#日常[超话]##和慢慢一起减肥打卡#
慢慢百日减脂第35天
身高158，初始体重49.3kg，目标45kg
昨日体重47.8kg，今日体重48.7kg

⌚️运动手表306卡
✅净心：冥想打卡
运动：
跑步机2公里

饮食
⚫️早餐：一个蛋饼，一个水煮蛋，一碗小米粥，一些小菜
⚫️午餐：薄荷鸡胸肉
⚫️晚餐：铁锅炖（地锅鸡+排骨+锅贴+6个配菜）
饮水：1000mL
⭕️今日总结

今天就当放纵餐吧，请帮忙拍东西的学生吃饭，晚上的铁锅炖太顶了～第一次在我们这吃到还算正宗的铁锅炖～心满意足～三个人吃了个四人套餐，10个锅贴我吃了4个，哈哈哈哈哈，好喜欢东北菜啊～～～～早上感觉下颌线还不错，希望能保持～

⚠️明天好多工作，打起精神～！！明天继续加油继续～体重可以恢复的，我相信，今天就当放纵餐了
本月目标
早睡早起
体重：➡️95斤（抱歉没完成）
不节食不暴食，注重体型看淡体重#减肥[超话]##减肥打卡##宝宝的少女心#

【荷鲁斯之眼】
如果总觉得周围对你有敌意，要考虑一下自己的磁场是不是受到破坏，下三轮数值太低。除了要提高下三轮之外还要修复自己破损的磁场。荷鲁斯之眼的图腾具有保护的意义，可以帮助佩戴者增强磁场免疫力，更好的适应环境。 ​关于预防水逆这事，荷鲁斯之眼绝对在行。 ​
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橘朵的新品棉花糖唇霜我又行了！
唇霜质地好软糯 奶乎乎的

/我最爱的06红栗热可可
秋冬一定要涂的浓郁红棕色！
hin显白 气场直接up
/04半糖赤茶
日常百搭的玫瑰豆沙调调！
就真的贼温柔…
粉色渐变管身也好有少女心！！
刚涂上是奶霜 但是晕开之后就是哑光柔雾感！唇纹立马消失了！而且还挺滋润的