坚持健身D505|高蛋白低脂午餐•蟹肉蒸蛋️|||理想身材：直角肩➕腹肌➕小翘臀➕细腿
1⃣️不吃零食✅
2⃣️饮食干净✅
3⃣️多喝水✅
4⃣️坚持运动✅
-
你们快来大姨妈的时候肚子会不会很胀啊
我的胀得跟西瓜似的无语了
打算重新实行5➕2轻断食了
就是一周内有不连续的两天轻断食（日摄入在500kcal左右）
以前就是这么瘦下来的，希望这次减肥也能成功
·
午餐做了道蟹肉蒸蛋，太鲜了太鲜了
这一盘还不到200kcal，绝了
-
美丽芭蕾后台曼妙纤腿
美丽芭蕾侧卧纤腰瘦腿
美丽芭蕾垫上雪花塑形
美丽芭蕾暗黑仰卧塑腿
美丽芭蕾大腿内侧
美丽芭蕾大腿外侧
美丽芭蕾天鹅臂
美丽芭蕾优雅劈叉
美丽芭蕾一字劈叉
-
#减肥减脂这样吃
#帕梅拉跟练打卡#杨蒙恩脱口秀大会现场求婚#

#朴智旻[超话]#
——————HAPPY JIMIN DAY——————
小朴生日即将到来，本人在这里搞个小小的抽奖，付邮送！（不是骗子，也希望姐妹们擦亮眼睛别被骗了，前车之鉴）
奖品：
1.dicon单封日历卡
2.dicon单封风琴卡
3.束发带吃米款
4.吃米玩偶

❗领取条件：
1.➕并带生日tag#朴智旻1013生日快乐#
2.i5或属性带5（我会查主页不符合再抽）
❌bp❌排5

7号线徐家棚地铁站
团结名居·兰园卧室转租

1.明亮干净➕单独卫生间
2.距离徐家棚地铁站骑车5分钟/步行10分钟
3.家有2只粘人可爱小猫猫，不伸爪，喜欢蹭你，一定要爱猫，对猫毛不过敏（必须项）
4.共两室一厅，这是其中一间￥1300/月，押1付3，1年起租（必须项）
5.另外一位小姐姐很好相处，希望您也是一位热爱生活，喜欢干净，工作稳定，无不良嗜好的小姐姐，一人居住(๑•̌.•̑๑)

预计10️中旬可搬入，请联系15207155154 https://t.cn/AimjfeJO