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女性最重要的四条经络，打通它年轻十岁!
前人曾指出：“正经(即十二正经)犹如江河，奇经(即奇经八脉)犹如湖泊”。
而在人体奇经八脉中有四条经络与女性生理具有密切的联系，那就是督脉、任脉、冲脉和带脉。
一、督脉
起于胞中，下出会阴，沿脊柱后面上行，至项后风府穴处进入颅内，沿头部正中线，经头顶、鼻部、上唇等部位，循行至上唇系带处。
“督”有总管，督率的意思。与手足六条阳经相交会，调节阳经气血，为阳脉之海。女性在中医阴阳学说中属于阴性体质，因而阳气往往不足，这也就导致女性易患寒性病症！
督脉络肾，主生殖，肾气决定了人体的发育，当肾气亏损，人体的发育、生殖都会受到影响。打通督脉，补充阳气，达到温通经脉、温煦脏腑的目的，可以改善女性面部黄褐斑、雀斑、痤疮等各种因肾气亏耗出现的早衰症状。
二、任脉
起于胞中，下出会阴，沿腹部和胸部正中线上行，至咽喉，上行至下颌部，环绕口唇，沿面颊，分行至目眶下。
“任”有妊养和担任的意思。任脉总任人体之阴经，为阴脉之海，主胞胎，有妊育胎儿的作用。中医学中，女性月事，冲任两脉起到巨大的调节作用。
《黄帝内经·素问》中论述：“女子二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子”。这说明人体之阴主滋润及营养，任脉经气是否充盛、通畅，直接关系到女性的月经及妊娠，故又有“任主胞胎”之称。打通任脉，人体阴经气血的调节才能正常，才能使女性月事按时到来。
三、冲脉
起于胞中，下出会阴后，从气街部与足少阴经相并，挟脐上行，散布于胸中，再向上行，经喉，环绕口唇，到目眶下。
“冲”有要冲、冲要之意。冲脉与任督二脉皆起于胞中，三条经络有一源三岐之称。女性“太冲脉盛，月事以时下，故有子。”当太冲脉衰弱，天癸竭，地道不通。女性月事就会出现紊乱、生殖功能出现减退，此太冲脉便是指冲脉。
冲脉为十二经气血汇聚之所，是全身气血运行的要冲，有“血海”之称。因此，打通冲脉，冲脉之精血充盛，冲任相固，经血才能按时满溢，才能使胞宫有行经、胎孕的生理功能。
四、带脉
起于季胁，斜向下行，交会于胆经的带脉穴，绕身一周，并于带脉穴处再沿髋骨上缘斜行到少腹。
带脉不同于其它经脉的是，不是上下周流，而是在腰部绕缠一圈，就象箍在人身上的一个圆环一样。带脉是约束、控制、调控经脉宽松的，它就像牛皮筋一样，对所有的经脉都有一个约束。当带脉不通，人就可能约束不住整个经脉，从形体上来讲，人就可能会出现腹若垂囊、大肚子这些象。
带脉另一个重要的作用就是主司女性带下，即妇科。中医讲：“冲、任、督三脉同起而异行，一源而三歧，皆络带脉”，说明带脉与冲、任、督三脉之间有不可分割的密切联系。
因此打通带脉，带脉的约束，调节功能才能正常，经脉气血的循行才能保持其常度，月经才能按期潮汐。
经络养生，以外调内养为理念，外在通过艾灸，推拿，针灸，火罐刮痧，快速打通人体淤堵经络，使气血畅行，运行无阻。
内在以五脏通调健康优质产品内养脏腑，培本扶正，使人体气血充盈，正气存内，邪不可干。
外调内养，缔造健康体质。
前人曾指出：“正经(即十二正经)犹如江河，奇经(即奇经八脉)犹如湖泊”。
而在人体奇经八脉中有四条经络与女性生理具有密切的联系，那就是督脉、任脉、冲脉和带脉。
一、督脉
起于胞中，下出会阴，沿脊柱后面上行，至项后风府穴处进入颅内，沿头部正中线，经头顶、鼻部、上唇等部位，循行至上唇系带处。
“督”有总管，督率的意思。与手足六条阳经相交会，调节阳经气血，为阳脉之海。女性在中医阴阳学说中属于阴性体质，因而阳气往往不足，这也就导致女性易患寒性病症！
督脉络肾，主生殖，肾气决定了人体的发育，当肾气亏损，人体的发育、生殖都会受到影响。打通督脉，补充阳气，达到温通经脉、温煦脏腑的目的，可以改善女性面部黄褐斑、雀斑、痤疮等各种因肾气亏耗出现的早衰症状。
二、任脉
起于胞中，下出会阴，沿腹部和胸部正中线上行，至咽喉，上行至下颌部，环绕口唇，沿面颊，分行至目眶下。
“任”有妊养和担任的意思。任脉总任人体之阴经，为阴脉之海，主胞胎，有妊育胎儿的作用。中医学中，女性月事，冲任两脉起到巨大的调节作用。
《黄帝内经·素问》中论述：“女子二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子”。这说明人体之阴主滋润及营养，任脉经气是否充盛、通畅，直接关系到女性的月经及妊娠，故又有“任主胞胎”之称。打通任脉，人体阴经气血的调节才能正常，才能使女性月事按时到来。
三、冲脉
起于胞中，下出会阴后，从气街部与足少阴经相并，挟脐上行，散布于胸中，再向上行，经喉，环绕口唇，到目眶下。
“冲”有要冲、冲要之意。冲脉与任督二脉皆起于胞中，三条经络有一源三岐之称。女性“太冲脉盛，月事以时下，故有子。”当太冲脉衰弱，天癸竭，地道不通。女性月事就会出现紊乱、生殖功能出现减退，此太冲脉便是指冲脉。
冲脉为十二经气血汇聚之所，是全身气血运行的要冲，有“血海”之称。因此，打通冲脉，冲脉之精血充盛，冲任相固，经血才能按时满溢，才能使胞宫有行经、胎孕的生理功能。
四、带脉
起于季胁，斜向下行，交会于胆经的带脉穴，绕身一周，并于带脉穴处再沿髋骨上缘斜行到少腹。
带脉不同于其它经脉的是，不是上下周流，而是在腰部绕缠一圈，就象箍在人身上的一个圆环一样。带脉是约束、控制、调控经脉宽松的，它就像牛皮筋一样，对所有的经脉都有一个约束。当带脉不通，人就可能约束不住整个经脉，从形体上来讲，人就可能会出现腹若垂囊、大肚子这些象。
带脉另一个重要的作用就是主司女性带下，即妇科。中医讲：“冲、任、督三脉同起而异行，一源而三歧，皆络带脉”，说明带脉与冲、任、督三脉之间有不可分割的密切联系。
因此打通带脉，带脉的约束，调节功能才能正常，经脉气血的循行才能保持其常度，月经才能按期潮汐。
经络养生，以外调内养为理念，外在通过艾灸，推拿，针灸，火罐刮痧，快速打通人体淤堵经络，使气血畅行，运行无阻。
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外调内养，缔造健康体质。
中医教你经络养生，两个穴位轻松补气！
人体的气，是不断活动着、具有很强活力的精微物质。它流行于全身各脏腑、经络，无处不有，时刻推动和激发着人体的各种生理活动。
若由于某种原因，影响到气的流通，形成局部或全身的气机不畅或阻滞，从而导致某些脏腑、经络的功能障碍，称作“气滞”。气滞于某一局部，可以引起胀满、疼痛，甚至血淤、水停，形成淤血、痰饮等病理产物。
凡具有疏通气机、消除气滞、通经活络功效的穴位，称为理气穴。临床上常用的理气穴有膻中穴和云门穴。
一、膻中穴
膻中穴又名元见，因其偏于治疗上焦气病又称之为上气海。它属于任脉，是心包经的经气聚集之处;又为足太阴、足少阴、手太阴、手少阴四经之会穴。
此外，一身宗气会与膻中穴，故膻中又为“气会”，有理气开胸，降气通络之功。
常用于治疗心胸疾病，如心胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等。此穴位于胸骨中线上、两乳头间，平第四肋间隙。
操作方法：以擦法治疗，即用手掌的大鱼际、掌根或小鱼际,进行直线来回摩擦，感觉局部发热即可。
二、云门穴
此穴为手太阴肺经脉气所发，内应上焦肺气，为肺气出入之门户，故名云门，是宣通肺气要穴，有开肺宽胸理气之功。
主要用于治疗肺气郁滞、邪气阻塞、肺气不宣等疾病，如胸满、咳嗽、哮喘等。
云门穴位于胸骨中线旁开6寸，锁骨外端下方的凹陷处。
操作方法：按揉云门穴，以有酸胀感为宜，时间约10分钟。
人体的气，是不断活动着、具有很强活力的精微物质。它流行于全身各脏腑、经络，无处不有，时刻推动和激发着人体的各种生理活动。
若由于某种原因，影响到气的流通，形成局部或全身的气机不畅或阻滞，从而导致某些脏腑、经络的功能障碍，称作“气滞”。气滞于某一局部，可以引起胀满、疼痛，甚至血淤、水停，形成淤血、痰饮等病理产物。
凡具有疏通气机、消除气滞、通经活络功效的穴位，称为理气穴。临床上常用的理气穴有膻中穴和云门穴。
一、膻中穴
膻中穴又名元见，因其偏于治疗上焦气病又称之为上气海。它属于任脉，是心包经的经气聚集之处;又为足太阴、足少阴、手太阴、手少阴四经之会穴。
此外，一身宗气会与膻中穴，故膻中又为“气会”，有理气开胸，降气通络之功。
常用于治疗心胸疾病，如心胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等。此穴位于胸骨中线上、两乳头间，平第四肋间隙。
操作方法：以擦法治疗，即用手掌的大鱼际、掌根或小鱼际,进行直线来回摩擦，感觉局部发热即可。
二、云门穴
此穴为手太阴肺经脉气所发，内应上焦肺气，为肺气出入之门户，故名云门，是宣通肺气要穴，有开肺宽胸理气之功。
主要用于治疗肺气郁滞、邪气阻塞、肺气不宣等疾病，如胸满、咳嗽、哮喘等。
云门穴位于胸骨中线旁开6寸，锁骨外端下方的凹陷处。
操作方法：按揉云门穴，以有酸胀感为宜，时间约10分钟。
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