一个对眼睛好的中成药——眼干、疲劳、老花眼、青光眼、假性近视都有改善效果
现在这个时代，眼睛有毛病的人实在太多太多了，我自己就是其中一个。我近视快20年了，现在400多度，摘了眼镜，5米开外的人，一个人都看不清。
前两天，群里有朋友问我：近视该怎么治？我回复他：如果我有办法，我就首先把自己的近视治好了。像我这种20年的真性近视，中医其实也没什么好办法，如果你们谁知道哪里有神医能治，我第一个报名。
眼睛的毛病，大多都不好治。眼睛的毛病，大多都是肝出了问题，因为肝通窍于目。肝，体阴而用阳，眼睛视力的问题，是“肝用”出了问题。换句话说，是用眼过度或者不正当用眼导致的，所以，要想真正解决眼睛的问题，要从"用眼"这个角度去解决，而不是靠吃药。吃药只是辅助，却不是治根的方法。
现在的人，眼睛为什么容易出现问题？我想大家都清楚，是手机电脑这些电子产品惹得祸。现在的人，眼睛离不开手机，眼睛用得过度，眼睛把能量都耗散出去了，自身的能量不足了，就出现了各种各样的毛病。
当然，我们就算知道看手机对眼睛不好，我们还是离不开手机，咱们只能让自己少看手机，减少对眼睛的伤害。除了少看手机，今天还给大家介绍一个方子，这个方子对眼睛恢复很有好处，比如说：青光眼，白内障，眼睛干涩，眼睛容易疲劳，视物模糊，假性近视，迎风流泪，飞蚊症等等大部分眼睛的毛病，都有一定改善作用。
很多朋友或许不相信，中医一个方子能治这么多病？首先我要说明，要根治眼睛毛病是比较难的，这个方子不会保证一定能治好，但，改善症状是非常有机会的。第二，中医治眼睛毛病，治的不是这个病，从广义上看，眼睛的毛病就是肝的毛病，治眼睛就是在调肝和调脾胃，这个方子能调肝能调脾胃，肝脾功能回复，眼睛的功能也跟着恢复。
这个方子到底是谁呢？这个神奇的方子叫做“石斛夜光丸”。从这个方子的名字看得出来，是希望吃了这个方子之后，眼睛在漆黑的夜晚还能发光，像一颗夜明珠一样。发明这个方子的人，叫倪维德，大家对他可能不太熟悉，这位医家是明末元初的人，他一辈子专心研究眼科，这个石斛夜光丸就是他治眼科的代表方子。
来看下石斛夜光丸到底长啥样。
石斛夜光丸：石斛、人参、山药、茯苓、甘草、肉苁蓉、枸杞子、菟丝子、生地黄、熟地黄、五味子、天冬、麦冬、苦杏仁、防风、川芎、枳壳、黄连、牛膝、菊花、蒺藜、青葙子、决明子、水牛角、羚羊角。
这个方子有中成药，直接买中成药服用即可。
这是一个大气磅礴的方子，很多朋友一看这么多药，一下子就搞懵了，没关系，我们一起来看这个方子的核心思路，看它到底是如何搞定眼睛毛病的。
首先，这个方子的核心就是石斛。这个方子以石斛来命名，说明石斛在这个方子里也是最为重要的。石斛是九大仙草之一，它最大的好处就是可以滋阴明目，把阴分滋补到肝脏里面去，补充到眼睛里面去，让眼睛像小孩子一样水汪汪的。
第二梯队，肉苁蓉+枸杞子+菟丝子+生地黄+熟地黄+五味子+天冬+麦冬+牛膝，这9味药来补肝补肾。眼睛的毛病，大多数是虚实夹杂，往往是因为肝虚了，肝血肝阴不足，不能濡养人的眼睛。所以呢，要治眼睛的毛病，首先得补肝。那为什么还要补肾呢？因为肝肾同源，肾水生肝木。这9味药里面，既有补肝肾之阴的，还有补阳的，它们配合在一起把阴阳都补起来，相当于给肝脏肾脏补充能量。
第三梯队，苦杏仁+防风+川芎+枳壳+黄连+菊花+蒺藜+青葙子+决明子+水牛角+羚羊角来泻肝。眼睛的毛病，是一个虚实夹杂之证，虚了就得补，实证就得泻。这个方子有补有泻，才是合理的。肝里面会有什么实邪呢？肝里面最容易藏风邪，最容易生内热，最容易气滞气郁。。。第三梯队的11味药，就是用来祛风，用来清热，用来理气散瘀，总而言之，这11味药就是用来把肝脏里的风邪，热邪，於堵统统给它清理出去。
第四梯队，人参、山药、茯苓、甘草用来调补脾胃。黄帝内经说：九窍不利，皆属于脾胃。眼睛是不是窍道？当然是！眼睛的毛病，跟脾胃有没有关系？当然有！所以，要解决眼睛的毛病，也一定要从脾胃上去治，这4味药就是用来调补脾胃的。懂点中医方剂的朋友，一看就能看出来，这就是一个四君子汤的加减，把四君子里面的白术换成了山药，仅此而已。
好啦，我们再回过头来看这个方子，您还觉得它很复杂吗？其实，这个方子的思路很简单，就是围绕肝肾脾胃来。肝肾虚了，就给它补补；脾胃虚了，也给它补补；肝里面有实邪，就把它们排出去；把脏腑的虚实调整好了，眼睛的症状就会跟着缓解。
石斛夜光丸是一个普罗大众的中成药，把眼睛的各个方面考虑得很周到，所以呢，吃这个中成药不需要太多的辩证，只要是眼睛的毛病，不用管它是什么病名，也不用做太多辩证，先吃上半个月看看是否有改善，如果有改善就接着吃，如果一点改善都没有就不用吃了。
当然，我刚刚说不用辩证，指的是自己不会辩证或者是找不到好中医大夫的前提下，如果是能做到准确辩证，再去对证用方，那样的效果肯定是更胜一筹的。
最后，要特别强调一下：眼睛的毛病，大多数跟“用”有关，治病必求于本，要真正解决眼睛的毛病，一定要减少用眼，平时多做闭眼休息，或者远眺绿色背景，吃药只是辅助，如果你的眼睛还是离不开手机，吃再多药都是无用功。
另外，眼睛的毛病，很多是不可逆转的。所以，不要等到问题很严重了再来治，越早干预越容易恢复。
祝大家有一双明亮清澈的眼睛，永远都能看到美好的一切。
原创 赤脚本人 赤脚说
提示：文中处方，请在专业中医指导下辩证使用。
现在这个时代，眼睛有毛病的人实在太多太多了，我自己就是其中一个。我近视快20年了，现在400多度，摘了眼镜，5米开外的人，一个人都看不清。
前两天，群里有朋友问我：近视该怎么治？我回复他：如果我有办法，我就首先把自己的近视治好了。像我这种20年的真性近视，中医其实也没什么好办法，如果你们谁知道哪里有神医能治，我第一个报名。
眼睛的毛病，大多都不好治。眼睛的毛病，大多都是肝出了问题，因为肝通窍于目。肝，体阴而用阳，眼睛视力的问题，是“肝用”出了问题。换句话说，是用眼过度或者不正当用眼导致的，所以，要想真正解决眼睛的问题，要从"用眼"这个角度去解决，而不是靠吃药。吃药只是辅助，却不是治根的方法。
现在的人，眼睛为什么容易出现问题？我想大家都清楚，是手机电脑这些电子产品惹得祸。现在的人，眼睛离不开手机，眼睛用得过度，眼睛把能量都耗散出去了，自身的能量不足了，就出现了各种各样的毛病。
当然，我们就算知道看手机对眼睛不好，我们还是离不开手机，咱们只能让自己少看手机，减少对眼睛的伤害。除了少看手机，今天还给大家介绍一个方子，这个方子对眼睛恢复很有好处，比如说：青光眼，白内障，眼睛干涩，眼睛容易疲劳，视物模糊，假性近视，迎风流泪，飞蚊症等等大部分眼睛的毛病，都有一定改善作用。
很多朋友或许不相信，中医一个方子能治这么多病？首先我要说明，要根治眼睛毛病是比较难的，这个方子不会保证一定能治好，但，改善症状是非常有机会的。第二，中医治眼睛毛病，治的不是这个病，从广义上看，眼睛的毛病就是肝的毛病，治眼睛就是在调肝和调脾胃，这个方子能调肝能调脾胃，肝脾功能回复，眼睛的功能也跟着恢复。
这个方子到底是谁呢？这个神奇的方子叫做“石斛夜光丸”。从这个方子的名字看得出来，是希望吃了这个方子之后，眼睛在漆黑的夜晚还能发光，像一颗夜明珠一样。发明这个方子的人，叫倪维德，大家对他可能不太熟悉，这位医家是明末元初的人，他一辈子专心研究眼科，这个石斛夜光丸就是他治眼科的代表方子。
来看下石斛夜光丸到底长啥样。
石斛夜光丸：石斛、人参、山药、茯苓、甘草、肉苁蓉、枸杞子、菟丝子、生地黄、熟地黄、五味子、天冬、麦冬、苦杏仁、防风、川芎、枳壳、黄连、牛膝、菊花、蒺藜、青葙子、决明子、水牛角、羚羊角。
这个方子有中成药，直接买中成药服用即可。
这是一个大气磅礴的方子，很多朋友一看这么多药，一下子就搞懵了，没关系，我们一起来看这个方子的核心思路，看它到底是如何搞定眼睛毛病的。
首先，这个方子的核心就是石斛。这个方子以石斛来命名，说明石斛在这个方子里也是最为重要的。石斛是九大仙草之一，它最大的好处就是可以滋阴明目，把阴分滋补到肝脏里面去，补充到眼睛里面去，让眼睛像小孩子一样水汪汪的。
第二梯队，肉苁蓉+枸杞子+菟丝子+生地黄+熟地黄+五味子+天冬+麦冬+牛膝，这9味药来补肝补肾。眼睛的毛病，大多数是虚实夹杂，往往是因为肝虚了，肝血肝阴不足，不能濡养人的眼睛。所以呢，要治眼睛的毛病，首先得补肝。那为什么还要补肾呢？因为肝肾同源，肾水生肝木。这9味药里面，既有补肝肾之阴的，还有补阳的，它们配合在一起把阴阳都补起来，相当于给肝脏肾脏补充能量。
第三梯队，苦杏仁+防风+川芎+枳壳+黄连+菊花+蒺藜+青葙子+决明子+水牛角+羚羊角来泻肝。眼睛的毛病，是一个虚实夹杂之证，虚了就得补，实证就得泻。这个方子有补有泻，才是合理的。肝里面会有什么实邪呢？肝里面最容易藏风邪，最容易生内热，最容易气滞气郁。。。第三梯队的11味药，就是用来祛风，用来清热，用来理气散瘀，总而言之，这11味药就是用来把肝脏里的风邪，热邪，於堵统统给它清理出去。
第四梯队，人参、山药、茯苓、甘草用来调补脾胃。黄帝内经说：九窍不利，皆属于脾胃。眼睛是不是窍道？当然是！眼睛的毛病，跟脾胃有没有关系？当然有！所以，要解决眼睛的毛病，也一定要从脾胃上去治，这4味药就是用来调补脾胃的。懂点中医方剂的朋友，一看就能看出来，这就是一个四君子汤的加减，把四君子里面的白术换成了山药，仅此而已。
好啦，我们再回过头来看这个方子，您还觉得它很复杂吗？其实，这个方子的思路很简单，就是围绕肝肾脾胃来。肝肾虚了，就给它补补；脾胃虚了，也给它补补；肝里面有实邪，就把它们排出去；把脏腑的虚实调整好了，眼睛的症状就会跟着缓解。
石斛夜光丸是一个普罗大众的中成药，把眼睛的各个方面考虑得很周到，所以呢，吃这个中成药不需要太多的辩证，只要是眼睛的毛病，不用管它是什么病名，也不用做太多辩证，先吃上半个月看看是否有改善，如果有改善就接着吃，如果一点改善都没有就不用吃了。
当然，我刚刚说不用辩证，指的是自己不会辩证或者是找不到好中医大夫的前提下，如果是能做到准确辩证，再去对证用方，那样的效果肯定是更胜一筹的。
最后，要特别强调一下：眼睛的毛病，大多数跟“用”有关，治病必求于本，要真正解决眼睛的毛病，一定要减少用眼，平时多做闭眼休息，或者远眺绿色背景，吃药只是辅助，如果你的眼睛还是离不开手机，吃再多药都是无用功。
另外，眼睛的毛病，很多是不可逆转的。所以，不要等到问题很严重了再来治，越早干预越容易恢复。
祝大家有一双明亮清澈的眼睛，永远都能看到美好的一切。
原创 赤脚本人 赤脚说
提示：文中处方，请在专业中医指导下辩证使用。
#大亚湾反应堆中微子实验宣告结束# 【拆！这个大科学装置，撤了】从去年12月12日大亚湾反应堆中微子实验站（以下简称大亚湾中微子实验站）正式退役之后，直到最近这个“大家伙”才刚刚被拆完。
大亚湾中微子实验站是怎么被拆掉的？拆个装置能有多难？拆下来的材料又被怎么处理了？带着疑问，《中国科学报》记者采访了大亚湾中微子实验站撤场负责人之一、中科院高能物理研究所高级工程师马骁妍。
“光方案就写了十几个版本”
大亚湾中微子实验站位于深圳大亚湾核电站基地，藏在百米深的花岗岩山体腹中。实验站包括3公里长的隧道，3个地下实验大厅，8个110吨重的中微子探测器，以及配套的两个功能厅和通用设施等。
作为大科学装置，大亚湾中微子实验站的一个特点就是“大”。从外观上看，8个探测器就是8个两层楼高的大钢罐，每个钢罐的外径5.1米，高5.3米。钢罐里有两个透明的有机玻璃罐，大的直径4米，小的直径3米。两个玻璃罐像俄罗斯套娃一样嵌套在钢罐里，最里面的玻璃罐中装着掺钆液体闪烁体，两个玻璃罐之间装着普通液体闪烁体，玻璃罐和钢罐之间装着白油，钢罐的内壁上装着用来放大中微子信号的光电倍增管阵列。
钢罐被泡在盛着碧蓝色超纯净水的大水池中，罐顶处于水下2.5米深。大水池内壁上也装着光电倍增管，上千只光电倍增管像大灯泡一样被装在紧贴着水池内壁的不锈钢支架上。此外，还有成千上万根电缆，血管般密密麻麻地连接在探测器各部位之间。
当初，大亚湾反应堆中微子实验经过4年时间才建成。马骁妍告诉记者，拆解设备的复杂程度不亚于建设过程。“制定撤场计划的都曾是实验站各系统建设的负责人。光撤场方案和计划我们就写了十几个版本。”马骁妍说。
设备和材料里哪些是可以再利用的，哪些是要处理掉的，怎么处理，罐里的液体在看不见的情况下怎么抽才能保证有机玻璃罐内外压力平衡、确保罐子不破裂，抽出来的液体要怎么处理，大钢罐要怎么从地底下运出来，如何保证操作过程中的人员安全……他们反反复复地讨论着各种细节。
“砸锅卖铁拆迁队”
在撤场方案大致确定后，撤场工作很快开工。
工作人员先把水池里的水抽空，在每个探测器上安装好管道和设备，把重达80吨的三种液体通过管道同步抽出。接着，他们打开探测器的钢盖，把在油里泡了近十年的光电倍增管阵列撤出来，又把嵌套在钢罐里的两个有机玻璃罐整体吊出。然后，他们穿上防油防滑服，爬进钢罐里，拆除底部的其他零件并清理内部残留的白油，最后，再吊出钢罐。与此同时，他们还需要把水池内壁钢架上的光电倍增管一个个摘下来，并对所有光电倍增管逐一检查、清理、装箱。
马骁妍表示，撤下来的设备和材料，一部分被运往江门中微子实验现场，用于实验建设；一部分捐赠给国内外的其他实验项目继续用于科学研究；一部分捐赠给国家博物馆、中广核集团、国内其它单位，或者运往江门实验现场，用于科普展示和收藏。只有在设备和材料实在无法再利用的情况下，工作人员才按照资产处置的规定将设备和材料变卖掉，而探测器中的液体等可能危害环境的材料则委托给企业进行无害化处理。
撤场任务团队成员笑称自己是“砸锅卖铁拆迁队”，但戏谑中却带着对实验站的不舍。马骁妍告诉记者，在撤场过程中，他们尽可能地让实验站里的设备和材料得到再利用。
在他们的努力下，不少设备材料派上了新用场。比方说，电子学机柜和服务器，自动刻度系统，气体系统，水池内用于支撑光电倍增管的不锈钢型材，水处理系统里的通用脚手架等工装设备，以及机械加工设备等被运到江门中微子实验站继续使用；所有性能完好的光电倍增管都被打包运回中科院高能物理研究所，等待被用于其他实验，性能损坏的管子则被留作科普展示；探测器中的液体一部分继续被用于高校和科研院所的教学和研究工作。
值得一提的是，在大亚湾中微子实验站退役后，科研人员还利用这里的设备完成了两项研究工作。撤场前，科研人员利用其中的一个探测器对江门中微子实验中的液体闪烁体进行了多项性能研究，确定了江门液体闪烁体的最终配比，并确定了液体闪烁体纯化的关键技术。在撤场过程中，科研人员又利用两个探测器对江门中微子实验的刻度系统进行了多项关键测试。
“挺好的，一点都不浪费。”马骁妍说。
“感觉要崩溃了”
整个撤场过程中，令马骁妍最难忘的是最后一个阶段的工作——拆运大罐子以及资产处置收尾工作。
八个大钢罐中，有两个要被运出实验站并送至位于河北的国家博物馆馆藏地和位于江门的江门中微子实验站。科研人员必须尽可能保证这两个钢罐的完整性。
这项工作可把马骁妍等人愁坏了。实验站的隧道宽度和高度，是按照钢罐的尺寸配合建站时美方提供的的自动无人搬运车尺寸设计的，但撤场的时候，搬运车设备早已被美国收回。工作人员四处调研后发现，国内类似设备功能性不足以完成这项任务，罐子出不了隧道。
无奈之下，马骁妍只好决定对钢罐“动刀”。他们在调研后决定，只对钢罐切一刀。为了让切割口尽可能不影响钢罐外观，他们还费劲周折寻找合适的切割方案和高水平的技师。最终，捐赠给国家博物馆的钢罐被横着拦腰切开，捐赠给江门中微子实验站的钢罐被斜着45度角切开。
此外，撤场过程中还时常遇到各种意想不到的状况，比方说，面对要运走的“娇贵又值钱”的有机玻璃罐，司机担心路上发生破损，迟迟不肯发车；疫情期间，撤场人员以及运输车辆进出大亚湾核电站基地的手续受到影响，拆解和运输计划也被打乱。
“到最后，所有人都感觉要崩溃了。负责拆解的、清点资产的、设备处置的、运输的、后方负责协调的同事们一边像打了鸡血一样干劲十足，一边又十分焦虑。有人开玩笑说‘拆得好烦，干脆直接拿水泥把隧道口一堵，多少年之后还能玩个寻宝’。”马骁妍笑着说。
崩溃归崩溃，玩笑归玩笑，撤场团队还是认认真真地完成了撤场工作中的每一个细节。8月31日，他们将大亚湾中微子实验站的钥匙正式交还中广核研究院有限公司，所有人都松了一大口气。大亚湾中微子实验站的撤场工作历时8个半月后，终于完成。https://t.cn/A6IBJaSS
大亚湾中微子实验站是怎么被拆掉的？拆个装置能有多难？拆下来的材料又被怎么处理了？带着疑问，《中国科学报》记者采访了大亚湾中微子实验站撤场负责人之一、中科院高能物理研究所高级工程师马骁妍。
“光方案就写了十几个版本”
大亚湾中微子实验站位于深圳大亚湾核电站基地，藏在百米深的花岗岩山体腹中。实验站包括3公里长的隧道，3个地下实验大厅，8个110吨重的中微子探测器，以及配套的两个功能厅和通用设施等。
作为大科学装置，大亚湾中微子实验站的一个特点就是“大”。从外观上看，8个探测器就是8个两层楼高的大钢罐，每个钢罐的外径5.1米，高5.3米。钢罐里有两个透明的有机玻璃罐，大的直径4米，小的直径3米。两个玻璃罐像俄罗斯套娃一样嵌套在钢罐里，最里面的玻璃罐中装着掺钆液体闪烁体，两个玻璃罐之间装着普通液体闪烁体，玻璃罐和钢罐之间装着白油，钢罐的内壁上装着用来放大中微子信号的光电倍增管阵列。
钢罐被泡在盛着碧蓝色超纯净水的大水池中，罐顶处于水下2.5米深。大水池内壁上也装着光电倍增管，上千只光电倍增管像大灯泡一样被装在紧贴着水池内壁的不锈钢支架上。此外，还有成千上万根电缆，血管般密密麻麻地连接在探测器各部位之间。
当初，大亚湾反应堆中微子实验经过4年时间才建成。马骁妍告诉记者，拆解设备的复杂程度不亚于建设过程。“制定撤场计划的都曾是实验站各系统建设的负责人。光撤场方案和计划我们就写了十几个版本。”马骁妍说。
设备和材料里哪些是可以再利用的，哪些是要处理掉的，怎么处理，罐里的液体在看不见的情况下怎么抽才能保证有机玻璃罐内外压力平衡、确保罐子不破裂，抽出来的液体要怎么处理，大钢罐要怎么从地底下运出来，如何保证操作过程中的人员安全……他们反反复复地讨论着各种细节。
“砸锅卖铁拆迁队”
在撤场方案大致确定后，撤场工作很快开工。
工作人员先把水池里的水抽空，在每个探测器上安装好管道和设备，把重达80吨的三种液体通过管道同步抽出。接着，他们打开探测器的钢盖，把在油里泡了近十年的光电倍增管阵列撤出来，又把嵌套在钢罐里的两个有机玻璃罐整体吊出。然后，他们穿上防油防滑服，爬进钢罐里，拆除底部的其他零件并清理内部残留的白油，最后，再吊出钢罐。与此同时，他们还需要把水池内壁钢架上的光电倍增管一个个摘下来，并对所有光电倍增管逐一检查、清理、装箱。
马骁妍表示，撤下来的设备和材料，一部分被运往江门中微子实验现场，用于实验建设；一部分捐赠给国内外的其他实验项目继续用于科学研究；一部分捐赠给国家博物馆、中广核集团、国内其它单位，或者运往江门实验现场，用于科普展示和收藏。只有在设备和材料实在无法再利用的情况下，工作人员才按照资产处置的规定将设备和材料变卖掉，而探测器中的液体等可能危害环境的材料则委托给企业进行无害化处理。
撤场任务团队成员笑称自己是“砸锅卖铁拆迁队”，但戏谑中却带着对实验站的不舍。马骁妍告诉记者，在撤场过程中，他们尽可能地让实验站里的设备和材料得到再利用。
在他们的努力下，不少设备材料派上了新用场。比方说，电子学机柜和服务器，自动刻度系统，气体系统，水池内用于支撑光电倍增管的不锈钢型材，水处理系统里的通用脚手架等工装设备，以及机械加工设备等被运到江门中微子实验站继续使用；所有性能完好的光电倍增管都被打包运回中科院高能物理研究所，等待被用于其他实验，性能损坏的管子则被留作科普展示；探测器中的液体一部分继续被用于高校和科研院所的教学和研究工作。
值得一提的是，在大亚湾中微子实验站退役后，科研人员还利用这里的设备完成了两项研究工作。撤场前，科研人员利用其中的一个探测器对江门中微子实验中的液体闪烁体进行了多项性能研究，确定了江门液体闪烁体的最终配比，并确定了液体闪烁体纯化的关键技术。在撤场过程中，科研人员又利用两个探测器对江门中微子实验的刻度系统进行了多项关键测试。
“挺好的，一点都不浪费。”马骁妍说。
“感觉要崩溃了”
整个撤场过程中，令马骁妍最难忘的是最后一个阶段的工作——拆运大罐子以及资产处置收尾工作。
八个大钢罐中，有两个要被运出实验站并送至位于河北的国家博物馆馆藏地和位于江门的江门中微子实验站。科研人员必须尽可能保证这两个钢罐的完整性。
这项工作可把马骁妍等人愁坏了。实验站的隧道宽度和高度，是按照钢罐的尺寸配合建站时美方提供的的自动无人搬运车尺寸设计的，但撤场的时候，搬运车设备早已被美国收回。工作人员四处调研后发现，国内类似设备功能性不足以完成这项任务，罐子出不了隧道。
无奈之下，马骁妍只好决定对钢罐“动刀”。他们在调研后决定，只对钢罐切一刀。为了让切割口尽可能不影响钢罐外观，他们还费劲周折寻找合适的切割方案和高水平的技师。最终，捐赠给国家博物馆的钢罐被横着拦腰切开，捐赠给江门中微子实验站的钢罐被斜着45度角切开。
此外，撤场过程中还时常遇到各种意想不到的状况，比方说，面对要运走的“娇贵又值钱”的有机玻璃罐，司机担心路上发生破损，迟迟不肯发车；疫情期间，撤场人员以及运输车辆进出大亚湾核电站基地的手续受到影响，拆解和运输计划也被打乱。
“到最后，所有人都感觉要崩溃了。负责拆解的、清点资产的、设备处置的、运输的、后方负责协调的同事们一边像打了鸡血一样干劲十足，一边又十分焦虑。有人开玩笑说‘拆得好烦，干脆直接拿水泥把隧道口一堵，多少年之后还能玩个寻宝’。”马骁妍笑着说。
崩溃归崩溃，玩笑归玩笑，撤场团队还是认认真真地完成了撤场工作中的每一个细节。8月31日，他们将大亚湾中微子实验站的钥匙正式交还中广核研究院有限公司，所有人都松了一大口气。大亚湾中微子实验站的撤场工作历时8个半月后，终于完成。https://t.cn/A6IBJaSS
【刷牙前牙膏要不要沾水？左右刷还是上下刷？9成以上的人都没做好】
一口牙，到底有多贵？调查发现，一颗牙齿的价格在1~2万，整口牙下来，保守估计也要40万以上，也就是说，一口好的牙齿，可以换来一辆宝马。
然而我国近90%的成年人牙齿都有毛病：
12岁儿童的恒牙龋患率就高达34.5%，比十年前上升了7.8%！35-44岁居民中，口腔内牙石检出率为96.7%，牙龈出血检出率为87.4%，老年人牙齿不齐、牙齿缺失、龋齿、松动等问题也较为多发。
虽然现在大家都会每天刷牙，但一些细节不注意，其实对口腔的影响也很大。以下关于刷牙的9个误区，你中了几个？
1、一天只要刷一次牙？
答案：建议早晚各一次。
不少人以为只要早上起来刷一次牙就可以了。
然而，在数小时之内，口腔内的细菌会侵占牙齿和牙龈，十几个小时之后开始造成损伤。紧接着，蛀牙、牙龈炎、口臭等等都会踏浪而来。如果晚上再不刷牙，就无法维持口腔内的环境，牙齿迟早也会掉光。
2、刷牙怎么刷都可以？
答案：正确刷法是上下刷
牙齿是身体最坚固的部位，但刷牙方法不对，也会让牙齿受到伤害，引发一系列口腔问题。
生活中很多人都喜欢横着刷、使劲刷、以为这样才能彻底清洁口腔，预防蛀牙。实际上，正确的刷牙方法是：上下刷，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙齿的内外面和咬合面都要刷到，可以反复来回几次刷，但要记得刷牙动作轻柔，不要用力过猛。
3、刷牙时间越长越好？
答案：2~3分钟就好了
很多人认为，刷牙时间越长，去除的牙垢会越少。然而研究发现，当人们刷牙时间超过两分钟，他们并没有去掉更多的牙垢。
当然，为了完成任务，随便两下子刷完牙，也不能达到清洁牙齿的效果，反而日后还会出现烂牙的可能。刷牙时要控制时间长短，一般2~3分钟刚刚好。
4、直接用冷水来刷牙？
答案：建议温水
冷水热水都不利于牙齿健康。牙髓神经比较敏感，当受到冷热刺激时，会出现应激反应，长期如此，容易让牙本质变得敏感，出现牙齿酸痛、牙龈出血等症状。
温水刷牙能让牙膏中的摩擦剂发挥作用，更利于清洁和保护牙齿。
5、饭后立即刷牙？
答案：1~2小时后再刷牙
饭后大量的酸性食物会附着在牙齿上，使牙齿表面的牙釉质软化，甚至与牙齿轴层中的钙、磷分子发生反应，将钙、磷分离出来，牙齿变得软而脆。
如果吃完饭立即刷牙，会破坏牙釉质，损害牙齿健康。
所以，吃完饭后，可以先用水漱口，帮助清洁口腔、中和食物的酸性、加快牙齿钙质的恢复，等过了1~2小时后再刷牙即可。
6、刷牙，就要用最贵的牙膏？
答案：不必追求价格
超市里的牙膏，价格一个比一个高，三五十块一支的比比皆是。其实牙膏的主要成分是大同小异，一般都是摩擦剂、去垢剂、泡沫剂、等东西，起到去除细菌的作用。
而价格的差别，主要来自品牌的附加功能，比如止血、美白、抗过敏。想要牙齿健康，最重要的不是选哪个价位的牙膏，而是是否认真、正确刷牙。
7、刷牙前牙膏不能沾水？
答案：沾一沾更好
一般来说，牙膏沾水后泡沫更加丰富，更有助于清洁牙齿。
这是因为牙膏在嘴里溶解、起泡，都需要水，虽然嘴里有口水，但对一些比较敏感的人来说，牙膏会吸走嘴里那点仅有的口水，可能会感到涩涩的，甚至会掉皮。所以牙膏沾点水也挺好的。
8、刷牙只顾刷牙齿？
答案：舌头也要刷
我们的舌头表面并不是光滑的，它是容易藏污纳垢的地方。
除了有700多种细菌，还有脱落的上皮细胞、渗出的白细胞、食物残渣和唾液，这些东西都指向一个事实：舌头是一个“巨大的”细菌培养基。
刷牙时刷舌头，可以缓解口臭、预防口腔疾病、提高味觉。
9、牙刷只要没坏就不换？
答案：三个月就换一次
牙刷用久了，刷毛底部可能会滞留一些牙膏和食物的残渣碎屑，上面往往布满大量的细菌群。因此牙刷要定期更换，最好三个月就换一次，不要因为牙刷没坏就舍不得扔。
值得注意的是，挑选牙刷时，牙刷刷毛最好是软硬适中。过硬的刷毛容易伤害牙龈、牙体，过软的又很难彻底清洁食物残渣。
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#健康生活# #刷牙# #牙齿# #牙齿美白# #原来这才是正确的刷牙方式# #科普大作战#
一口牙，到底有多贵？调查发现，一颗牙齿的价格在1~2万，整口牙下来，保守估计也要40万以上，也就是说，一口好的牙齿，可以换来一辆宝马。
然而我国近90%的成年人牙齿都有毛病：
12岁儿童的恒牙龋患率就高达34.5%，比十年前上升了7.8%！35-44岁居民中，口腔内牙石检出率为96.7%，牙龈出血检出率为87.4%，老年人牙齿不齐、牙齿缺失、龋齿、松动等问题也较为多发。
虽然现在大家都会每天刷牙，但一些细节不注意，其实对口腔的影响也很大。以下关于刷牙的9个误区，你中了几个？
1、一天只要刷一次牙？
答案：建议早晚各一次。
不少人以为只要早上起来刷一次牙就可以了。
然而，在数小时之内，口腔内的细菌会侵占牙齿和牙龈，十几个小时之后开始造成损伤。紧接着，蛀牙、牙龈炎、口臭等等都会踏浪而来。如果晚上再不刷牙，就无法维持口腔内的环境，牙齿迟早也会掉光。
2、刷牙怎么刷都可以？
答案：正确刷法是上下刷
牙齿是身体最坚固的部位，但刷牙方法不对，也会让牙齿受到伤害，引发一系列口腔问题。
生活中很多人都喜欢横着刷、使劲刷、以为这样才能彻底清洁口腔，预防蛀牙。实际上，正确的刷牙方法是：上下刷，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙齿的内外面和咬合面都要刷到，可以反复来回几次刷，但要记得刷牙动作轻柔，不要用力过猛。
3、刷牙时间越长越好？
答案：2~3分钟就好了
很多人认为，刷牙时间越长，去除的牙垢会越少。然而研究发现，当人们刷牙时间超过两分钟，他们并没有去掉更多的牙垢。
当然，为了完成任务，随便两下子刷完牙，也不能达到清洁牙齿的效果，反而日后还会出现烂牙的可能。刷牙时要控制时间长短，一般2~3分钟刚刚好。
4、直接用冷水来刷牙？
答案：建议温水
冷水热水都不利于牙齿健康。牙髓神经比较敏感，当受到冷热刺激时，会出现应激反应，长期如此，容易让牙本质变得敏感，出现牙齿酸痛、牙龈出血等症状。
温水刷牙能让牙膏中的摩擦剂发挥作用，更利于清洁和保护牙齿。
5、饭后立即刷牙？
答案：1~2小时后再刷牙
饭后大量的酸性食物会附着在牙齿上，使牙齿表面的牙釉质软化，甚至与牙齿轴层中的钙、磷分子发生反应，将钙、磷分离出来，牙齿变得软而脆。
如果吃完饭立即刷牙，会破坏牙釉质，损害牙齿健康。
所以，吃完饭后，可以先用水漱口，帮助清洁口腔、中和食物的酸性、加快牙齿钙质的恢复，等过了1~2小时后再刷牙即可。
6、刷牙，就要用最贵的牙膏？
答案：不必追求价格
超市里的牙膏，价格一个比一个高，三五十块一支的比比皆是。其实牙膏的主要成分是大同小异，一般都是摩擦剂、去垢剂、泡沫剂、等东西，起到去除细菌的作用。
而价格的差别，主要来自品牌的附加功能，比如止血、美白、抗过敏。想要牙齿健康，最重要的不是选哪个价位的牙膏，而是是否认真、正确刷牙。
7、刷牙前牙膏不能沾水？
答案：沾一沾更好
一般来说，牙膏沾水后泡沫更加丰富，更有助于清洁牙齿。
这是因为牙膏在嘴里溶解、起泡，都需要水，虽然嘴里有口水，但对一些比较敏感的人来说，牙膏会吸走嘴里那点仅有的口水，可能会感到涩涩的，甚至会掉皮。所以牙膏沾点水也挺好的。
8、刷牙只顾刷牙齿？
答案：舌头也要刷
我们的舌头表面并不是光滑的，它是容易藏污纳垢的地方。
除了有700多种细菌，还有脱落的上皮细胞、渗出的白细胞、食物残渣和唾液，这些东西都指向一个事实：舌头是一个“巨大的”细菌培养基。
刷牙时刷舌头，可以缓解口臭、预防口腔疾病、提高味觉。
9、牙刷只要没坏就不换？
答案：三个月就换一次
牙刷用久了，刷毛底部可能会滞留一些牙膏和食物的残渣碎屑，上面往往布满大量的细菌群。因此牙刷要定期更换，最好三个月就换一次，不要因为牙刷没坏就舍不得扔。
值得注意的是，挑选牙刷时，牙刷刷毛最好是软硬适中。过硬的刷毛容易伤害牙龈、牙体，过软的又很难彻底清洁食物残渣。
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