四大名著：看中国人的四种修行
四种修行，道尽人生。
四大名著的内涵，是博大而丰盛的，不同的人可以从中读出不同的体悟。
但无论如何，它们写的是人，进一步是人生，更进一步便是中国人的人生。
人生是需要去完成的。那么我们便可以说，四大名著正是中国人的四种修行。
红楼的主题是情，三国的主题是争，水浒的主题是义，西游的主题是悟。
要抵达或者超越它们，就构成了这种修行中，所要突破和跨越的四道关卡。
过不去，就是平庸；过得去，便是超然。
01 读红楼，过情关，问世间情为何物。
《红楼梦》一书的一开始，曹公便借空空道人之口，说出了此书的主旨：大旨谈情。
情之一字，最是迷乱人，有人读罢全书也未必晓得，有人过完一生也未必明白。
人之为人，本是有情。情，有时是最美好的事，有时也是最磨人的事。男女之间如此，人与人之间莫不如此。
因为情字的内涵太过丰蕴，它是爱情亲情友情，也是纵情痴情，还是人情世情。
而这些，正是红楼一梦中的情天恨海。
红楼一书最为动人的，毫无疑问是爱情。这是一个最为永恒却又平常的主题，曹公却写出了无尽的意味。
宝黛的爱情无疑是最为拨人心弦的，其中有美好，也有烦恼；有希望，也有失望；有生死不离的心，却避不开生离死别的命。
千般滋味，万种纠结，恰如人生。一别之后，繁华落尽，了无痕迹，又恰如一梦。
况且还有宝黛有缘无份之外，宝钗与宝玉的有份无缘，宝玉与妙玉、袭人等女子的无缘无份，以及红楼一梦中其他人的爱恨纠葛。
多少酸甜苦辣，如秋水般流之不尽。红楼是一场梦，我们每个人的人生，又何尝不是如此呢？
由情入手，以情为重，曹公写尽了大家族的荣辱兴衰，最后终归是“好一似食尽鸟投林，落了个白茫茫大地真干净”。
回头看怎会不是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。曹公经历了这一切，领悟到最深处，那么我们呢？
因为是一梦，所以须看破、放下，这或者才是红楼的真正主题。
但这对于我们普通人，或许太高了。但至少，我们还可以学着像红楼这场大梦中的情种们，学着深情一些，如今这个时代人心恰恰不够暖，情意恰恰不够浓。
这样，至少人生还能多一些美好和回味，少一些平庸与乏味。
这就像竹林七贤中的王戎所说的：太上忘情，太下不及情；情之所钟，正在我辈。
02 读三国，过争关，人到底争个什么。
林俊杰的歌曲《曹操》的歌词说：
不是英雄，不读三国；若是英雄，怎么能不懂寂寞。
用阴谋阳谋，明说暗夺的摸。
东汉末年分三国，烽火连天不休。
儿女情长被乱世左右，谁来煮酒。
尔虞我诈是三国，说不清对与错。
纷纷扰扰千百年以后，一切又从头。
写的真是好。写得更好也更为人知的，是明代大学问家杨慎的那首《临江仙》词：
滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。是非成败转头空......古今多少事，都付笑谈中。
这首词被用于老版《三国演义》电视剧的主题曲，最是恰当。
这一首歌一阙词，说出了太多。告诉我们三国是一部英雄之书，它的关键词，是阴谋阳谋、尔虞我诈、乱世、寂寞......归结为一个字，就是“争”。
而多少英雄豪情、横刀立马，在当世却总是寂寞，在后世却只是转头成空，最终不过落得一场谈资。那么我们便不禁要问，人，到底争个什么？
曹操一世枭雄，一世功业在身后也终被老谋深算、隐忍等待的司马懿家族窃取。
刘备从草莽之中崛起，争得三足鼎立中一方诸侯，最终也不得不在白帝城托孤中，抱着巨大的遗憾悲怆离世。
诸葛孔明神机妙算、运筹帷幄，一力孤擎蜀汉，七次北上伐魏，终究也不过一场秋风五丈原的凄凉。
关羽张飞豪气干云、义薄云天，最终也都落得兵败身死、身首两处的下场……
是啊，人到底争个什么？
如果人人觉悟，天下也就没有争这回事了；如果人人不争，也就天下太平了。
这可能就是三国最深邃的命题。
只可惜，每个人不争一争，不看够了、历遍了世间争斗及背后的成亡祸福，是不会觉悟的。
人生就是这样，很多道理早就知道，但却非要在经历后才能明白。
既然如此，三国的故事对我们也不是没用，这用也不是看一场你争我夺的热闹，人们还可以从中学到些权谋之术，激荡起一腔豪情。
这样你就能更好地去争，然后便能更早地觉悟。
如今人们都爱争，那就由着他们争去吧。说到最后，也只能是如此。
03 读水浒，过利关，我们的仗义去哪了。
水浒中有一个东西，是永远不会褪色的，那也是最重要的一处，便是仗义。
有些人不屑地以为，水浒108人只是杀人放火的流氓无赖，却不去看有一件事才是真正可惜、可悲，便是仗义这东西，已经越来越稀缺了。
品德没了是可以培养的，品格没了，就只能是一种退化。
什么是仗义？
仗义就是鲁智深看不得萍水相逢的父女被人欺负，怒而拳打镇关西；看到朋友林冲被冤枉落难，便义无反顾地大闹野猪林。
仗义就是武松在朋友被欺凌后，快活林里醉打蒋门神；即使早有退隐之心，也要为了兄弟情义而坚持到征方腊的最后，哪怕因此断掉一臂。
仗义就是黑旋风李逵为救宋江，只身江州劫法场；以为是宋江抢了酒家的女儿，即使那是大哥也要大闹梁山忠义堂......
他们看不得不平，肠子直得厉害，热得烫人。
他们做得到如此，是因为他们的心因为纯粹而坦荡，因为坦荡而磊落，因为磊落而光明，因为光明而嫉恶如仇，于是才有了发之于外的那一场场“路见不平，拔刀相助”。
所有这些，背后其实只是两个字：情义；而反面也同样是两个字：利益。
当下社会与水浒梁山、我们与梁山好汉们的距离，也许正是“情义”和“利益”之间的距离。
利益二字，底下还藏着两个字——自私，上面还顶着两个字——现实，合起来又是两个字——冷漠。
而这些，或许就是我们这个时代的病。说白了，缺了人情味儿。
是的，人们称梁山之人叫好汉，电视剧水浒的主题曲也叫《好汉歌》。这种人不该绝种，这首歌也不该成为绝唱。
佛家有言：《楞严》不灭，佛法不灭。
我们也只能期待，只要水浒还在，仗义的种子就可以一代代播种、生根、发芽。
04 读西游，过欲关，觉悟还是执迷不悟。
清代张潮的《幽梦影》里说：《西游记》是一部“悟书”。
是的，这本是一个佛家的故事，出自一个取经的典故。它的主角，名字就叫“悟空”。
这一悟，就过去了九九八十一难。这只猴子，谱写的却是人之生。
西游里是一条取经之路，我们的人生，则是一场觉悟之旅。
很少人会去想，人生从何处开始，又要到哪里去？西游却已经说了。
孙悟空是斜月三星洞菩提祖师的弟子，而“斜月三星洞”五个字合起来，恰是一个“心”字。心，正是人生开始的地方。
佛家讲人有“五毒”心：贪、嗔、痴、慢、疑。
取经的师徒五人，恰如人的这五种心魔。
总是误会孙悟空的唐三藏，自然就是“疑”；骄傲不羁的孙猴子，当然就是傲慢的“慢”；
好吃懒做、贪恋女色的猪八戒，毫无疑问就是“贪”；
曾在流沙河吃人、脖子上挂骷髅项链的沙和尚，难保心底没有一份“嗔”；
默默无闻、执著向前的白龙马，多么像是“痴”。
而破除与圆满之路，就在八十一难的历练里，人生正是如此。
西游中的人生滋味，又何止这些。
孙悟空一个筋斗十万八千里，却逃不出如来的手掌心，这是人外有人天外有天的现实，也是人生中那些逃不开的宿命。
七十二变是一种本事，而人活世间也不得不有各种的身份和面孔。
老君炼丹炉里烧了七七四十九天烧出了火眼金睛，人的世事洞明，也从来离不开时间里的锻造锤炼。
真假美猴王最耐人寻味——人最难战胜的就是自己，最该用心的也是自己……
懂了这些，心中的不甘就可以少一些，心底的清明就可以多一些。
孙猴子脑袋上有一只金箍，那是他虚妄之心的隐喻，正是因为不能自我收敛，才惹得这外来的约束。
我们每个人其实也都有，同样是心中的执念和涌动的欲望。
正是这些劳什子困住了我们，只有除去了才能得自在。
欲望因执念而生，执念因欲望而固。有人看到了，所以求觉醒；有人看不到，于是执迷不悟。
当今时代，前者太少，后者太多。
而到灵山的距离，恰好是十万八千里，本是孙悟空一个筋斗就能到的，正如迷与悟，就在一念之间。
四种修行，道尽人生。
四大名著，是中国人的四种修行，也是人生之修行的一个完整路径。
它告诉我们，过得去情天恨海，参得透世间争斗，斩得断利欲熏心，越得过欲望执念，才抵达得了人生光明通达、自在宁静的终处。
四种修行，道尽人生。
四大名著的内涵，是博大而丰盛的，不同的人可以从中读出不同的体悟。
但无论如何，它们写的是人，进一步是人生，更进一步便是中国人的人生。
人生是需要去完成的。那么我们便可以说，四大名著正是中国人的四种修行。
红楼的主题是情，三国的主题是争，水浒的主题是义，西游的主题是悟。
要抵达或者超越它们，就构成了这种修行中，所要突破和跨越的四道关卡。
过不去，就是平庸；过得去，便是超然。
01 读红楼，过情关，问世间情为何物。
《红楼梦》一书的一开始，曹公便借空空道人之口，说出了此书的主旨：大旨谈情。
情之一字，最是迷乱人，有人读罢全书也未必晓得，有人过完一生也未必明白。
人之为人，本是有情。情，有时是最美好的事，有时也是最磨人的事。男女之间如此，人与人之间莫不如此。
因为情字的内涵太过丰蕴，它是爱情亲情友情，也是纵情痴情，还是人情世情。
而这些，正是红楼一梦中的情天恨海。
红楼一书最为动人的，毫无疑问是爱情。这是一个最为永恒却又平常的主题，曹公却写出了无尽的意味。
宝黛的爱情无疑是最为拨人心弦的，其中有美好，也有烦恼；有希望，也有失望；有生死不离的心，却避不开生离死别的命。
千般滋味，万种纠结，恰如人生。一别之后，繁华落尽，了无痕迹，又恰如一梦。
况且还有宝黛有缘无份之外，宝钗与宝玉的有份无缘，宝玉与妙玉、袭人等女子的无缘无份，以及红楼一梦中其他人的爱恨纠葛。
多少酸甜苦辣，如秋水般流之不尽。红楼是一场梦，我们每个人的人生，又何尝不是如此呢？
由情入手，以情为重，曹公写尽了大家族的荣辱兴衰，最后终归是“好一似食尽鸟投林，落了个白茫茫大地真干净”。
回头看怎会不是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。曹公经历了这一切，领悟到最深处，那么我们呢？
因为是一梦，所以须看破、放下，这或者才是红楼的真正主题。
但这对于我们普通人，或许太高了。但至少，我们还可以学着像红楼这场大梦中的情种们，学着深情一些，如今这个时代人心恰恰不够暖，情意恰恰不够浓。
这样，至少人生还能多一些美好和回味，少一些平庸与乏味。
这就像竹林七贤中的王戎所说的：太上忘情，太下不及情；情之所钟，正在我辈。
02 读三国，过争关，人到底争个什么。
林俊杰的歌曲《曹操》的歌词说：
不是英雄，不读三国；若是英雄，怎么能不懂寂寞。
用阴谋阳谋，明说暗夺的摸。
东汉末年分三国，烽火连天不休。
儿女情长被乱世左右，谁来煮酒。
尔虞我诈是三国，说不清对与错。
纷纷扰扰千百年以后，一切又从头。
写的真是好。写得更好也更为人知的，是明代大学问家杨慎的那首《临江仙》词：
滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。是非成败转头空......古今多少事，都付笑谈中。
这首词被用于老版《三国演义》电视剧的主题曲，最是恰当。
这一首歌一阙词，说出了太多。告诉我们三国是一部英雄之书，它的关键词，是阴谋阳谋、尔虞我诈、乱世、寂寞......归结为一个字，就是“争”。
而多少英雄豪情、横刀立马，在当世却总是寂寞，在后世却只是转头成空，最终不过落得一场谈资。那么我们便不禁要问，人，到底争个什么？
曹操一世枭雄，一世功业在身后也终被老谋深算、隐忍等待的司马懿家族窃取。
刘备从草莽之中崛起，争得三足鼎立中一方诸侯，最终也不得不在白帝城托孤中，抱着巨大的遗憾悲怆离世。
诸葛孔明神机妙算、运筹帷幄，一力孤擎蜀汉，七次北上伐魏，终究也不过一场秋风五丈原的凄凉。
关羽张飞豪气干云、义薄云天，最终也都落得兵败身死、身首两处的下场……
是啊，人到底争个什么？
如果人人觉悟，天下也就没有争这回事了；如果人人不争，也就天下太平了。
这可能就是三国最深邃的命题。
只可惜，每个人不争一争，不看够了、历遍了世间争斗及背后的成亡祸福，是不会觉悟的。
人生就是这样，很多道理早就知道，但却非要在经历后才能明白。
既然如此，三国的故事对我们也不是没用，这用也不是看一场你争我夺的热闹，人们还可以从中学到些权谋之术，激荡起一腔豪情。
这样你就能更好地去争，然后便能更早地觉悟。
如今人们都爱争，那就由着他们争去吧。说到最后，也只能是如此。
03 读水浒，过利关，我们的仗义去哪了。
水浒中有一个东西，是永远不会褪色的，那也是最重要的一处，便是仗义。
有些人不屑地以为，水浒108人只是杀人放火的流氓无赖，却不去看有一件事才是真正可惜、可悲，便是仗义这东西，已经越来越稀缺了。
品德没了是可以培养的，品格没了，就只能是一种退化。
什么是仗义？
仗义就是鲁智深看不得萍水相逢的父女被人欺负，怒而拳打镇关西；看到朋友林冲被冤枉落难，便义无反顾地大闹野猪林。
仗义就是武松在朋友被欺凌后，快活林里醉打蒋门神；即使早有退隐之心，也要为了兄弟情义而坚持到征方腊的最后，哪怕因此断掉一臂。
仗义就是黑旋风李逵为救宋江，只身江州劫法场；以为是宋江抢了酒家的女儿，即使那是大哥也要大闹梁山忠义堂......
他们看不得不平，肠子直得厉害，热得烫人。
他们做得到如此，是因为他们的心因为纯粹而坦荡，因为坦荡而磊落，因为磊落而光明，因为光明而嫉恶如仇，于是才有了发之于外的那一场场“路见不平，拔刀相助”。
所有这些，背后其实只是两个字：情义；而反面也同样是两个字：利益。
当下社会与水浒梁山、我们与梁山好汉们的距离，也许正是“情义”和“利益”之间的距离。
利益二字，底下还藏着两个字——自私，上面还顶着两个字——现实，合起来又是两个字——冷漠。
而这些，或许就是我们这个时代的病。说白了，缺了人情味儿。
是的，人们称梁山之人叫好汉，电视剧水浒的主题曲也叫《好汉歌》。这种人不该绝种，这首歌也不该成为绝唱。
佛家有言：《楞严》不灭，佛法不灭。
我们也只能期待，只要水浒还在，仗义的种子就可以一代代播种、生根、发芽。
04 读西游，过欲关，觉悟还是执迷不悟。
清代张潮的《幽梦影》里说：《西游记》是一部“悟书”。
是的，这本是一个佛家的故事，出自一个取经的典故。它的主角，名字就叫“悟空”。
这一悟，就过去了九九八十一难。这只猴子，谱写的却是人之生。
西游里是一条取经之路，我们的人生，则是一场觉悟之旅。
很少人会去想，人生从何处开始，又要到哪里去？西游却已经说了。
孙悟空是斜月三星洞菩提祖师的弟子，而“斜月三星洞”五个字合起来，恰是一个“心”字。心，正是人生开始的地方。
佛家讲人有“五毒”心：贪、嗔、痴、慢、疑。
取经的师徒五人，恰如人的这五种心魔。
总是误会孙悟空的唐三藏，自然就是“疑”；骄傲不羁的孙猴子，当然就是傲慢的“慢”；
好吃懒做、贪恋女色的猪八戒，毫无疑问就是“贪”；
曾在流沙河吃人、脖子上挂骷髅项链的沙和尚，难保心底没有一份“嗔”；
默默无闻、执著向前的白龙马，多么像是“痴”。
而破除与圆满之路，就在八十一难的历练里，人生正是如此。
西游中的人生滋味，又何止这些。
孙悟空一个筋斗十万八千里，却逃不出如来的手掌心，这是人外有人天外有天的现实，也是人生中那些逃不开的宿命。
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心怀梦想 能够做你所爱又爱你所做
也许你不是第一次租房，却怕了黑中介 黑房东 ❌
这里或许没有奢华的装修 却尽可能的给你更多的便利，只为了给你一个家的温馨
这里或许不是最便宜的选择，却保证没有各项不合理的乱收费一户一水一电保证你的权益不会被嗖嗖乱转的电表却不知道哪里的问题给你带来困扰，给你推荐更高性价比，更安心的居住环境
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张继科日记[赢牛奶]2012伦敦奥运会
7月28日
伦敦奥运会，我们比赛的地方叫Excel，听说是个展览馆。英国人很会精打细算，这个展览馆只是临时拿来比赛用，回头比赛结束了接着办展览。
早上坐大巴来这里，空气很好，看着车窗外的景色，听着摇滚，感觉还是不错的。第一次来这里训练的时候，他们说，旁边的那条河就是著名的泰晤士河，泰晤士河上空的那些缆车倒是挺有意思的。
乒乓球赛场跟别的地方有点不一样，今天来训练，就见到好几个熟悉的记者，这感觉有点不像在国外，估计比赛开始了之后中国记者会更多吧。而且，乒乓球赛场华人选手占据很大比重，整天在一起比赛，大家互相都很熟悉，开开玩笑什么的，这也让备战的气氛轻松很多。
“哎，你怎么穿这身衣服？”训练结束回去的路上，我“质问”一个记者朋友，他没穿统一服装。他告诉我，找到我们的训练馆费了好大一番工夫，听说志愿者给他指路指错了，这个馆很大，迷路应该也很正常。
说到比赛，这当然是我们一切生活的核心。第一次参加奥运会，谁都会有点担心，所以我主要的任务还是做好比赛准备，应对一切突发情况。不过说实话，奥运村的环境确实让人感到心情放松。村里有各种娱乐设施，也卖很多好玩的东西，外国运动员都玩得很high，但是毕竟是大赛之前，那些想买的东西还是暂时先等等吧。
虽然来到之后没怎么出去逛过，但是感觉英国还是个很舒服的地方，不过跟德国比，可能街上的人还是显得多了一点。上次在多特蒙德比赛，觉得德国的街道比这里宽一些。伦敦有很多好玩的地方，等奥运会结束之后，我们也许有机会去好好溜达溜达。
7月28日 阴
憨豆弹钢琴，笑煞我了。
伦敦奥运会开幕了！不过由于备战任务繁重，我没有去现场参加开幕式。但是在奥运村的电视上，我们看到了这个很有特色的开幕式。
当然了，入场式上有我们的人，作为我们的开幕式代表，马龙替我们去参加了这次盛会。马龙是我们队一致公认的开幕式代表，自己也是铁了心要去参加啊！确实争不过他哈哈。马龙出征开幕式之前，刘指导、秦指导、王皓、我和许昕还一起在阳台上合了一张影留念。
女队那边听说去的是我山东队的队友李晓霞。
伦敦奥运会的开幕式确实挺有意思的，里面出现了很多我喜欢的摇滚明星，披头士那一段感触最深。当然，看到憨豆先生出来弹钢琴，没有人能憋住不笑。
开幕式的热闹过去，依然是训练，今天比赛正式开始，第一轮比赛我不需要参加，但是训练肯定是不能间断的。经过了几天的训练，我对Excel比赛馆已经很熟悉，觉得这个馆也没有之前那么大了。再打一轮，我的比赛就要开始了，走过正式比赛场地的时候觉得有点小激动的。
7月29日
明天是7月30号，比赛就要开始了。今天我们的训练依然安排在上午。
今天的比赛，还是我和马龙一起练对抗，我们都练得很努力。今天因为下雨，外面的温度很低，来的时候穿得比平时厚很多。不过来训练馆训练了不到五分钟就满头大汗了。刘指导在旁边，盯得也很紧。我的对手是谁现在还不知道，但是第一场比赛对我来说很关键，无论是谁我都会认真对待，避免一切突发情况。针对性训练已经进行了很长时间，不需要再练什么针对，再说了不知道对手是谁也没法针对啊。上强度的话之前也已经上了，最后一堂训练课，总的来说感觉还是挺舒服的。
7月30日 晴 第一天很关键
今天第一场比赛，我的第一个对手是王博，他原来是河北的，之前我们俩在世界杯交手过一次，我赢了。第一场比赛是很关键的，比赛结束之后我觉得我的速度还是挺快的，回去刘指导可能还会根据我比赛中的问题进行针对性训练。
朱世赫输了比赛，其实我之前就觉得他可能会遇到比较大的困难。在场边看电视直播时，詹健从我身边过去，我们俩讨论了一下，看法比较一致。晚上7点还有比赛，我要对阵老萨，他是一个很有实力的对手，还是不能掉以轻心的。一天两场比赛，对于体能等各方面都是一个考验。今天的两场比赛都很关键，加油吧！
7月31日 阴有小雨
老萨这关，过得真险
跟老萨的比赛很惊险地晋级了。赛前刘指导在开会的时候就说，这场比赛很难打，毕竟老萨是一名实力很强的选手，而且跟中国队打没有包袱。我赛前准备得也很充分。
赛前也想到了，可能会出现2：3这个结果。不过到了比赛中，还是有点紧，尤其是前五局，总是手到脚不到 ，脚到手不到 。奥运会赛场，还是跟别的比赛不一样。总的来说，赢了下来，自己觉得还行吧。
其实4：3这个比分，在比赛中并不少见，在平时的队内对抗中 ，是经常有的事。可能跟国外选手的比赛，这个情况相对少点。
有媒体朋友问我，这场比赛之后，后面会不会好一些，我说，一定会好很多，因为那时候人会放得开一点。当然，问题还是有不少的。这个需要好好总结一下。
下一场比赛的对手是江天一，他也是一名山东籍选手，我们平时关系都不错，任何一场比赛都不好打，所以这场比赛，我还是要做好充分的准备。
8月1日 晴
这一轮的对手是好朋友江天一，他是山东人，所以平时见到的时候，都会多聊上几句，打完老萨之后，我还跟江天一他们开玩笑，“是不是希望我输啊！”
今天这场球打得比上次好，昨天就是太紧了。今天比赛间歇的时候，刘指导揪着我的耳朵扯了好几下子，他让我放开。说我打得太谨慎了。
4：1赢了比赛我挺高兴的。在备战的时候跟江天一经常一起训练，虽然平时是好朋友，但是到了赛场就不一样了。一方面你要尽全力赢他，但这不影响你对他的尊重。江天一的技术很全面，打到四分之一决赛很不容易。天一赛后说，他对自己在比赛中的表现挺满意的。
至于半决赛，我觉得就是为我而开始的。我的对手是德国选手奥恰洛夫。奥恰洛夫这次表现不错，一直走到了现在，对他的比赛，同样不能放松。
7月28日
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“哎，你怎么穿这身衣服？”训练结束回去的路上，我“质问”一个记者朋友，他没穿统一服装。他告诉我，找到我们的训练馆费了好大一番工夫，听说志愿者给他指路指错了，这个馆很大，迷路应该也很正常。
说到比赛，这当然是我们一切生活的核心。第一次参加奥运会，谁都会有点担心，所以我主要的任务还是做好比赛准备，应对一切突发情况。不过说实话，奥运村的环境确实让人感到心情放松。村里有各种娱乐设施，也卖很多好玩的东西，外国运动员都玩得很high，但是毕竟是大赛之前，那些想买的东西还是暂时先等等吧。
虽然来到之后没怎么出去逛过，但是感觉英国还是个很舒服的地方，不过跟德国比，可能街上的人还是显得多了一点。上次在多特蒙德比赛，觉得德国的街道比这里宽一些。伦敦有很多好玩的地方，等奥运会结束之后，我们也许有机会去好好溜达溜达。
7月28日 阴
憨豆弹钢琴，笑煞我了。
伦敦奥运会开幕了！不过由于备战任务繁重，我没有去现场参加开幕式。但是在奥运村的电视上，我们看到了这个很有特色的开幕式。
当然了，入场式上有我们的人，作为我们的开幕式代表，马龙替我们去参加了这次盛会。马龙是我们队一致公认的开幕式代表，自己也是铁了心要去参加啊！确实争不过他哈哈。马龙出征开幕式之前，刘指导、秦指导、王皓、我和许昕还一起在阳台上合了一张影留念。
女队那边听说去的是我山东队的队友李晓霞。
伦敦奥运会的开幕式确实挺有意思的，里面出现了很多我喜欢的摇滚明星，披头士那一段感触最深。当然，看到憨豆先生出来弹钢琴，没有人能憋住不笑。
开幕式的热闹过去，依然是训练，今天比赛正式开始，第一轮比赛我不需要参加，但是训练肯定是不能间断的。经过了几天的训练，我对Excel比赛馆已经很熟悉，觉得这个馆也没有之前那么大了。再打一轮，我的比赛就要开始了，走过正式比赛场地的时候觉得有点小激动的。
7月29日
明天是7月30号，比赛就要开始了。今天我们的训练依然安排在上午。
今天的比赛，还是我和马龙一起练对抗，我们都练得很努力。今天因为下雨，外面的温度很低，来的时候穿得比平时厚很多。不过来训练馆训练了不到五分钟就满头大汗了。刘指导在旁边，盯得也很紧。我的对手是谁现在还不知道，但是第一场比赛对我来说很关键，无论是谁我都会认真对待，避免一切突发情况。针对性训练已经进行了很长时间，不需要再练什么针对，再说了不知道对手是谁也没法针对啊。上强度的话之前也已经上了，最后一堂训练课，总的来说感觉还是挺舒服的。
7月30日 晴 第一天很关键
今天第一场比赛，我的第一个对手是王博，他原来是河北的，之前我们俩在世界杯交手过一次，我赢了。第一场比赛是很关键的，比赛结束之后我觉得我的速度还是挺快的，回去刘指导可能还会根据我比赛中的问题进行针对性训练。
朱世赫输了比赛，其实我之前就觉得他可能会遇到比较大的困难。在场边看电视直播时，詹健从我身边过去，我们俩讨论了一下，看法比较一致。晚上7点还有比赛，我要对阵老萨，他是一个很有实力的对手，还是不能掉以轻心的。一天两场比赛，对于体能等各方面都是一个考验。今天的两场比赛都很关键，加油吧！
7月31日 阴有小雨
老萨这关，过得真险
跟老萨的比赛很惊险地晋级了。赛前刘指导在开会的时候就说，这场比赛很难打，毕竟老萨是一名实力很强的选手，而且跟中国队打没有包袱。我赛前准备得也很充分。
赛前也想到了，可能会出现2：3这个结果。不过到了比赛中，还是有点紧，尤其是前五局，总是手到脚不到 ，脚到手不到 。奥运会赛场，还是跟别的比赛不一样。总的来说，赢了下来，自己觉得还行吧。
其实4：3这个比分，在比赛中并不少见，在平时的队内对抗中 ，是经常有的事。可能跟国外选手的比赛，这个情况相对少点。
有媒体朋友问我，这场比赛之后，后面会不会好一些，我说，一定会好很多，因为那时候人会放得开一点。当然，问题还是有不少的。这个需要好好总结一下。
下一场比赛的对手是江天一，他也是一名山东籍选手，我们平时关系都不错，任何一场比赛都不好打，所以这场比赛，我还是要做好充分的准备。
8月1日 晴
这一轮的对手是好朋友江天一，他是山东人，所以平时见到的时候，都会多聊上几句，打完老萨之后，我还跟江天一他们开玩笑，“是不是希望我输啊！”
今天这场球打得比上次好，昨天就是太紧了。今天比赛间歇的时候，刘指导揪着我的耳朵扯了好几下子，他让我放开。说我打得太谨慎了。
4：1赢了比赛我挺高兴的。在备战的时候跟江天一经常一起训练，虽然平时是好朋友，但是到了赛场就不一样了。一方面你要尽全力赢他，但这不影响你对他的尊重。江天一的技术很全面，打到四分之一决赛很不容易。天一赛后说，他对自己在比赛中的表现挺满意的。
至于半决赛，我觉得就是为我而开始的。我的对手是德国选手奥恰洛夫。奥恰洛夫这次表现不错，一直走到了现在，对他的比赛，同样不能放松。
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