#感统训练#秋意渐浓，第25期静安感觉统合家庭训练营活动也如期而至！[鼓掌]
昨晚18:30-20:30，我中心举办全体营员家长会，从科普感统知识入手，就感统训练注意事项和要求全面展开。为提升训练效果，我们还为孩子编印了《在家训练指导手册》、配套制作了《在家训练记录册》，并为营员们准备了在家训练小器械。[加油]最后，中心给每个营员分发了包含皮球、跳绳、脚步器等在内的感统训练资源包，希望通过90天的坚持训练，孩子们可以取得长足的进步。

【浑身疼起不来21.10.14】

从这次姨妈结束，已经有四天的时间每天都安排了详细的训练安排，有计划（略有目的）的再执行。每天记录，每天回顾，就这样四天过去了，体重吧，也不见掉。周二晚上的pump上的我浑身疼痛，昨天跑步40分钟后做拉升40分钟今日早晨起来是更疲倦了，因为身体的反应，导致晚上处于潜意识状态，做一些梦，特别累，早上不想起的疲惫，好像一晚上都在忙碌着。

太极、芭蕾、抗阻力量、软开、有氧……

今年都蛮放松的，用心再感悟身体的感受，放松下来然后重新用心的模式，开始多样化的训练安排，在每一种功夫中，体会如何能快乐，在痛中喜、在专注中喜、在努力中喜、在放松中喜………

今日安排身体禁食喜，无训练！

[失望]现在我非常的饿 我刚做完篮球记录 我非常的饿[泪]因为我训练完就直接去做记录了 我非常的饿 于是我就来食堂买了烤红薯买完我就又买了个鱼粉 我跟那个姐姐要的是玉米的 她说给我煮原味的 还有一点儿鱼全部给我了 于是我就白嫖了好多好多块鱼 [泪]她人真好 我还要去她哪里吃哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈好了我的快乐非常简单[羞嗒嗒]