"我经常遇到一些小伙伴，在挽回时，过于沉浸在对方营造的“暧昧感”里无法抽身。为了达到复合的目的，无条件地满足对方的所有需求，离复合越来越远。

“进退自如”指的是你在挽回过程中能投入，也能抽离。比如与对方建立舒适感时，能够热情全心投入，让对方感受到你的积极情绪；当对方索取无度时，你能适当地退出，亮出你的底线与原则，避免沦为“低自尊”的讨好者。

我认为，能够在一段感情里“进退自如”的人，擅长运用“上帝视角”，看待感情中的问题更加理性。既能沉迷在亲密关系的兴奋与幸福中，又能及时抽离，避免不必要的痛苦与伤害。

而且在对方看来，你的进退自如会让ta有若即若离的缥缈感，这是一种极强的吸引力。ta会忍不住想抓住你的心，让你多投入，让你离不开ta，就会忍不住对你投入和付出。"
#分手# #失恋#

"我经常遇到一些小伙伴，在挽回时，过于沉浸在对方营造的“暧昧感”里无法抽身。为了达到复合的目的，无条件地满足对方的所有需求，离复合越来越远。

“进退自如”指的是你在挽回过程中能投入，也能抽离。比如与对方建立舒适感时，能够热情全心投入，让对方感受到你的积极情绪；当对方索取无度时，你能适当地退出，亮出你的底线与原则，避免沦为“低自尊”的讨好者。

我认为，能够在一段感情里“进退自如”的人，擅长运用“上帝视角”，看待感情中的问题更加理性。既能沉迷在亲密关系的兴奋与幸福中，又能及时抽离，避免不必要的痛苦与伤害。

而且在对方看来，你的进退自如会让ta有若即若离的缥缈感，这是一种极强的吸引力。ta会忍不住想抓住你的心，让你多投入，让你离不开ta，就会忍不住对你投入和付出。"
#分手# #失恋#

我觉得我真的是投入得慢 抽离得也慢 当初因为觉得我看起来太冷漠吵了多少架 现在就因为当初有多亲密结果却分开而难过流多少泪 一开始确实没熟透 到那个寒假回来过年又疫情停摆后复苏未复工大家出去满市区跑 培养了很多感情出来 害 真苦 我觉得我要跟一个人真正的熟络真的不是一天两天一周两周一个月两个月能熟透的 要花好多时间好多精力去沉浸式交友 年纪大了搞不动了（此处狗狗摇头（啧啧啧dy的老鸡汤终究还是说到我心坎儿里了