大豆。杜绝浪费，兴起食尚。简短意赅给我们只要照着做就好了。
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