一个真实案例让你看清,婚姻中一个女人是怎样对男人彻底失望的
今天给大家分享一个老公挽回老婆的案例,这个案例我们老师做了两个月的时间,其中包括怎么调整和男方的自我展示。
做了半个月的时候,他们的发展已经有了很大的转变,老婆不再提离婚,同时通过侧面的关系渗透给男方,她看到这些变化了,男方在跟他说话的时候,老婆也开始不带排斥和抗拒的回应了。
虽然他们两个人异地还没有结束,但结果已经是可以在预见的过程中了。
之所以会拿这个案例出来,是因为它非常有代表性,这个丈夫就是那种我不嫖不赌,拿钱回家,回到家就是刷手机,玩游戏,躺沙发的人。
孩子来找爸爸说“你就知道玩手机,不陪我玩”的时候,他就去指责老婆不教好孩子,结果家里搞成一锅粥。
很多女人遇到这样的男人也会非常的无奈,因为你发现你怎么跟他沟通,都沟通不了,想让他做什么,也发现推不动,关系的走向好像成了要么就离婚,要么就是无奈的接受一个将就的婚姻。
这个案例,在我们半个月的引导下,男方有了脱胎换骨的转变,具体的操作我们后面会讲,但在讲做法之前,我们先要分析一下,为什么老婆要很坚决的离婚。
男方挽回女方的案例在我们这里越来越多了,如果你是这种情况的男人,或者正面临着这种情况,要好好看一下,在这个案例里,有没有你的影子。
俩人结婚六年了,有一个四岁的孩子,女方是全职妈妈,男方和朋友合股开了一个小工厂,平时的工作就是厂子里零件的制造和日常的送货。
但最近两年,厂子的收入不怎么好,可能还面临着要合并,到时候的收入就更低了,同时又因为孩子上学的原因,俩人想着把自己的新房子装修一些,分开住,什么地方都需要钱,男方的压力就会比较大。
老婆为了分担他的压力,就跟他说,朋友帮她找了一份工作,薪资方面都挺好的,要求也不是特别好,就是离家比较远,她想去,一方面可以挣点钱,减轻家里的负担,另一方面,假期也能带孩子出去玩玩。
刚开始的时候,男方是不同意的,但老婆跟他说,自己先去干几个月,能挣一点是一点,之后看情况再定,他就同意了。
老婆出门工作之前,他从来没想过对方会提离婚,他一直觉得两个人的关系不错,但那个时候,老婆已经很压抑,有了“不被重视”“不被关心”的感觉了。
男方很朴实,踏实,赚到的钱都给了妻子,但情感上有些木讷,一直觉得:我努力赚钱,把钱给老婆,这样就是最大的负责任了,就是好的了。
但他没有意识到,自己结了婚之后,作为丈夫需要做些什么,就好像是到了年龄就结婚,结婚之后就是挣钱。
平时的生活中,因为工作上的一些事情,很容易也会情绪暴躁,对身边的同事,父母,老婆发脾气。
回家之后,就是躺在沙发上玩游戏,很少会帮老婆的忙,对待孩子时,也很容易就没有耐心,孩子一淘气,就去抱怨老婆。
在老婆出门工作这四个月里,两个人发的消息的总数不超过十五条,平时有事也是婆婆直接和老婆打电话,发视频,这种时候他也会凑过去和老婆说两句话。
但没想到,第四个月末,老婆就打来了电话要跟他离婚,理由是:我出来这么多天了,你从来没有关心过我,一点都不重视我,后来就再也不接电话了。
他和对方道歉,聊过去的事情,但对方除了关于孩子的事情,其他的一概不回了,也不接电话,也见不到面,他就觉得这段关系彻底没戏了,不知道该怎么办了。
能联系到对方的方式有很多,但怎么挽回才是重点,根据这个案例看来,想要挽回,首先要了解是:老婆为什么要提离婚,才能找到合适的方向和方法:
我们接到这个案例,帮他做了分析,老婆要离婚的原因可能有这样几个点:
1、关心少
首先就是在妻子出门工作的这四个月里,主动联系老婆的次数屈指可数,就好像老婆的离开,并没有什么值得留恋的,也正是这几个月的冷落,让妻子寒了心,彻底想离婚了。
可他真的就是不想关心妻子,不爱妻子吗?
并不是,他很爱妻子,但他也是真的不知道关心是什么。
他的父母因为工作的原因,也一直过的是异地恋的生活,妈妈相当于是一个人带着他和弟弟长大,在这期间,父母情感上的互动就是非常少的,所以,在他的认知里,当伴侣不在身边的时候,不联系其实是很正常的状态。
对他来说,在妈妈和老婆打电话的时候,自己有搭两句话,这就是在和老婆沟通了。
但对妻子来说,她真的没有体会到老公对自己的关心,反而觉得自己在对方心里根本不重要。
2、从来没考虑过家里花钱的问题
他只顾着埋头挣钱,对家里的开支,什么地方花钱,花多少钱,够不够几乎是一概不知,一直觉得我只要把赚到的钱给老婆,就够了,自己的压力,工作上的辛苦,基本都是不说的。
他压力大的时候,就玩玩游戏,让自己放松一下,同时还会被老婆埋怨说:天天只知道玩,也不帮忙,什么都不愿意干。
可事实上,在老婆眼里,他现在所在的行业已经越来越不景气了,挣的钱越来越少,又赶上他们之后要搬新家,装修,孩子的学费等等,家里的开支都是很大,而他现在的经济收入,老婆一直是在节省着花,这些他都不知道。
虽然他一直再往家里拿钱,但老婆从他身上感觉不到,他有在为两个人的未来做规划,想办法。
反而是现在什么样,就是什么样了,钱少了就少了,给就行,新房子装修和其他花钱的地方,全权交给老婆,她看着来就行。
这个时候,老婆心里一直有经济上的压力和焦虑,但一直看不到对方积极上进的和自己一起努力,心里难免有失望。
3、对孩子的陪伴少
在妻子眼里,他回家就知道玩游戏,一玩能玩很久都不动,但要是在陪孩子,就跟屁股底下长了针一样,就是坐不住。
平时不是妈妈带出去玩,就是老婆带出去玩,他几乎不带孩子出门,但在孩子出现“问题”的时候,他就会跑去埋怨妻子。
就比如,有次他在看孩子的时候,跟孩子说:“你自己先玩会,爸去沙发上躺会。”孩子就来说:“你要不就是躺着,要不就是玩游戏,其他的什么都不会。”
他就急了,就跑去老婆面前说:“你怎么带的孩子,你怎么能教孩子这些说爸爸呢?”老婆听了之后,就当着他的面教育孩子,一边打一边说:“你怎么能这样呢!叫你说爸爸……”
他看到之后起身就把孩子抱走了,还说:“你怎么能这么打孩子,你这么教的,让孩子说我玩游戏,还打孩子,你天天在家能干点啥,啥也不干。”
两个人有很多次因为这样的事情吵架,这让老婆觉得,孩子好像就是她一个人的,跟老公没什么关系。
4、脾气暴躁,特别没耐心
除了照看孩子,他平时的脾气其实也是急躁的,工作上有不满的时候,就会朝同事发脾气,回家之后还会朝妻子发脾气。
他一直觉得自己是因为生气,所以发脾气,但在我们了解下发现,他脾气暴躁有两方面的原因:
一个是:在原生家庭里,他没有得到过很好的榜样,不知道该怎么表达情绪,甚至都不知道自己可以直接表达内心的想法。
另一个:因为家里是他和弟弟两个孩子,父母一直秉承的原则是“大的要照顾小的”,他也总是被要求为弟弟考虑,为弟弟付出,他一直觉得作为长子,这些确实是他应该去做的,可在做的时候,内心还是有委屈的。
但他又意识不到自己这些委屈,所以就经常用发脾气的形式对待亲戚朋友、妻子、孩子。
我们帮他分析了妻子提离婚的深层原因之后发现,这个丈夫其实是很多现实中,很典型的丈夫的做法,以为我结了婚,把钱都拿回来,就是我尽的最大的责任了,我就可以把情绪发泄到孩子身上,发泄到老婆身上。
回到家,我就是应该玩手机,家务跟我没关系,对老婆的态度也是,觉得娶回来就摆在那,过日子就好了,但意识不到老婆是不是需要关心,需不需要陪伴,意识不到,除了游戏之前,自己还有别的东西和责任。
但这个丈夫这么多问题的背后,其实可以归结为一点:因为他在原生家庭里就一直不是那个讨喜的孩子,弟弟更讨人喜欢。
虽然爸爸对他有关心,会照顾他一些,但那些其实是不够的,对他来说,他在家里最大的责任就是忍让、照顾、付出。
可是他自己从来没有真正被公平地对待过,所以他心里一直都是有委屈的,可他自己都意识不到那个叫委屈。
在这种环境下就变成了:一方面,他跟他的原生家庭是没有界限的,这是他们婚姻中一个很大的问题点。
因为他和老婆结婚之后,老婆就跟他是一体的,会体会他的这种委屈和受伤,老婆也会很难受。
当遇到一些跟他家人的问题,老婆就会想要去抗争,可这个男人,对于这些问题的一贯采取的就是屏蔽,忍让,可当他忍在心里的时候,就变得是一个感觉很焦躁的人。
他内心深层的委屈,就搁在那,从来没有被处理过,表面看上去是一个脾气很暴躁的人,但其实是一个从来都没有被公平对待过的人。
而且他的感觉都是别人在需要我,在用我,而不是真心喜欢我,替我着想。
老婆做了一些的时候,因为那种感觉太少了,他感觉不到,那个是真的在为我好,在关心我,完全不会把这个东西联系起来。
他心里面主流的背景音乐都是:“我好委屈,没有人会对我公平”;“我很累,我很努力地做好工作,回到家我放松打个游戏怎么就不行了呢?你们都不体谅我”。
这就导致他在过去婚姻里有很多不是有意识犯的错,他一直在用自己的视角去看待这些事情,但是他看不到,在别人眼中的他是什么样子,更不会去处理这个部分。
看不到其实,老婆在面对他的时候,很多话都不敢讲的,小心翼翼的,在关心他,为他付出,任劳任怨的时候,也没有感觉到对方是看得到的,是理解、感恩她的付出,反而好像所有的事情都是理所应当的。
这个婚姻慢慢过下来就变成,两个好人,没有谁付出得少,但两个人过的都很不开心,有很多怨气,都觉得是很委屈的。
所以这一次的婚姻危机,对他们来讲,也是一个比较大的转机,可以让男人有一个机会,去真的反思一下自己心里的那个委屈到底是什么,该怎么去处理。
深层的东西处理之后,他面对外界就平和了很多,面对孩子也平和了很多,也不会每天回到家就用打游戏的方式去放松,对孩子没耐心。
我们在下一篇文章中会详细和大家分享,这样的男人,该怎么带着他一步步蜕变,同时把他的蜕变在朋友圈展现出来,去挽回老婆。
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虽然他们两个人异地还没有结束,但结果已经是可以在预见的过程中了。
之所以会拿这个案例出来,是因为它非常有代表性,这个丈夫就是那种我不嫖不赌,拿钱回家,回到家就是刷手机,玩游戏,躺沙发的人。
孩子来找爸爸说“你就知道玩手机,不陪我玩”的时候,他就去指责老婆不教好孩子,结果家里搞成一锅粥。
很多女人遇到这样的男人也会非常的无奈,因为你发现你怎么跟他沟通,都沟通不了,想让他做什么,也发现推不动,关系的走向好像成了要么就离婚,要么就是无奈的接受一个将就的婚姻。
这个案例,在我们半个月的引导下,男方有了脱胎换骨的转变,具体的操作我们后面会讲,但在讲做法之前,我们先要分析一下,为什么老婆要很坚决的离婚。
男方挽回女方的案例在我们这里越来越多了,如果你是这种情况的男人,或者正面临着这种情况,要好好看一下,在这个案例里,有没有你的影子。
俩人结婚六年了,有一个四岁的孩子,女方是全职妈妈,男方和朋友合股开了一个小工厂,平时的工作就是厂子里零件的制造和日常的送货。
但最近两年,厂子的收入不怎么好,可能还面临着要合并,到时候的收入就更低了,同时又因为孩子上学的原因,俩人想着把自己的新房子装修一些,分开住,什么地方都需要钱,男方的压力就会比较大。
老婆为了分担他的压力,就跟他说,朋友帮她找了一份工作,薪资方面都挺好的,要求也不是特别好,就是离家比较远,她想去,一方面可以挣点钱,减轻家里的负担,另一方面,假期也能带孩子出去玩玩。
刚开始的时候,男方是不同意的,但老婆跟他说,自己先去干几个月,能挣一点是一点,之后看情况再定,他就同意了。
老婆出门工作之前,他从来没想过对方会提离婚,他一直觉得两个人的关系不错,但那个时候,老婆已经很压抑,有了“不被重视”“不被关心”的感觉了。
男方很朴实,踏实,赚到的钱都给了妻子,但情感上有些木讷,一直觉得:我努力赚钱,把钱给老婆,这样就是最大的负责任了,就是好的了。
但他没有意识到,自己结了婚之后,作为丈夫需要做些什么,就好像是到了年龄就结婚,结婚之后就是挣钱。
平时的生活中,因为工作上的一些事情,很容易也会情绪暴躁,对身边的同事,父母,老婆发脾气。
回家之后,就是躺在沙发上玩游戏,很少会帮老婆的忙,对待孩子时,也很容易就没有耐心,孩子一淘气,就去抱怨老婆。
在老婆出门工作这四个月里,两个人发的消息的总数不超过十五条,平时有事也是婆婆直接和老婆打电话,发视频,这种时候他也会凑过去和老婆说两句话。
但没想到,第四个月末,老婆就打来了电话要跟他离婚,理由是:我出来这么多天了,你从来没有关心过我,一点都不重视我,后来就再也不接电话了。
他和对方道歉,聊过去的事情,但对方除了关于孩子的事情,其他的一概不回了,也不接电话,也见不到面,他就觉得这段关系彻底没戏了,不知道该怎么办了。
能联系到对方的方式有很多,但怎么挽回才是重点,根据这个案例看来,想要挽回,首先要了解是:老婆为什么要提离婚,才能找到合适的方向和方法:
我们接到这个案例,帮他做了分析,老婆要离婚的原因可能有这样几个点:
1、关心少
首先就是在妻子出门工作的这四个月里,主动联系老婆的次数屈指可数,就好像老婆的离开,并没有什么值得留恋的,也正是这几个月的冷落,让妻子寒了心,彻底想离婚了。
可他真的就是不想关心妻子,不爱妻子吗?
并不是,他很爱妻子,但他也是真的不知道关心是什么。
他的父母因为工作的原因,也一直过的是异地恋的生活,妈妈相当于是一个人带着他和弟弟长大,在这期间,父母情感上的互动就是非常少的,所以,在他的认知里,当伴侣不在身边的时候,不联系其实是很正常的状态。
对他来说,在妈妈和老婆打电话的时候,自己有搭两句话,这就是在和老婆沟通了。
但对妻子来说,她真的没有体会到老公对自己的关心,反而觉得自己在对方心里根本不重要。
2、从来没考虑过家里花钱的问题
他只顾着埋头挣钱,对家里的开支,什么地方花钱,花多少钱,够不够几乎是一概不知,一直觉得我只要把赚到的钱给老婆,就够了,自己的压力,工作上的辛苦,基本都是不说的。
他压力大的时候,就玩玩游戏,让自己放松一下,同时还会被老婆埋怨说:天天只知道玩,也不帮忙,什么都不愿意干。
可事实上,在老婆眼里,他现在所在的行业已经越来越不景气了,挣的钱越来越少,又赶上他们之后要搬新家,装修,孩子的学费等等,家里的开支都是很大,而他现在的经济收入,老婆一直是在节省着花,这些他都不知道。
虽然他一直再往家里拿钱,但老婆从他身上感觉不到,他有在为两个人的未来做规划,想办法。
反而是现在什么样,就是什么样了,钱少了就少了,给就行,新房子装修和其他花钱的地方,全权交给老婆,她看着来就行。
这个时候,老婆心里一直有经济上的压力和焦虑,但一直看不到对方积极上进的和自己一起努力,心里难免有失望。
3、对孩子的陪伴少
在妻子眼里,他回家就知道玩游戏,一玩能玩很久都不动,但要是在陪孩子,就跟屁股底下长了针一样,就是坐不住。
平时不是妈妈带出去玩,就是老婆带出去玩,他几乎不带孩子出门,但在孩子出现“问题”的时候,他就会跑去埋怨妻子。
就比如,有次他在看孩子的时候,跟孩子说:“你自己先玩会,爸去沙发上躺会。”孩子就来说:“你要不就是躺着,要不就是玩游戏,其他的什么都不会。”
他就急了,就跑去老婆面前说:“你怎么带的孩子,你怎么能教孩子这些说爸爸呢?”老婆听了之后,就当着他的面教育孩子,一边打一边说:“你怎么能这样呢!叫你说爸爸……”
他看到之后起身就把孩子抱走了,还说:“你怎么能这么打孩子,你这么教的,让孩子说我玩游戏,还打孩子,你天天在家能干点啥,啥也不干。”
两个人有很多次因为这样的事情吵架,这让老婆觉得,孩子好像就是她一个人的,跟老公没什么关系。
4、脾气暴躁,特别没耐心
除了照看孩子,他平时的脾气其实也是急躁的,工作上有不满的时候,就会朝同事发脾气,回家之后还会朝妻子发脾气。
他一直觉得自己是因为生气,所以发脾气,但在我们了解下发现,他脾气暴躁有两方面的原因:
一个是:在原生家庭里,他没有得到过很好的榜样,不知道该怎么表达情绪,甚至都不知道自己可以直接表达内心的想法。
另一个:因为家里是他和弟弟两个孩子,父母一直秉承的原则是“大的要照顾小的”,他也总是被要求为弟弟考虑,为弟弟付出,他一直觉得作为长子,这些确实是他应该去做的,可在做的时候,内心还是有委屈的。
但他又意识不到自己这些委屈,所以就经常用发脾气的形式对待亲戚朋友、妻子、孩子。
我们帮他分析了妻子提离婚的深层原因之后发现,这个丈夫其实是很多现实中,很典型的丈夫的做法,以为我结了婚,把钱都拿回来,就是我尽的最大的责任了,我就可以把情绪发泄到孩子身上,发泄到老婆身上。
回到家,我就是应该玩手机,家务跟我没关系,对老婆的态度也是,觉得娶回来就摆在那,过日子就好了,但意识不到老婆是不是需要关心,需不需要陪伴,意识不到,除了游戏之前,自己还有别的东西和责任。
但这个丈夫这么多问题的背后,其实可以归结为一点:因为他在原生家庭里就一直不是那个讨喜的孩子,弟弟更讨人喜欢。
虽然爸爸对他有关心,会照顾他一些,但那些其实是不够的,对他来说,他在家里最大的责任就是忍让、照顾、付出。
可是他自己从来没有真正被公平地对待过,所以他心里一直都是有委屈的,可他自己都意识不到那个叫委屈。
在这种环境下就变成了:一方面,他跟他的原生家庭是没有界限的,这是他们婚姻中一个很大的问题点。
因为他和老婆结婚之后,老婆就跟他是一体的,会体会他的这种委屈和受伤,老婆也会很难受。
当遇到一些跟他家人的问题,老婆就会想要去抗争,可这个男人,对于这些问题的一贯采取的就是屏蔽,忍让,可当他忍在心里的时候,就变得是一个感觉很焦躁的人。
他内心深层的委屈,就搁在那,从来没有被处理过,表面看上去是一个脾气很暴躁的人,但其实是一个从来都没有被公平对待过的人。
而且他的感觉都是别人在需要我,在用我,而不是真心喜欢我,替我着想。
老婆做了一些的时候,因为那种感觉太少了,他感觉不到,那个是真的在为我好,在关心我,完全不会把这个东西联系起来。
他心里面主流的背景音乐都是:“我好委屈,没有人会对我公平”;“我很累,我很努力地做好工作,回到家我放松打个游戏怎么就不行了呢?你们都不体谅我”。
这就导致他在过去婚姻里有很多不是有意识犯的错,他一直在用自己的视角去看待这些事情,但是他看不到,在别人眼中的他是什么样子,更不会去处理这个部分。
看不到其实,老婆在面对他的时候,很多话都不敢讲的,小心翼翼的,在关心他,为他付出,任劳任怨的时候,也没有感觉到对方是看得到的,是理解、感恩她的付出,反而好像所有的事情都是理所应当的。
这个婚姻慢慢过下来就变成,两个好人,没有谁付出得少,但两个人过的都很不开心,有很多怨气,都觉得是很委屈的。
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深层的东西处理之后,他面对外界就平和了很多,面对孩子也平和了很多,也不会每天回到家就用打游戏的方式去放松,对孩子没耐心。
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半年快乐。
1.今天终于出太阳了55555连下四天雨真的顶不住!感恩!
2.早上差点赶不上公车!一直奔跑!但是公车司机特地停下来等我!
3.今天的衬衫颜色和美甲很搭!
4.中午吃了一个超绝好吃的小笼包!
5.川沙妲己好可爱啊!!看她的视频就会心情变好!新晋女儿!好可爱!
6.执法大哥车我回家!
7.吃了超级无敌好吃的芒果吞拿鱼三明治!
1.今天终于出太阳了55555连下四天雨真的顶不住!感恩!
2.早上差点赶不上公车!一直奔跑!但是公车司机特地停下来等我!
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4.中午吃了一个超绝好吃的小笼包!
5.川沙妲己好可爱啊!!看她的视频就会心情变好!新晋女儿!好可爱!
6.执法大哥车我回家!
7.吃了超级无敌好吃的芒果吞拿鱼三明治!
书评 | 《母爱的羁绊》,一本让我接受现实,正确宣泄情绪,成为拥有爱与同情心的独立女性
姑娘,你有权获得那种母爱的生命阶段已经过去了。你会为这种失落而悲伤,但也十分清楚,你没法回到过去重获母爱,也不能让现在的某个人来帮助你实现。可你要记住,作为一个成年人,你现在已经没有权利得到这些了。你要对自己负责,要负担起自己的需要,找到满足它们的方法。
是时候让自己生活得更平静、更自在一些了。
阅读第2章《空白的记忆:妈妈和我》的第5条内容:在家里,所有的事都围着母亲转。说自恋母亲往往相当地以自我为中心,根本意识不到自己的行为对他人——尤其她们的孩子所造成的影响。在那时,我表示找到了一本可以解决我当下问题的书籍。
在阅读第一、二部分内容的过程中,我感觉嗓子再次被堵住,不能发声了。
根据我一点点的自证,最终得知我真实拥有着一位自恋母亲和现在的我只是“半个人”的事实,我的内心是抗拒的、不承认的。
我好伤心,又很愤怒。
现实就是这么的真实和残酷,怎么办?
读完前两部分的内容的那天深夜里,我躺在床上翻来覆去,闭上眼悲伤感就袭来,我感觉是因为太过紧张了。我打开手机冥想放松自己,当我有了睡意,关掉手机时,睡意又全无。就在这一次次的自我折磨和拯救中,我失眠了。
我想,我为什么要这样的自我折磨?为什么?
根据书上的“内在母亲”和“情绪崩溃”,我找到了源点。
因为那天回家后,我因为一点小事儿,也许它就是不存在的一件事,触发了我的那个点,导致内心里的戏份多了起来,再加上阅读这本书产生的情绪,导致我最终的失眠。
那天夜里,我做梦梦到了亲人去世,我哭得撕心裂肺,我又一次做了这样的梦境,又一次的从梦中哭醒。
我在压抑着什么?我不知道。
醒来的那一天,我继续阅读剩下的第三部分内容,而这一部分内容正是拯救内心的方法,我那种想要求得改变一切并能拯救自己的法宝的样子,现在让我回想,真的好可怕,也好心疼。
我来来回回读了三遍,加上在书上写写画画,我领悟到书中所讲的用“内在母亲”去拯救自己,用爱和同情心去续延生命。
在读完这本书后,我想,不管什么关系中,同情心、责任、平等、尊重、价值观、内心底线、爱是让关系保持健康状态的因素。
在最后,我也承认了我确实有一位自恋母亲,并且我这个一直活在过去消极主义时间观的“受害者”继承了她身上遗传下来的自恋体质。我在努力的挣扎和寻找自我,庆幸,我没有放弃。
在边读边思考的过程中,我写下了一个个问题,现在我也自我回答一下。
Q1:如何培养同情心?
A:当对方遇见问题,向你倾诉时,你不用说出太多的建议,你让她尽情的将自己的感受表达出来,情绪宣泄出来,去体会她的感受和情绪,理解和接受她的样子,给予她关爱,和她一同感受,去给予她力量。
Q2:自己缺失的情感需要如何得到满足?
A:去找内在母亲,给予肯定和关爱。
Q3:如何给自己松绑,让自己放松下来?
A:去听冥想;做自己想做的事儿,专注地去做一件或两件。
Q4:自恋母亲家庭如何得到修正?
A:一位资深的自恋母亲是不会自救,因为她根本意识不到自己的问题,还会觉得你带着她治疗是一件可笑的事儿。放下拯救整个家庭,先去治疗自己吧!一步步的治疗,总会实现痊愈。之后,再去用自己的力量,去感化自恋母亲。
Q5:如何找到自我内部认可?
A:去写“我怎样”清单吧!和自我对话,将自我肯定的那些词语写下来,当别人给你传递消极观念时,你有选择性的甄别对方传递给你的信息,然后跟“内在母亲”对话,肯定自己。
Q6:如何摆脱自我怀疑,减轻母亲带来的伤害?
A:与自我去交流那些肯定自我的语句,筛选母亲传递来的信息。再有就是成为一名观察者,学着控制自己情绪反应的能力。
Q7:被依赖者意识到依赖问题,如何解决?
A:意识到依赖问题,这是一件好现象。去真诚的与对方交流,将自己的情绪和感受表达出来,建立一种平等终身成长的关系。
Q8:如何建立独立的自我认知?
A:
第一,去关注内在的自我,一次次的自我肯定和鼓励自己;
第二,在每次别人指责、抱怨、怀疑你时,你要带着一种辩证的思维、打破消极观念的信心、自我反思的状态去对待这件事;
第三,先找到自己喜欢什么,相信什么,也就是想要成为的样子,和自己相信的一些真理;
第四,去做自己想做的那些事;
第五,争取让自己将那些想做的事,做出一个个成果来。
第六,在这个过程中,要保证身体的健康。
Q9:如何与母亲“分离”出来?
A:
第一,接受自己还是一个“半个人”的事实;
第二,常与内在自我对话,获得自我肯定;
第三,获得自我肯定后,去活出真实的自我;
第四,建立你们之间的边界线,建立自己的底线;
第五,成为一名观察者,控制自己情绪反应能力;
第六,与母亲对话时,真诚、有爱、感恩的心去与她相处。
阅读完整内容请点击链接……
https://t.cn/A6MSXw8K
姑娘,你有权获得那种母爱的生命阶段已经过去了。你会为这种失落而悲伤,但也十分清楚,你没法回到过去重获母爱,也不能让现在的某个人来帮助你实现。可你要记住,作为一个成年人,你现在已经没有权利得到这些了。你要对自己负责,要负担起自己的需要,找到满足它们的方法。
是时候让自己生活得更平静、更自在一些了。
阅读第2章《空白的记忆:妈妈和我》的第5条内容:在家里,所有的事都围着母亲转。说自恋母亲往往相当地以自我为中心,根本意识不到自己的行为对他人——尤其她们的孩子所造成的影响。在那时,我表示找到了一本可以解决我当下问题的书籍。
在阅读第一、二部分内容的过程中,我感觉嗓子再次被堵住,不能发声了。
根据我一点点的自证,最终得知我真实拥有着一位自恋母亲和现在的我只是“半个人”的事实,我的内心是抗拒的、不承认的。
我好伤心,又很愤怒。
现实就是这么的真实和残酷,怎么办?
读完前两部分的内容的那天深夜里,我躺在床上翻来覆去,闭上眼悲伤感就袭来,我感觉是因为太过紧张了。我打开手机冥想放松自己,当我有了睡意,关掉手机时,睡意又全无。就在这一次次的自我折磨和拯救中,我失眠了。
我想,我为什么要这样的自我折磨?为什么?
根据书上的“内在母亲”和“情绪崩溃”,我找到了源点。
因为那天回家后,我因为一点小事儿,也许它就是不存在的一件事,触发了我的那个点,导致内心里的戏份多了起来,再加上阅读这本书产生的情绪,导致我最终的失眠。
那天夜里,我做梦梦到了亲人去世,我哭得撕心裂肺,我又一次做了这样的梦境,又一次的从梦中哭醒。
我在压抑着什么?我不知道。
醒来的那一天,我继续阅读剩下的第三部分内容,而这一部分内容正是拯救内心的方法,我那种想要求得改变一切并能拯救自己的法宝的样子,现在让我回想,真的好可怕,也好心疼。
我来来回回读了三遍,加上在书上写写画画,我领悟到书中所讲的用“内在母亲”去拯救自己,用爱和同情心去续延生命。
在读完这本书后,我想,不管什么关系中,同情心、责任、平等、尊重、价值观、内心底线、爱是让关系保持健康状态的因素。
在最后,我也承认了我确实有一位自恋母亲,并且我这个一直活在过去消极主义时间观的“受害者”继承了她身上遗传下来的自恋体质。我在努力的挣扎和寻找自我,庆幸,我没有放弃。
在边读边思考的过程中,我写下了一个个问题,现在我也自我回答一下。
Q1:如何培养同情心?
A:当对方遇见问题,向你倾诉时,你不用说出太多的建议,你让她尽情的将自己的感受表达出来,情绪宣泄出来,去体会她的感受和情绪,理解和接受她的样子,给予她关爱,和她一同感受,去给予她力量。
Q2:自己缺失的情感需要如何得到满足?
A:去找内在母亲,给予肯定和关爱。
Q3:如何给自己松绑,让自己放松下来?
A:去听冥想;做自己想做的事儿,专注地去做一件或两件。
Q4:自恋母亲家庭如何得到修正?
A:一位资深的自恋母亲是不会自救,因为她根本意识不到自己的问题,还会觉得你带着她治疗是一件可笑的事儿。放下拯救整个家庭,先去治疗自己吧!一步步的治疗,总会实现痊愈。之后,再去用自己的力量,去感化自恋母亲。
Q5:如何找到自我内部认可?
A:去写“我怎样”清单吧!和自我对话,将自我肯定的那些词语写下来,当别人给你传递消极观念时,你有选择性的甄别对方传递给你的信息,然后跟“内在母亲”对话,肯定自己。
Q6:如何摆脱自我怀疑,减轻母亲带来的伤害?
A:与自我去交流那些肯定自我的语句,筛选母亲传递来的信息。再有就是成为一名观察者,学着控制自己情绪反应的能力。
Q7:被依赖者意识到依赖问题,如何解决?
A:意识到依赖问题,这是一件好现象。去真诚的与对方交流,将自己的情绪和感受表达出来,建立一种平等终身成长的关系。
Q8:如何建立独立的自我认知?
A:
第一,去关注内在的自我,一次次的自我肯定和鼓励自己;
第二,在每次别人指责、抱怨、怀疑你时,你要带着一种辩证的思维、打破消极观念的信心、自我反思的状态去对待这件事;
第三,先找到自己喜欢什么,相信什么,也就是想要成为的样子,和自己相信的一些真理;
第四,去做自己想做的那些事;
第五,争取让自己将那些想做的事,做出一个个成果来。
第六,在这个过程中,要保证身体的健康。
Q9:如何与母亲“分离”出来?
A:
第一,接受自己还是一个“半个人”的事实;
第二,常与内在自我对话,获得自我肯定;
第三,获得自我肯定后,去活出真实的自我;
第四,建立你们之间的边界线,建立自己的底线;
第五,成为一名观察者,控制自己情绪反应能力;
第六,与母亲对话时,真诚、有爱、感恩的心去与她相处。
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