【食疗推荐——当归黄芪乌鸡汤】
这款药膳汤具有气血双补，固肾调精的功效与作用，特别适宜于月经病气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等症状。尤其是女人生产后，体虚血少，用这道当归黄芪乌鸡汤来调理会非常有效。对于其他的大病手术之后，也是可以经常喝这道当归黄芪乌鸡汤的！
这款药膳汤具有气血双补，固肾调精的功效与作用，特别适宜于月经病气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等症状。尤其是女人生产后，体虚血少，用这道当归黄芪乌鸡汤来调理会非常有效。对于其他的大病手术之后，也是可以经常喝这道当归黄芪乌鸡汤的！
昨天有空去买馒头大姐那买饺子皮，问起上次他气往上定，饭后不舒服，我耗了左手脉后有肝胃不合有肝火，说是吃开胸.顺气丸不管用，说口干，我说他有少阳证让他吃了小柴胡颗粒问好没有，她笑着说好了，医圣仲景的六经辩证临床少阳证小柴胡汤疗效好长见病多，只要肝脉大，见有口干，嘴苦，多梦，食欲差，气往上跑，都可以用这个方剂或加减。
【睡眠跟身体健康有甚么关系?】
长期睡不好，容易醒，多梦，夜尿，除了伤肝之外，整个人体循环及五行未能平衡，久而久之就会出现不同症状。从小症状，例如容易病、感冒、肩颈痛、鼻敏感、月经量多量少、长期咳嗽、皮肤敏感等等。慢慢的出现大症状，例如月经不准、停经、心率不正常、心累、没精神、皮肤干燥及出斑、记忆力衰退等等，多了解更多睡眠的重要及调理法，让你人生中1/3的时间，好好享受睡眠及接受大自然身体自愈的定律，好好修补。
#天气即天意##颜值V风尚##失眠##瑜伽##健康#
长期睡不好，容易醒，多梦，夜尿，除了伤肝之外，整个人体循环及五行未能平衡，久而久之就会出现不同症状。从小症状，例如容易病、感冒、肩颈痛、鼻敏感、月经量多量少、长期咳嗽、皮肤敏感等等。慢慢的出现大症状，例如月经不准、停经、心率不正常、心累、没精神、皮肤干燥及出斑、记忆力衰退等等，多了解更多睡眠的重要及调理法，让你人生中1/3的时间，好好享受睡眠及接受大自然身体自愈的定律，好好修补。
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