终于过了一次做甜点的瘾
自己做的好处就是料超足
谁也别拦着我，太TM好吃了
1⃣️巧克力千层蛋糕（额外加了奥利奥饼干碎和巧克力布丁 太满足了）
2⃣️抹茶抹茶千层蛋糕（也加布丁）
3⃣️榴莲千层蛋糕（➕布丁）
4⃣️抹茶冰淇淋
5⃣️巧克力冰淇淋（加了奥利奥饼干碎）
虽然看着丑，但好吃啊

备孕怀孕哺乳期妈妈看过来[勾引][勾引]这个一定要吃，含孕期所需多种维生素，另外还含足量的叶酸（有效防止婴儿血管畸形）和促进婴儿脑部发育的DHA，不需要额外再吃叶酸（老美做东西比较人性化，一片搞定），从备孕一直吃到断奶，一瓶150粒，每天一粒，5个月的量，我备孕孕期哺乳期都在吃，所以推荐给姐妹们[亲亲][亲亲][玫瑰]195包邮 在途

#郑州跨境购# 孕前补钙吃什么？
除开常见的骨头汤之外，其实多吃豆腐、虾皮、海带、牛奶以及其他乳制品都可以起到补钙的作用，但是由于做足钙质的储备，仅仅从食物中摄取钙质还是不够的，还需要每天额外补充200-300毫克的钙剂。
另外，今天小编还给大家介绍一道口碑很好的孕前补钙美食——油菜拌猪肝。
先准备材料：猪肝250克，油菜100克，醋3克，白砂糖5克，酱油5克，盐3克，味精1克，大蒜6克，八角2克，花椒1克，大葱6克，姜4克
做法：
1、将新鲜的猪肝洗净后，在底下的部位切几个小口；
2、准备干净的煮锅，加入清水适量，加入加盐2克、八角、花椒、葱、姜和猪肝，用小火煮开，撇去浮沫后关火；
3、将猪肝捞出来，放在冷水底下冲洗变凉后，重新入锅，反复几次直到猪肝完全熟透；
4、最后一次将猪肝捞起来，晾凉后将熟猪肝切成薄片，置于盘中；
5、油菜叶摘洗干净，放入煮开的水里面焯透，然后切成长条；
6、将大蒜剥去蒜衣，拍碎捣成泥备用；
7、将焯好的油菜叶和猪肝放在大碗里面，再放入剩余调料，拌匀即成。
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