3M19，连续几天阴雨绵绵今天终于放晴抱着六六去打疫苗，16斤的六六穿着厚外套抱起来真是个体力活，尽管温度不高我还是出了一身汗。六六今天出奇的棒，打针没有哭更绝的是嘴都没撇一下，小小男子汉[good]。下午又特别困睡了三个半小时，开始小朋友也在睡，后来他醒了也没有哭闹拉拉我的手拽拽我的衣服吃吃手安安静静地躺着我就半睡半醒眯着。我睁开眼六六就冲我笑，这是个什么天使宝宝，越来越爱你我的宝贝[心]
我六六还是个睫毛精，长长弯弯的睫毛让老母亲羡慕不已[憧憬]
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【男人秘方】肾不好的人，9件事坚持做，肾会一天一天变好！
1、喝水养肾——减轻肾脏负荷，有助养肾。
2、缩肛运动——每天坚持30次左右。
3、睡眠养肾——补充气血，养护肾精。
4、进行腰部按摩——早晚都进行一次。
5、节制性事——保持体力，养身护肾。
6、警惕药物——对肾脏造成伤害。
7、运动养肾——慢跑、太极是首选。
8、黑色入肾——多吃黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物。
9、常喝补肾茶
准备：枸杞、桑葚、红枣、黄精、杜仲雄花、覆盆子，人参、益智仁、玛咖粉，配制成茶包，开水泡5分钟，早晚一杯，阴阳双补，强肾护肾。
肾其华在发，肾好头发充盈。未病先防，不再肾“虚”！！
1、喝水养肾——减轻肾脏负荷，有助养肾。
2、缩肛运动——每天坚持30次左右。
3、睡眠养肾——补充气血，养护肾精。
4、进行腰部按摩——早晚都进行一次。
5、节制性事——保持体力，养身护肾。
6、警惕药物——对肾脏造成伤害。
7、运动养肾——慢跑、太极是首选。
8、黑色入肾——多吃黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物。
9、常喝补肾茶
准备：枸杞、桑葚、红枣、黄精、杜仲雄花、覆盆子，人参、益智仁、玛咖粉，配制成茶包，开水泡5分钟，早晚一杯，阴阳双补，强肾护肾。
肾其华在发，肾好头发充盈。未病先防，不再肾“虚”！！
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1、喝水养肾——减轻肾脏负荷，有助养肾。
2、缩肛运动——每天坚持30次左右。
3、睡眠养肾——补充气血，养护肾精。
4、进行腰部按摩——早晚都进行一次。
5、节制性事——保持体力，养身护肾。
6、警惕药物——对肾脏造成伤害。
7、运动养肾——慢跑、太极是首选。
8、黑色入肾——多吃黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物。
9、常喝补肾茶
准备：枸杞、桑葚、红枣、黄精、杜仲雄花、覆盆子，人参、益智仁、玛咖粉，配制成茶包，开水泡5分钟，早晚一杯，阴阳双补，强肾护肾。
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2、缩肛运动——每天坚持30次左右。
3、睡眠养肾——补充气血，养护肾精。
4、进行腰部按摩——早晚都进行一次。
5、节制性事——保持体力，养身护肾。
6、警惕药物——对肾脏造成伤害。
7、运动养肾——慢跑、太极是首选。
8、黑色入肾——多吃黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物。
9、常喝补肾茶
准备：枸杞、桑葚、红枣、黄精、杜仲雄花、覆盆子，人参、益智仁、玛咖粉，配制成茶包，开水泡5分钟，早晚一杯，阴阳双补，强肾护肾。
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