#夜读# 道路是曲折的，前途是光明的，感谢最勇敢的人。明天第130届广交会即将盛大揭幕。但又有谁知道，若不是多年前的某位，力排众议把琶洲会展中心“抢建”起来，力挽狂澜把广交会留在了广州，今天的广交会也许早已经不姓“广”了。
广州一直都有一群最勇敢的人，用于担当，解放思想，大胆去拼，为广州的发展披荆斩棘。近年进展迅速的城市更新也是。相信广州的建设者，时刻牢记大大对广州的嘱咐：【老城市，新活力】，继续以积极负责的态度，始终贯彻上级的指导精神，高效稳妥推进旧城改造，为广州未来的发展增空间、添活力，为人民的安居乐业谋幸福。广州人民坚定支持黄埔等区对包括城中村改造、批发市场迁建升级等的城市更新措施，与广州的建设者们齐携手，为广州更美好的明天加油，为祖国的建设贡献广州的力量！

【邁向修行的終點線】

仰賴於有覺性（sati）
及時地知道自心的行為舉止，
時而苦，時而樂；
時而好，時而壞，
不斷地覺知，
心沒有保持中立，
有滿意與不滿意了，
對快樂滿意，對痛苦不滿意；
對善法滿意，對不善法不滿意，
不斷地及時知道，
如此心便會以覺性而保持中立。

我們不斷地覺知下去，
最終，心就會以智慧保持中立，
知道苦樂、好壞在三相中全是平等的，
心就會以智慧而保持中立。

以智慧保持中立，
心就不再掙扎、不再演繹、造作，
心就會擺脫十二緣起之「有」，
就會接觸到涅槃。

涅槃並沒有「生」，
涅槃是不生的現象，
涅槃是不滅的現象，
什麼生起，什麼就會滅去。

逐步修行，要用心、用功，
每一天去修行，
不著急，但不偷懶。
每一天逐步地前行，
有一天我們就可以看到——
終點線就在眼前。

當我們看到終點線就在眼前時，那是須陀洹；
我們不斷地走近終點線時，那是斯陀含；
當我們快到終點線時，那是阿那含；
抵達終點線時，已經抵達涅槃了。

抵達涅槃後，我們了知——
涅槃並不在何處，
涅槃一直都在我們眼前，
由於我們的心有渴愛，
有十二緣起之「有」、掙扎，
我們才會無法看見，
如同我們的視覺不好，
有珠寶、戒子擺在眼前，
而我們卻看不見。

我們逐步訓練，
最後就會遇見殊勝的寶貝，
就在我們的眼前。
已在我們的眼前了，
我們看不見，是因為煩惱遮蔽了，
有煩惱、有渴愛、有掙扎的心。

試著觀察，我們的心從未停止掙扎，
我們的心一直在掙扎，
時而想看、時而想聽，
時而想聞到氣味，
時而想嚐到味道，
時而想感知到身體方面的接觸，
時而想獲得心方面的所緣，
想得到快樂、想得到「好」，
這是心方面的「想要」。
每一次有「想要」，心就會掙扎。
慢慢地觀察、慢慢地體會，
每一次心掙扎，每一次心就會苦，
最終，心就會擺脫造作。

今天的法談較短，二十分鐘足矣。
若明白隆波所教導的這些內容，
修行就再也不是難事。

修行並不是念誦佛陀，
並不是觀呼吸，
那僅僅只是工具，
最重要的是要有覺性，
去及時地知道自己的心，
其他的自然會好起來。

因此，高僧大德才會教導：
「得到心就得到法，
沒有得到心，就沒有得到法。」
要訓練！

～隆波帕默尊者（Luangpor Pramote Pamojjo）
2021年10月3日

天气冷了，为了养生小张也开始泡脚了，前几天用了室友的泡脚包，然后我说我也要买泡脚包，小屁姜说给我买过了，今天去拿快递，看包装盒就觉得大事不妙，#任嘉伦rever乐若代言人# 这不是沐浴油的牌子么，到宿舍拆开一看，完了，理解错了，完全的就是一整个的理解错了！不管怎么说，还是谢谢这个糊涂蛋吧[允悲] https://t.cn/z8Aruo7