减肥这件事情,最不怕的就是念叨着“天天我要减肥,我肚子大,我腿粗……我怎样,”结果吃的比谁都多,摄入的热量总以为别人看不到就觉着0卡路里咧,自欺欺人的“减肥”,结果越减越肥
有的时候就是职业病,真想过去拍拍肩膀让这样的傻姑凉醒一醒,好好管住嘴,迈不开腿好歹有幸福减肥的脂排舞啊!! https://t.cn/R2WxWBT
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再看我家第一天掉❺斤的小姐姐[允悲]
肉菜豆制品牛奶坚果什么都可以吃
爸爸再也不会唠叨减肥这件事儿了
有国家持证营养师各人定制和督导
更有多效合一且效果升级的红光饮
瘦身变得真正简单健康安全有效❤️
关键这么28天高效瘦身且️营养师二对一健康督导的产品,只需要1904-2248[爱你]
#WEILAIYA威莱雅[超话]#
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减脂打卡day❷
59.9-59.6,昨天减掉6两~
今天手指头疼,手上使不上劲儿,今天没练瑜伽~
但也没节食~
突然想哔哔叨两句 减肥如果节食真不行滴 相当于你突然跟你的身体说:宝贝儿这个月效益不好我们不能吃这么多了 节食吧 身体会一脸懵逼:啥 你干哈无端扣我钱?会起到相反的效果导致基础代谢会降低 它在消极抗拒[偷笑]
所以别节食减肥 哈哈我这报喜报成科普了
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