痛经的常见问题和回答，有没有痛经的集美可以先马了慢慢看
痛经为月经期出现的子宫痉挛性疼痛，可伴腰酸、下腹坠痛或其他不适。
一、姨妈来了为何会“痛”
痛经分为原发性与继发性两种：
原发性痛经是啥呢？
原发性痛经就是啥毛病也没有的痛经，它不是一个真正的“病”，它只是症状而已。
发生率占所有痛经的90%以上，痛经始于初潮或其后不久。
严重的时候，可有恶心、呕吐、腹泻、头昏、乏力、脸色苍白、出冷汗。
罪魁祸首是前列腺素。
前列腺素类因子分泌增多，引起子宫痉挛收缩，收缩地厉害了，子宫就出现部分缺血，然后就引发疼痛。
而且生娃的时候起的宫缩，也是和前列腺素有关系的，疼都是它干的！
二、痛得厉害该怎么治？
首先，排除继发性痛经。
继发性痛经，是真正存在着盆腔的器质性病变，简言之就是有脏器出问题了。
主要指子宫内膜异位症和子宫腺肌症引起的痛经。
怎么才能缓解折磨我们的大姨妈？
生姜? 红糖？热水袋？暖宝宝？经历过痛经的人，基本上都试过这几个方法。是否有效，用过的人才有发言权。确实有些人亲测有效。所以也是很多人用的办法，但是！
红糖，就是甘蔗榨出来，95%的成分是蔗糖。红糖水，其实也是蔗糖水，喝多了，确实增高血糖还长胖……
我们来看看西医怎么办？
痛经的病因，大家已经比较清楚了，我们也有药，可以减少前列腺素的生成，有效地缓解痛经。
1.止痛药
是不是因为叫做止痛药，所以大家觉得这只是治标不治本的方法？加之可能引起胃肠道不良反应，很多人也很排斥。
实际上，这类止痛药的的确确可以减少前列腺素的生成，是治本的一个药。
有效率：80%的痛经可以得到缓解。
2.口服避孕药
混合了两位大神：雌激素和孕激素，它可以抑制排卵，减少前列腺素生存。额外的好处，可以避孕、调整月经周期，还能减少内膜癌、卵巢癌的发生。
坏处也有，要预防血栓形成，发胖。
有效率：90%的痛经可以得到缓解。
对于16、7岁的“黄花大闺女”来说，吃短效避孕药治疗痛经可能让你觉得不可思议，甚至尴尬，但短效避孕药对治疗痛经，有着举足轻重的作用。#女性健康日记# #每日健康早知道# #例假止痛到底什么最有效# #女生#
痛经为月经期出现的子宫痉挛性疼痛，可伴腰酸、下腹坠痛或其他不适。
一、姨妈来了为何会“痛”
痛经分为原发性与继发性两种：
原发性痛经是啥呢？
原发性痛经就是啥毛病也没有的痛经，它不是一个真正的“病”，它只是症状而已。
发生率占所有痛经的90%以上，痛经始于初潮或其后不久。
严重的时候，可有恶心、呕吐、腹泻、头昏、乏力、脸色苍白、出冷汗。
罪魁祸首是前列腺素。
前列腺素类因子分泌增多，引起子宫痉挛收缩，收缩地厉害了，子宫就出现部分缺血，然后就引发疼痛。
而且生娃的时候起的宫缩，也是和前列腺素有关系的，疼都是它干的！
二、痛得厉害该怎么治？
首先，排除继发性痛经。
继发性痛经，是真正存在着盆腔的器质性病变，简言之就是有脏器出问题了。
主要指子宫内膜异位症和子宫腺肌症引起的痛经。
怎么才能缓解折磨我们的大姨妈？
生姜? 红糖？热水袋？暖宝宝？经历过痛经的人，基本上都试过这几个方法。是否有效，用过的人才有发言权。确实有些人亲测有效。所以也是很多人用的办法，但是！
红糖，就是甘蔗榨出来，95%的成分是蔗糖。红糖水，其实也是蔗糖水，喝多了，确实增高血糖还长胖……
我们来看看西医怎么办？
痛经的病因，大家已经比较清楚了，我们也有药，可以减少前列腺素的生成，有效地缓解痛经。
1.止痛药
是不是因为叫做止痛药，所以大家觉得这只是治标不治本的方法？加之可能引起胃肠道不良反应，很多人也很排斥。
实际上，这类止痛药的的确确可以减少前列腺素的生成，是治本的一个药。
有效率：80%的痛经可以得到缓解。
2.口服避孕药
混合了两位大神：雌激素和孕激素，它可以抑制排卵，减少前列腺素生存。额外的好处，可以避孕、调整月经周期，还能减少内膜癌、卵巢癌的发生。
坏处也有，要预防血栓形成，发胖。
有效率：90%的痛经可以得到缓解。
对于16、7岁的“黄花大闺女”来说，吃短效避孕药治疗痛经可能让你觉得不可思议，甚至尴尬，但短效避孕药对治疗痛经，有着举足轻重的作用。#女性健康日记# #每日健康早知道# #例假止痛到底什么最有效# #女生#
虽然，我不喜欢铂爵旅拍，但有时在小红书看到这类吐槽，也会觉得很不舒服……
不少人的审美，已经是扭曲得很了。
一直以来，我都尽可能避免表达对“被拍摄者”观点上的不满，因为这样会影响到客人选择我的看法，我也会担心客人觉得我不好相处而不找我拍摄[笑cry]
但看到小红书上这种文章，我深知道有些人的审美被严重带偏了。
铂爵婚纱挺糟糕的，应该说，我觉得大部分影楼作品都是挺糟糕的，并不是单纯技术上的糟糕，而是照片本身表达的很多表情动作、画面内容都毫无价值可言。既看不出两人的情绪，也感受不到两人之间有爱。
这其实与摄影师本身有关，摄影师自身的经历，对爱情的看法，会形成风格。而影楼的摄影师培训上岗流水线作业，老板的赚钱机器，是不需要对爱情有任何看法的。
但即使是这样，当一个影楼的顾客提出以下修图要求时，意味着她希望一张照片里所有东西都是“完美”的，自己要完美老公要完美，容不得一丝瑕疵。
然而世上并不存在完美的东西，有的话一定是假的，一张完美的照片只能通过渲染CG得到。与其说这种是“完美主义”，倒不如说是对自身各种不满的投射。
而令我更觉得不安的，是评论里句句不离的“我花了钱为何不能要求完美”。在这些人心中，只要花了钱，就可以对对方进行无限的压迫，或者合理化自己无理的要求。
生活中不乏这种例子，用钱将人的尊严贬值化，用钱将人的意志庸俗化。
有钱可以让人996，有钱可以随便骂员工，有钱可以把店员当发泄对象，有钱可以几十一百个女朋友。
相对地，任何人的动机也可以解释为钱不到位，最常见的例子，就是一个女生不想和爱慕者在一起，往往可以被说嫌对方穷。
我知我知，我想太多，看到那么一篇文章就说那么多。
但我真的不希望女儿以后成长生活的社会，只是一个用钱来互相伤害的斗兽场。 https://t.cn/RuQ52aU
不少人的审美，已经是扭曲得很了。
一直以来，我都尽可能避免表达对“被拍摄者”观点上的不满，因为这样会影响到客人选择我的看法，我也会担心客人觉得我不好相处而不找我拍摄[笑cry]
但看到小红书上这种文章，我深知道有些人的审美被严重带偏了。
铂爵婚纱挺糟糕的，应该说，我觉得大部分影楼作品都是挺糟糕的，并不是单纯技术上的糟糕，而是照片本身表达的很多表情动作、画面内容都毫无价值可言。既看不出两人的情绪，也感受不到两人之间有爱。
这其实与摄影师本身有关，摄影师自身的经历，对爱情的看法，会形成风格。而影楼的摄影师培训上岗流水线作业，老板的赚钱机器，是不需要对爱情有任何看法的。
但即使是这样，当一个影楼的顾客提出以下修图要求时，意味着她希望一张照片里所有东西都是“完美”的，自己要完美老公要完美，容不得一丝瑕疵。
然而世上并不存在完美的东西，有的话一定是假的，一张完美的照片只能通过渲染CG得到。与其说这种是“完美主义”，倒不如说是对自身各种不满的投射。
而令我更觉得不安的，是评论里句句不离的“我花了钱为何不能要求完美”。在这些人心中，只要花了钱，就可以对对方进行无限的压迫，或者合理化自己无理的要求。
生活中不乏这种例子，用钱将人的尊严贬值化，用钱将人的意志庸俗化。
有钱可以让人996，有钱可以随便骂员工，有钱可以把店员当发泄对象，有钱可以几十一百个女朋友。
相对地，任何人的动机也可以解释为钱不到位，最常见的例子，就是一个女生不想和爱慕者在一起，往往可以被说嫌对方穷。
我知我知，我想太多，看到那么一篇文章就说那么多。
但我真的不希望女儿以后成长生活的社会，只是一个用钱来互相伤害的斗兽场。 https://t.cn/RuQ52aU
【#盲人参加奥运会为何离不开领跑员# 8年近50枚奖牌背后的故事】 #真故研究室#
作为领跑员，徐冬林大多数情况下以一种陪衬的方式出现在媒体的镜头之中。然而对于盲人运动员来说，领跑员就是一双眼睛。残疾人田径比赛规定，盲人田径赛运动员参赛，需通过领跑员带跑协助完成，此外，在日常训练中，需由领跑员与其共同完成训练计划。
盲人田径运动员在奔跑时，和领跑员之间有一条连接绳。连接绳又叫牵引绳、领跑绳，大约十厘米，两端有着软材质的握手。领跑员通过这条连接绳给盲人运动员下达指示。依靠领跑员使用连接绳时拉向不同方向的力，以及拉的力气大小，盲人运动员控制自己的方向和速度。
八年时间里，徐冬林和刘翠青相互协作配合，拿下近五十枚奖牌，这是一段传奇的经历。
刘翠青想着，如果有一天能够看到光明，她最想见的就是身边的领跑员。
而徐冬林却感激着刘翠青让他延续了想要继续做运动员的梦想。#洞见计划#
作为领跑员，徐冬林大多数情况下以一种陪衬的方式出现在媒体的镜头之中。然而对于盲人运动员来说，领跑员就是一双眼睛。残疾人田径比赛规定，盲人田径赛运动员参赛，需通过领跑员带跑协助完成，此外，在日常训练中，需由领跑员与其共同完成训练计划。
盲人田径运动员在奔跑时，和领跑员之间有一条连接绳。连接绳又叫牵引绳、领跑绳，大约十厘米，两端有着软材质的握手。领跑员通过这条连接绳给盲人运动员下达指示。依靠领跑员使用连接绳时拉向不同方向的力，以及拉的力气大小，盲人运动员控制自己的方向和速度。
八年时间里，徐冬林和刘翠青相互协作配合，拿下近五十枚奖牌，这是一段传奇的经历。
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