2020年全球范围内重度抑郁症和焦虑症分别增加了28%和26%，生活在受 COVID-19 严重影响的国家的患病率大幅上升，其中女性和年轻人受到的影响最大。所以学会调节自我内心状态，保持良好的心态和心情是非常重要的。做一个乐观正能量的人！
精油熏香也可以起到舒缓心情的作用哦，一起用起来： 乳香，快乐鼠尾草,薰衣草+柑橘清新

#石首新闻# 为倡导全社会关注、支持儿童青少年心理健康促进工作，石首市精神卫生中心于近日组织健康管理团队来到湖北省工业自动化技师学院，为在校师生开展精神卫生知识专题讲座，并在校园内为学生提供心理咨询、心理辅导等服务。本次活动对该院100名同学进行了抑郁症量表和广泛性焦虑障碍量表筛查，结果显示重度抑郁2人、中度抑郁19人、轻度抑郁8人；重度焦虑4人、中度焦虑14人、轻度焦虑8人。既有抑郁又合并焦虑的有21人。活动还通过电子显示屏播放宣传标语、电视播放宣传片、摆放宣传展板，发放青少年心理健康宣传折页、手册等方式开展青少年精神卫生知识的宣传教育。专家呼吁，青少年面临交友、升学、离家或未来发展等多项抉择，正值充满压力和挑战的时期，这一阶段的青少年很容易出现心理问题，希望广大老师、家长和社会各界多多关心青少年心理健康。（记者张世勇 通讯员焦修宽）

【投稿】从何说起呢，我比较喜欢lolita，几年前想搞个lo店来着，收了稿件也运营了一下，但是因为我重度抑郁焦虑，整个人就因为这个很难受就停止了。我和我朋友我们两个有个饼图的脑洞当时讨论了很久，赛博朋克风格的傀儡熊，在这之前我有个喜欢了很久的女孩子，但是没有在一起过，她是学画画的，我找她约了稿子让她画了出来。
今天突然又看到这个稿件，突然就很难过，我知道当时想开店的想法很不成熟，收的其他稿件都没什么，但是这个是我和我朋友一点一点讨论出来的，我就和我女朋友说我好怨念这个饼图，她知道这个图是我曾经喜欢过的那个女孩子画的，她也知道我和那个女孩子已经不联系好几年了【我是在放下那个女孩子之后三年才认识的我女朋友】虽然没有明说但是她还是说: 不是你自己放弃的么。
挺难过的？因为最近准备考试还有各种有点发病情绪很不稳定，她都知道，就好累啊，我没有计较过我们在一起后她用她前女友的号带我打游戏，后来我发现了她把前女友删了，我当时和她说你前女友没做错什么，你不要为了哄我而去这样。我也从来没有怀疑过她会和前女友有纠缠什么的。但是能不能也不要因为我还没有认识她之前喜欢过的人而对我冷言冷语啊。
这个稿件是我花了钱的，是属于我的，和谁画的没有关系。