【延时服务、容缺办理！省厅驻省政务服务大厅窗口再获“好评”】
近日，新田县交通运输局、宁远县交通运输局相关领导将一面写有“尽职尽责诠释为民本色，排忧解难助力地方发展”的锦旗送到了省厅驻省政务服务大厅窗口，感谢窗口为其提供人性化的便民服务。
此前，新田县交通运输局、宁远县交通运输局办事人员来到省厅驻省政务服务大厅窗口，看到窗口排队等候人员较多，时间已临近下班，正常情况，当日很难完成业务办理。因业主单位施工任务紧急，当天必须领取用地批单。于是向窗口申请了延时服务。窗口安排几名工作人员为其加班办理，并对所缺非要件材料，提供了容缺服务。下午6点30分，为其发放了农用地转用、土地征收审批单。拿到批单的办事人员说：“预约延时服务、容缺办理这一系列人性化的服务措施，太棒了。”
省厅驻省政务服务大厅窗口，始终贯彻以人民为中心的发展理念，持续推进“三集中三到位”决策部署，将省厅所有业务办理事项全部入驻到政务服务大厅，实现了企业群众进一扇门、能办所有事。推行非要件容缺办理、预约延时服务、免费邮寄、邮寄补缺等一系列便民措施，不断提升窗口便民服务水平，企业群众获得感、满意度进一步增强。下一步，窗口将持续改革，创新服务，优化流程，不断提升服务质量和水平，为自然资源服务“三高四新”战略作出贡献。
文稿：李兰 赵晨迪
初审：万波
审核：姚专
近日，新田县交通运输局、宁远县交通运输局相关领导将一面写有“尽职尽责诠释为民本色，排忧解难助力地方发展”的锦旗送到了省厅驻省政务服务大厅窗口，感谢窗口为其提供人性化的便民服务。
此前，新田县交通运输局、宁远县交通运输局办事人员来到省厅驻省政务服务大厅窗口，看到窗口排队等候人员较多，时间已临近下班，正常情况，当日很难完成业务办理。因业主单位施工任务紧急，当天必须领取用地批单。于是向窗口申请了延时服务。窗口安排几名工作人员为其加班办理，并对所缺非要件材料，提供了容缺服务。下午6点30分，为其发放了农用地转用、土地征收审批单。拿到批单的办事人员说：“预约延时服务、容缺办理这一系列人性化的服务措施，太棒了。”
省厅驻省政务服务大厅窗口，始终贯彻以人民为中心的发展理念，持续推进“三集中三到位”决策部署，将省厅所有业务办理事项全部入驻到政务服务大厅，实现了企业群众进一扇门、能办所有事。推行非要件容缺办理、预约延时服务、免费邮寄、邮寄补缺等一系列便民措施，不断提升窗口便民服务水平，企业群众获得感、满意度进一步增强。下一步，窗口将持续改革，创新服务，优化流程，不断提升服务质量和水平，为自然资源服务“三高四新”战略作出贡献。
文稿：李兰 赵晨迪
初审：万波
审核：姚专
怎样提高卵子质量？
1. 适当运动，养出优质卵子
生命的意义在于运动，恰当的体育锻炼可以使女方的身体素质得到提升，保障卵子的品质。因此，从计划要孩子开始，女性就应该进行有规律的运动，以提高身材各局部器官的能力，为怀孕打下坚实的基础。
2. 均衡营养，为卵子提供养分
血液中常常含有大量的铁元素，对于女性来说，每个月月经排出的血里面，也遗失了很多的铁元素。而铁元素，恰好能够为卵子提供充足养分。因此，想要卵子更健康，就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，同时也要戒烟限酒、避免暴饮暴食。长期节育和药物减肥致使营养不良，缺乏蛋白质，都会引起卵巢功能减退。
3. 少吃止痛药，坚持卵子活性
经期的女性，身体免疫力较低。研究表明，在25-35岁的群体中，经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。这是由于止痛药会克服大脑神经，长期服用会“蛊惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，导致卵子活性削弱。
4. 远离有害物质，保证卵子品质
大家都知道，电脑辐射对于精子的影响是很大的，同样，电脑辐射也会影响卵子品质。汽车尾气、工业排放等物质皆会导致卵子发生染色体变异，影响生育。橡胶制品、难燃物、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等，如果准备做试管婴儿或人工授精的朋友，一定要远离这样的环境。
5. 避免过度劳累及精神压力紧张，不熬夜
研究发现，长期睡眠不足、精神压力紧张，上网通宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉中透支了健康，加速了卵巢功能减退。建议备孕女性23点之前入睡，睡眠不足或睡眠质量不佳均会影响免疫力，导致卵巢功能减退。
6. 保持好心情，卵子品质更佳
在都市中的职场女性里，工作压力常常高于其余女性。当压力延续存在或时常发作时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。这一激素分泌过多突破了原有的激素平衡，导致内分泌混乱，影响卵巢排卵能力。因此备孕期恰当减缓压力可有效保证你的好“孕”哦。#试管婴儿##备孕##不孕不育# https://t.cn/8kkzvQy
1. 适当运动，养出优质卵子
生命的意义在于运动，恰当的体育锻炼可以使女方的身体素质得到提升，保障卵子的品质。因此，从计划要孩子开始，女性就应该进行有规律的运动，以提高身材各局部器官的能力，为怀孕打下坚实的基础。
2. 均衡营养，为卵子提供养分
血液中常常含有大量的铁元素，对于女性来说，每个月月经排出的血里面，也遗失了很多的铁元素。而铁元素，恰好能够为卵子提供充足养分。因此，想要卵子更健康，就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，同时也要戒烟限酒、避免暴饮暴食。长期节育和药物减肥致使营养不良，缺乏蛋白质，都会引起卵巢功能减退。
3. 少吃止痛药，坚持卵子活性
经期的女性，身体免疫力较低。研究表明，在25-35岁的群体中，经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。这是由于止痛药会克服大脑神经，长期服用会“蛊惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，导致卵子活性削弱。
4. 远离有害物质，保证卵子品质
大家都知道，电脑辐射对于精子的影响是很大的，同样，电脑辐射也会影响卵子品质。汽车尾气、工业排放等物质皆会导致卵子发生染色体变异，影响生育。橡胶制品、难燃物、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等，如果准备做试管婴儿或人工授精的朋友，一定要远离这样的环境。
5. 避免过度劳累及精神压力紧张，不熬夜
研究发现，长期睡眠不足、精神压力紧张，上网通宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉中透支了健康，加速了卵巢功能减退。建议备孕女性23点之前入睡，睡眠不足或睡眠质量不佳均会影响免疫力，导致卵巢功能减退。
6. 保持好心情，卵子品质更佳
在都市中的职场女性里，工作压力常常高于其余女性。当压力延续存在或时常发作时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。这一激素分泌过多突破了原有的激素平衡，导致内分泌混乱，影响卵巢排卵能力。因此备孕期恰当减缓压力可有效保证你的好“孕”哦。#试管婴儿##备孕##不孕不育# https://t.cn/8kkzvQy
#气象信息# 【请注意，强风雨天气即将登场！】昨天是中秋假期前的最后一个工作日，仿佛为了配合我们的好心情，滨城的天气也是相当的不错，阳光、气温、风力，一切都是刚刚好，体感上很是舒适。不过，除了放假这个好消息，还有一个关于天气方面不太好的消息，那就是受低涡和地面气旋北上影响，今年中秋假期我市将有强风雨天气，降雨期间还将伴有强对流。
具体来看，今天上午至20日半夜，长兴岛、瓦房店、普兰店、庄河西部和北部等地有大暴雨，市区和其它地区有暴雨。今天上午开始降雨，白天以小阵雨为主，今天夜间雨势开始加强，主要降雨时段为20日凌晨至傍晚，最大小时雨强40～60毫米，21日早晨降雨基本结束。除了降雨，本次过程的风力也较大，今天下午至21日大连地区及周边海域风力较大，风力最大时段为20日凌晨至半夜，阵风最大可达9～11级。另外，20日早晨至半夜，降雨期间大连地区及周边海域将伴有雷电，局地可能出现短时强降雨、雷暴大风、冰雹等强对流天气。
总体看来，今年的中秋假期不太适合出行，尤其是20号，中秋假期的第二天，天气比较恶劣，建议大家最好宅在家里。中秋假期的一些活动，建议最好安排在假期的最后一天。未来几天，包括中秋假期三天，我市的气温依然比较稳定，市区最高气温基本在24℃左右，最低气温17～20℃。（图：静雨）
具体来看，今天上午至20日半夜，长兴岛、瓦房店、普兰店、庄河西部和北部等地有大暴雨，市区和其它地区有暴雨。今天上午开始降雨，白天以小阵雨为主，今天夜间雨势开始加强，主要降雨时段为20日凌晨至傍晚，最大小时雨强40～60毫米，21日早晨降雨基本结束。除了降雨，本次过程的风力也较大，今天下午至21日大连地区及周边海域风力较大，风力最大时段为20日凌晨至半夜，阵风最大可达9～11级。另外，20日早晨至半夜，降雨期间大连地区及周边海域将伴有雷电，局地可能出现短时强降雨、雷暴大风、冰雹等强对流天气。
总体看来，今年的中秋假期不太适合出行，尤其是20号，中秋假期的第二天，天气比较恶劣，建议大家最好宅在家里。中秋假期的一些活动，建议最好安排在假期的最后一天。未来几天，包括中秋假期三天，我市的气温依然比较稳定，市区最高气温基本在24℃左右，最低气温17～20℃。（图：静雨）
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