【软兜干丝儿】不知道是不是叫这个名儿
配料：干丝（千张）☜最好买那种薄薄的
辣椒 葱姜蒜 香菜（不爱可不放）
红薯粉☜特别注意 胡椒粉
先将千张切丝 热水锅里煮两分钟 去除表面碱
起锅烧油把辣椒葱姜蒜一股脑有啥放啥扒拉扒拉，如果家里有猪肉的也可以放点，切成小条好入味儿。放调料 味极鲜 鸡精之类的 ，放水加焯好的千张，水没过千张。
静静等待，咕嘟咕嘟~
两三分钟后，红薯粉用凉水化开，倒锅里，搅一搅，加点盐，比平时炒菜多一点，因为千张不吃盐，把握不住可以一点点加，尝尝味儿
出锅，放香菜或蒜 均匀的撒上胡椒粉
好吃
配料：干丝（千张）☜最好买那种薄薄的
辣椒 葱姜蒜 香菜（不爱可不放）
红薯粉☜特别注意 胡椒粉
先将千张切丝 热水锅里煮两分钟 去除表面碱
起锅烧油把辣椒葱姜蒜一股脑有啥放啥扒拉扒拉，如果家里有猪肉的也可以放点，切成小条好入味儿。放调料 味极鲜 鸡精之类的 ，放水加焯好的千张，水没过千张。
静静等待，咕嘟咕嘟~
两三分钟后，红薯粉用凉水化开，倒锅里，搅一搅，加点盐，比平时炒菜多一点，因为千张不吃盐，把握不住可以一点点加，尝尝味儿
出锅，放香菜或蒜 均匀的撒上胡椒粉
好吃
糖尿病人饮食调养，这几点一定要记住：
1、平衡饮食
2、限制脂肪的摄入量，尽量杜绝食用反式脂肪。
3、科学补充蛋白质
4、摄入充足的膳食纤维
膳食纤维的来源，以天然食物为好。比如全麦、燕麦、豆类、蔬菜、水果等。
5、少量多餐，灵活加餐
6、低盐饮食
做菜时少放盐，用柠檬汁、孜然、胡椒粉、香菜等代替盐来调味。
7、酌情食用水果
选择含糖量低的水果。重症糖尿病患者不宜吃过多水果。#健康管理##忆果缘1971##疾病预防#
1、平衡饮食
2、限制脂肪的摄入量，尽量杜绝食用反式脂肪。
3、科学补充蛋白质
4、摄入充足的膳食纤维
膳食纤维的来源，以天然食物为好。比如全麦、燕麦、豆类、蔬菜、水果等。
5、少量多餐，灵活加餐
6、低盐饮食
做菜时少放盐，用柠檬汁、孜然、胡椒粉、香菜等代替盐来调味。
7、酌情食用水果
选择含糖量低的水果。重症糖尿病患者不宜吃过多水果。#健康管理##忆果缘1971##疾病预防#
《怎么加帅哥的微信教程》
深扒：老板来一份微辣烤冷面
肖战：老板我要一份麻辣烤冷面
老板：好的
肖战：老板，多放点葱花香菜
老板：需要多加1块钱
深扒：老板，我的葱花香菜不要了，给他吧
肖战：谢谢
老板：你们两位的烤冷面都好了
深扒：帅哥，加个微信吧，转我1块钱
肖战：为什么呀？
深扒：我刚刚把我价值1元的葱花香菜给你了
肖战：我有1元现金给你
深扒：我不收现金
肖战：那你打开收付款我给你扫
深扒：我没开通，不想开通这个功能
肖战：那好吧，加个微信吧
深扒：老板来一份微辣烤冷面
肖战：老板我要一份麻辣烤冷面
老板：好的
肖战：老板，多放点葱花香菜
老板：需要多加1块钱
深扒：老板，我的葱花香菜不要了，给他吧
肖战：谢谢
老板：你们两位的烤冷面都好了
深扒：帅哥，加个微信吧，转我1块钱
肖战：为什么呀？
深扒：我刚刚把我价值1元的葱花香菜给你了
肖战：我有1元现金给你
深扒：我不收现金
肖战：那你打开收付款我给你扫
深扒：我没开通，不想开通这个功能
肖战：那好吧，加个微信吧
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