胡萝卜是一种营养价值很高的蔬菜，含有丰富的胡萝卜素，可以起到一个清除人体中血液血液和肠道的自由基，可以达到一个防治心血管疾病的作用，胡萝卜含在丰富的维生素A，这种维生素对保护皮肤有很大的帮助，对降低血脂有着很大的帮助，可以说是最适合糖尿病患者日常食用的食物了，日常如果可以养成一点喝一杯胡萝卜的话，就可以起到一个祛斑的作用。
8/17【牛奶vs豆浆】
该喝豆浆还是该喝牛奶呢？二者可以替换吗？那就来个大比拼！
牛奶豆浆都是优质蛋白！
牛奶是良好的补钙食物且锌、硒、维生素A及B2均高于豆浆。
豆浆含有特有的植物甾醇，饱和脂肪酸和碳水化合物低于牛奶，不含胆固醇，适合老年人和心血管患者饮用。
PS:植物甾醇作用:具有抗炎、降低胆固醇、降低大肠癌发病风险、抗衰老、促进动物生长的作用。不过过量也有中毒风险！
总结一句话:牛奶豆浆各有各的好，不可相互替代，建议每天二者都要摄入！#健康##涨姿势##科普#
该喝豆浆还是该喝牛奶呢？二者可以替换吗？那就来个大比拼！
牛奶豆浆都是优质蛋白！
牛奶是良好的补钙食物且锌、硒、维生素A及B2均高于豆浆。
豆浆含有特有的植物甾醇，饱和脂肪酸和碳水化合物低于牛奶，不含胆固醇，适合老年人和心血管患者饮用。
PS:植物甾醇作用:具有抗炎、降低胆固醇、降低大肠癌发病风险、抗衰老、促进动物生长的作用。不过过量也有中毒风险！
总结一句话:牛奶豆浆各有各的好，不可相互替代，建议每天二者都要摄入！#健康##涨姿势##科普#
【艾适美健康日历】
Q：会被牙周病影响到的全身疾病有哪些？
A：（二）心血管疾病
牙周病和心血管疾病密切相关，牙周病患者更容易患心血管疾病。心血管疾病的祸根在于动脉粥样硬化，就是在动脉血管内壁形成斑块。牙周病的致病菌可以通过牙周组织的溃疡面，进入血液，并经血液循环播散到动脉粥样硬化的部位，从而造成危害。
#牙齿矫正##保护心血管健康#
Q：会被牙周病影响到的全身疾病有哪些？
A：（二）心血管疾病
牙周病和心血管疾病密切相关，牙周病患者更容易患心血管疾病。心血管疾病的祸根在于动脉粥样硬化，就是在动脉血管内壁形成斑块。牙周病的致病菌可以通过牙周组织的溃疡面，进入血液，并经血液循环播散到动脉粥样硬化的部位，从而造成危害。
#牙齿矫正##保护心血管健康#
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