#孙杨[超话]#[喵喵]#孙杨加油[超话]#
2011年上海世锦赛新闻发布会，你杨小迷糊差点被电线给绊倒
2013年巴塞罗那200接前的等候室，你杨跑去搭讪某位选手。你杨：我希望你们能赢美国队
某选手：我会尽力。最后，蒽？你杨把某选手的队伍给逆转了

—— 来自近期某选手的直播采访

day31
早起忘记拍照片了
量了体重本来目标是一个月10斤但是没有达成真可惜可能还是吃太多了？瘦了7斤也还可以了嘻嘻继续加油吧早饭吃了正常的早饭午饭是杨小厨娘的鸡腿肉炒土豆香香辣辣真好吃晚饭太想吃麻辣烫了就去吃了加了好多的辣椒️真是辣的五脏六腑都在翻滚不过真好吃（唯一的荤菜是鸡蛋[泪]）但吃完就走了一小时求求别变胖[悲伤]早上疯狂喝红豆薏仁水泡到没味儿～无穷无尽的大作业桌面上的文件夹也是一个接一个[ok]改了五次查重率终于从25变11了[憧憬]
今日运动单
有氧：三组基础燃脂➕帕梅拉20➕帕梅拉15 （人差点撅过去了本来想跑步下雨想跳绳地上太湿）
无氧：两组腿 （林芊妤就不做啦，有点晚了[污]）
看样子明天应该又要变重了 吃得多动的少[骷髅]

#张云雷[超话]##杨九郎[超话]##张云雷0111生日快乐# 我喜欢的人呐，他们互相成就，互相是彼此最美好的存在，他们告诉了我无论困难有多艰难，只要你身边有一双手永远握着你的手，永远不会放弃你，你也要为了你自己的梦想所坚持，为了自己为了梦想为了爱你的人，什么疼痛都可以坚持，加油！辫儿哥哥

加油！杨小瞎 还有加油！我自己
图是自己拍的有些模糊