#晚安#【#各种睡不好分别如何破解#？】或许你早已深有体会，到点睡觉，睡眠足够，精力就会绰绰有余，一旦违背则力不从心。早在2007年，世界卫生组织已将熬夜晚睡归为2A类致癌因素，与高温油炸食品同属一类。从内分泌角度看，超过23点入睡就算熬夜了。很多时候，调整一下生活细节就能提高睡眠质量↓↓ ​​​

《羿知半解》第182篇重阳节的一点感悟

重阳节的一点感悟

文/生子

第一次陪同父母过重阳节，还是我父母做为社区金婚代表，参加2007年奥运村街道工委举办的重阳节金婚庆典活动！街道出于安全考虑，要求家里要有一人陪同。我有幸参加庆重阳节金婚庆典活动全过程。我当时正值知天命的年纪，一眨眼，我也到了，可以过重阳节的年龄了。

说是到了可以过重阳节的年龄，总有一种装大的感觉，怎么年轻轻的，就和重阳节联系起来了呢？真是心不甘呀！自然规律就是这样，不服不行，不以个人的意志为转移，不以个人的好恶为标准，不以个人的价值为取向。我国《老年人权益保障法》把老年人设定为60岁，不管你愿意不愿意，各种服务保障优抚优待杠线就设在这儿，国家该给的福利都给你了。

重阳节也叫老人节，进入老年人的行列，似乎为时尚早。咱要跟年轻人一起掺和着过青年节有点装嫩，心态年轻也说得过去，过重阳节真有点惨不忍睹的滋味儿，说到家，撑死了最多也就是个年轻老年人。不服老是不服老的问题，心态年轻是心态年轻的问题，事实就是事实，现实就是现实，真实就是真实。调整心态，积极面对，可能是唯一正确的选择。

回忆过去，一桩桩、一件件往事，清晰的还是儿时的记忆，中间这几十年，只有几个节点，几件大事，还能略有记忆，忘记未必是坏事儿，现在看来确实如此。记忆越清楚，包袱越重，脑子越清醒，负担越重。半称心、断舍离、难得糊涂、舍得放下、心情愉悦、顺其自然将是自己寻觅的方向。

2021年10月14日

难得奉亲如一日，陪伴何须待重阳。——于海新

[菊花]适用主题：
重阳回乡，奉亲，陪伴老人等主题，如2007年安徽卷《提篮春光看妈妈》等。

[菊花]出处：
语出于海新《难得奉亲如一日，陪伴何须待重阳》。

[菊花]示例：
诗经曾言“哀哀父母，生我幼劳”，在劳碌的生活中，我们时常忽略最亲的人，因为笃信他们不会离开，但人世间最悲哀的事莫过于“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，不要等到节日才想起奉老爱亲，更不要忘记，我们是为了谁而一路披荆斩棘。

#重阳节# #高考# #高考作文#