#正能量# 遇到困境时给到自己支持！

有的人遇到困境，就被困住了；有的人，却越来越绽放。究竟什么决定了两者的不同？

被困的，多半用自我否定或抱怨、指责挖坑，最终自埋。绽放的，不管境遇怎样，拥有四种特征：真诚真实、善良友爱、勤奋努力、敢于面对。

没有人在对抗、攻击、逃避、自责中绽放，只会身心俱伤。

不管多么努力，总会有失败的时候、犯错的时候、总会有不满意的时候。这时，人本能的反应是自责，羞愧、内疚、远离大家或者指责别人、抱怨环境，也有的人一醉方休。

有一种方法，能够给困境中的自己支持，就是自我关怀。请告诉自己此时很难受，告诉自己难受是人生体验的一部分，善待自己。

❶ 停止和自己做敌人，学着和自己做朋友：不断给自己陪伴、鼓励和支持，在生活中多了一个最忠诚的盟友，一个7x24小时永远不会背叛自己，最了解自己的盟友。

❷ 不再向外求“理解、看见、认可与爱”：自己就可以满足自己被理解、被看见、被听见、被认可的需求，不再向外求。所有爱的需求都可以自己去创建，让自己的内在丰盈踏实。

❸ 自我关怀高的人，能带给他人更多温暖和支持：我们的内在越丰富，就越容易看到别人、理解别人。自我关怀程度高的恋人，更会体贴照顾人、不批评、更包容，只有照顾好自己，才有足够的爱与温暖给到别人。

尼玛比烦死了烦死我了发泡图玩一下因为朋友圈总共不到二十个活人看得见 有一大半不追星追星的都买了泡 屏蔽了家长老师还想怎样啊西八…管的好宽昨天自己刚发了不少泡图在朋友圈打上了xxx本人的男朋友这种水印就没问题吗。。。。。一些跟风追可不可以挖坑自埋
。跟你很熟吗初中见面不超过三次的家伙别来我朋友圈出警，随地拉屎犯法的！

2021年9月30日 天气晴 地点广州
人物：李满和他的单方面女朋友徐玥
今天宝宝不是很高兴，是因为昨天有个憨憨惹到他了，本来经过一晚上的沉淀好一点了（自认为）；
但是今天这个憨憨又踩雷了，憨憨疑惑，挠头不解，当然也只是知道她只是不想讲话，但事情要是这么过去那还不是挖坑给自己埋，不过去这又是个不解的命题，手足无措。毕竟事情已经做了
所以特此微博以证李满今后不踩雷，即可生效！
另附一张可爱图请大家夸赞（怎么样，酷吧，姐是你永远得不到的女人）

签名人：徐玥

2021年9月30日 https://t.cn/R2WxELY