#减肥打卡[超话]##减肥倒计时 Day98

初始体重：113.6
今日体重：110.4
目标体重：95

今日饮食
早餐：无
午餐：米饭,莴笋汤,炒蒜苔
晚餐：米饭,蔬菜汤,肉蒸粉,炒莴笋
饮水量：1600ml水

今日运动：
慢跑3km
平板支撑3分钟
全身拉伸10分钟

今日碎碎念：
喝养生茶的效果还是蛮明显的，这几日一直忙于事情，没能有时间减肥运动。国庆七天每晚都会加餐，可能是喝养生茶的原因，体重不仅没有增长，反而瘦了几斤。还有是减肥一定要吃饭饭！从前因为节食减肥，所以对身体影响太大了，当正确的去减肥时才发现，原来节食减肥不仅不会瘦而且会反反复复，更容易胖～

最后有没有一起减肥的姐妹，我组建了一个群，每天一起打卡呀！不过拒绝任何广告！想进群的滴滴我

#邪不压正 许晴#姜文曾直言许晴的屁股好看，为了拍好电影《邪不压正》中的这个屁股，许晴按要求苦练了三个月的瑜伽。

他说彭于晏的身材有一种希腊雕塑的美感，为了能够呈现出更好的状态，彭于晏苦练肌肉，最后在电影中赤膊上阵。

姜文就是这样对电影有着执着的认真，然而他在生活中却很简单朴素。

在曾经在《圆桌派》上，姜文阐述了自己的生活方式，简而言之就是：他在生活上很抠门，但在喜欢的事上却很大方。

为了表示对电影的态度，他可以不顾成本的投入，可以拒绝百万广告费，可以拍很少的电影只为拍出精品……以至于母亲每年都以为他会缺钱花，经常会给他发红包。

像姜文这样电影有着执着热爱的电影人，值得我们尊敬。

我通常在商场门口看到有发各种广告纸的年轻男女，他们表情木纳、目光呆滞，当你走到他们身边时，其头也不抬的机械地递给你一张，内容大多都是卖房子的。但凡递给我的，我都会接下来，然后在进商场的大门时，随手就扔进了垃圾桶里。即便是这样，也比拒绝接他们递过来的广告强，而他们内心里大抵也是希望我这么做的，即使他们知道我看也不看转眼就会把广告扔进了垃圾桶里去。