#为然心语[超话]##新星v计划#

理想很丰满,现实太残酷

健康永第一,养老靠自己

白岩松:面对这残酷现实!大家该警醒了

拥有健康的身体,比什么都重要。

之前,央视著名主持人白岩松在演讲中,谈到中国的养老问题,有一个残酷的现实!

那就是:在目前的社会中,中老年人想要“养儿防老”是几乎不可能

想要养儿防老几乎不可能,不是儿子不孝顺,而是一对小年轻上面四个,上面这四个顶上还剩两三个呢,相当于2个年轻人要赡养近7个老人!请问他养得起吗?

所以老人的第一位是攒健康,储蓄健康要比储蓄钱管用。

想起前段时间,有一个专项调查指出:从2015到2035年,老年人口将从2.12亿增加到4.18亿。

这意味着:

2012年五个人养一个老人,2030年两个人养一个老人,2050年一个人就得养一个老人!

看到数字后不觉下了一大跳,沉重的经济压力,使得现在社会主力军的一代都自顾不暇。

老一辈人都说:“养儿防老”,谁知道现在看来却像是一个笑话,毕竟很多年轻人连他们自己都养不活。

但是这个道理,我们都明白的有点迟!

所以,正走在变老的路上,我们该靠什么养老最靠谱呢?

养老靠一下这些最靠谱!

养老要靠:老本

广东老一辈里有一句俗话说:“好天收埋落雨柴”。意思就是说一定要积谷防饥,未雨绸缪。

一定要事先准备好一笔足够养老的本钱,才有底气步入老年。

“儿孙自有儿孙福,休为儿女为马牛。”为儿女子孙操劳了半辈子的我们,也是时候为自己往后的日子好好打算一番。

生活跟意外,永远都不知道哪个先来。年纪变大,身体衰老,病患的可能性越来越大。朋友们,应留够医药费和看护费,这是晚年生活的基本保障。

养老要靠:老健

前半生,我们牺牲健康换取金钱上的富足。半生过去,身体却开始出现各种小问题,备受煎熬。

很久之后,我们才明白:健康当然比金钱更为重要,因为我们赖以获得金钱的前提就是健康。

“久病床前无孝子”,无论子女多孝顺,都禁不住被父母的疾病折磨;无论多厚的家底,在重大疾病面前,都会被掏空。

所以,拥有健康的身体,比什么都重要。尤其是年岁渐长时,一定要注意健康。

老来想健康,要记住三个:吃得营养、注重保养、要有修养。

养老要靠:老伴

俗话说:“少年夫妻老来伴”,这世上,除了父母,老伴就是最亲的人。年轻时和你走过风风雨雨的是老伴,年老时和你相濡以沫的只有老伴。

妻子是丈夫生命中的最后一个观众,丈夫是妻子人生中的最后一张存折。

所谓“最后一个观众”,是指一个男人的一生不管怎样度过,真正看到你人生谢幕那一刻的不是别人,而是你的妻子。

所谓“最后一张存折”,指的是一个女性步入老年之后,尽管可以五世同堂,儿孙绕膝,但真正能够无怨无悔奉陪你到生命最后一刻的不是别人,只有你的丈夫。

得意时锦上添花,

失意时雪中送炭。

落难时舍命相救,

患病时精心服侍。

惨淡时无怨无悔,

孤独时不离不弃。

这就是老伴的意义。

儿女再孝顺,也有自己的人生,无法常伴身侧。也只有老伴才是唯一能陪伴你的人,也是他日老迈时唯一可以依靠的人。

一路老去的人生里,一定要珍惜老伴。

养老要靠:老友

86岁的陈忠孝是商洛人,经历过丧妻之痛、骨肉分离、无依无靠,住在邻居家快要倒塌的门房里,每日为生计发愁。

他是可怜的,但也是幸运的。

如今的陈忠孝住在40平方米的家属楼里,每天看电视,下象棋,遛弯,吃穿用度有保障,生病住院有人管,日子过得舒心安逸。

这个变化只因为一个非亲非故的人,他叫孔绪牢,是陈忠孝的老友。

孔绪牢今年65岁,在了解陈忠孝的情况后,他说“人心都是肉长的,谁都有父母,谁都有老的一天。老汉没人管,我管。”

这样的感情,真让人羡慕,真正的朋友,也总是在你最需要的时候能给你依靠。

老年朋友间的友情,不在电话间,不在嘴巴上,不在串门走动中,更不在礼尚往来之中,而是在心里,深深地驻扎在心里。

人老了,有三五知心好友可以倾诉心声,乃人间一大乐事。有心事不要压在心里,会闷出病来,多跟老友聊聊,把心事说出来,心里就会痛快许多。

守住老友,老年生活才不会孤单、无趣。

养老要靠:老窝

赵朴初说:

“父母的家永远是子女的家,子女的家却未必是父母的家”,房子是安身立命之本,人老了,一定要有个遮风挡雨属于自己的房子。

“金窝银窝,不如自己的老窝”,有一方自己的小天地,老年生活可以过得自由自在。

有自己的一方小天地,过上属于自己的惬意生活,该是怎样的光景:

屋前栽树种花,房后几畦菜地

养群小鸡小鸭,养条大狗伴驾

春日荡荡秋千,夏暑躲进瓜架

秋末扫扫落叶,冬闲手接雪花

早看旭日朝霞,晚眺疏星月牙

回味青春年少,惬意老在田下

亲爱的朋友们:

如今社会现实,养儿未必防老。

做好养老准备,老年才不慌张。

珍惜老伴老友,守住老窝老本。

拥有健康身心,才是最大赢家。

人生一路老去,

愿你我老去之时,也能幸福安康!

说的真透彻,养老是老年最重要的问题,一定要提前做好准备!

图文来自阅读文摘

【盐城湿地公园,来了!走,五一去“打卡”→】
好消息!
盐城湿地公园已初步建成
5月1日试开放
走,跟着小编一起来看
公园里的五区一堤十景点

 盐城有“东方湿地之都,仙鹤神鹿世界”的美称,拥有太平洋西岸和亚洲大陆边缘面积最大、生态最好的海岸型湿地,绵延582公里的海岸线上,湿地面积达77万公顷,是全国罕见的同时具备森林、海洋、湿地三大生态系统的地区,也是国家可持续发展实验区。
  近年来,我市始终坚持“生态立市”战略,践行“两海两绿”路径,把湿地作为宝贵的家底加以呵护,努力将黄海湿地这个“绿水青山”变成“金山银山”,走出跨越发展的盐城新路径。日前,从市交投集团传来好消息,市民普遍关注的盐城湿地公园已初步建成。
  盐城湿地公园位于亭湖区,离高铁站仅3公里。其范围东至通榆河,西至盐徐高铁,北至建军路,南至青年路高架,总面积44.13公顷。
  据项目负责人陈建清介绍,盐城湿地公园作为中国黄海湿地博物馆户外空间的延伸,立足国际理念、东方意境、盐城特色,努力打造成集湿地科普、生态体验、自然教育、湿地研究、国际交流于一体的湿地科普科研基地,通过恢复和塑造林田河湖海五个片区,分别对应盐城拥有的河流、湖泊、沼泽、人工以及浅海与海岸五大湿地类型,形成“五区一堤十景点”的空间布局。
  所谓“五区一堤十景点”,“五区”指的是湖荡湿地体验区、田岛水乡风情区、滨海湿地印象区、河流湿地展示区和森林景观门户区五个片区;“一堤”指的是生态廊堤;“十景”指的是公园内设计的科普之眼、苇荡鹭音、杨柳依依、玉带飘飘、田岛漫步、呦呦鹿鸣、滩涂红毯、盐花胜雪、故土嘉木、溪塘秘境十处景点。
  进入湿地公园的第一区是湖荡湿地体验区,以缓坡形的自然驳岸和多样化的水下地形,配之以沉水、浮水及沼泽植物,还原盐城湖荡湿地的丰富环境和水乡风貌。在这一区域,我们可以观赏到各具水乡特色的4个景点:科普之眼、苇荡鹭音、杨柳依依、玉带飘飘。第一个景点是“科普之眼”有两个含义,一是设计的“自然之眼”。通过公园入口处的椭圆环形状的栈桥缓缓地延伸入湖荡湿地,将候鸟广场与一方湿地有机融合,徒步栈桥之上,运眺能看到水鸟自由、从容地嬉戏,近能看到生动的沉水、挺水植被群落。二是寓意的“生态之眼”。此型此地此心情,会让每一位旅客自然意识到生态环境没有替代品,保护好湿地就如同保护好自己的眼睛一样重要。
  第二个景点是“苇荡鹭音”。生物学定义下的芦苇的作用已广为人知,文化意义上的芦苇还有“思想者”的形象,美学角度中的芦苇则另是一番景色。如果与鹭鸟的鸣叫组合在一起,那可是一曲“芦苇鹭音”的天籁之歌。秋天你来这里,一定会感到“飒飒芦风腾鹭起,淼淼秋水共长天”的辽阔意境。
  第三个景点是“杨柳依依”,湿地公园里的一棵棵柳树,既是寄托人类乡愁的有形物语,又是寄居鸟儿们的理想场所。也会给人们带来“袅袅大堤边,青青一树烟”“碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦”“樱桃樊素口,杨柳小蛮腰”,以及“沾衣欲湿杏花雨,吹面不寒杨柳风”的诗意联想。这里的确是个发呆的好地方。
  第四个景点是“玉带飘飘”,这里是湿地公园的主湖区,景点的名称缘于这座桥的形态如同鹿角灵动的曲线,将对岸的鹿角形湿地延接过来,实现了海与湖的相融和链接。这座桥,如玉带飘飘,飘在人们眼前,又飘在人们心头。
  湿地公园第二区是“田岛水乡风情区”。所谓田岛水乡风情,是盐城湿地的又一特色。主要指西部里下河平原,由于地势低洼,湖荡相连,地下水位很高,人工水网稠密。丰沛的雨量,地面丰盈的河流,形成了一方丰饶的湿地和丰富的地产。这里,湖鲜美味,四季不断,春捞螺蛳,夏末采菱,秋季“蟹”逅,冬令捕鱼。美景让人流连忘返,美食让人馋虫顿起,这地方,还真是“来了不想走,走了还想来”的游览胜地。
  本区只设一个景点,叫“田岛漫步”。在公园西侧这方湿地中,通过地形塑造和水系梳理,建设起田岛群落,再现垛田景观。在垛田湿地南侧开辟了一方水生植物种植塘,既增添一种自然馨香和乡土气息,又能提升湿地的自我净化、自我保护的附带功能。
  第三区是滨海湿地印象区。设有三个景点:“呦呦鹿鸣”“滩涂红毯”“盐花胜雪”。
  呦呦鹿鸣景区位于公园东部,可以说是以麋鹿为原型打造的一个主题鹿苑。神态各异的麋鹿无论向哪奔跑,都是在回家的路上。
  “滩涂红毯”景点内的主角是碱蓬,就是俗称的“盐蒿”。深秋季节大面积碱蓬成熟时的景象,被人们誉为“红色地毯”。春夏之际,着一袭青衣,楚楚动人,秋冬时节,换一身红妆,风韵无限。
  在“盐花胜雪”景点内,展现了古代“煎盐”“晒盐”的场景,通过这一场景的复原和重构,目的在于,让一个以“盐”命名的古城,在人们舌尖和心尖能变得越来越有味儿,产生一种古韵和今韵混合的韵味。
  在“呦呦鹿鸣”景点附近是“五区一堤”中的“一堤”,叫生态廊堤。它将公园内被运河路隔离开的两个片区进行了有机连接,增加生态系统的连通性。从历史文化的角度或维度看,这一堤,正是盐城一处千年历史遗址,它就是始建于1000年前的北宋时期,由范仲淹发起修建的防治海潮的范公堤。这一生态廊堤,正好把湿地公园中的“海”与“田、林、湖、河”串联在一起,这真是“串串珍珠成项链,好个湿地大公园”!
  第四区是河流湿地展示区,这个区唯一景点是“故土嘉木”。通过林带改造和地形塑造,将原来的杨树林带换植以乡土树种和色叶、常绿树种搭配补充,构成滨河湿地系统,并辅之以展牌、小品的演绎讲述,让人们领略通榆河畔湿地文化带自然和人文风光。
  第五区是“森林景观门户区”,这里也只有一个景点“溪塘秘境”。这里,以恢复自然生态的绿色景观为主,充分展现盐城林地的形态,通过对盐城林场和滨海防护林的有效树种筛选并种植于此,进而形成良好的景观效果。同时,还通过地形塑造,开挖深浅不一的凹地。形成间歇性或季节性森林沼泽地,为苍鹭、白鹭为主的鹭类提供营巢栖息之所。溪塘秘境,秘在多样性环境,秘在多样性生物。这里是生物的快乐家园,是城市的天然氧吧。
  盐城湿地公园的初步建成,是盐城的大事、喜事,必将为外来游客和本地市民提供“深呼吸,慢生活”的生态环境,让进园的每一个人都能重拾“撒野”“撒欢”的童年乐趣,实现“打开心扉、放飞心情”的幸福愿景。

旭日 雨后微微潮湿的木头 水

精致的生活撞到忙碌,静便远去;朦胧之中带着一分熟悉,却是几年来未曾触碰的归属感。
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它是一种味道,清新且稚嫩。
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若是行走之途碰到它,或驻足而望,异同化为其。也许是被初阳铺满的略微发光的石头路 是Sakurafubuki 是草上粘着泥土的清香 是行走中的我。
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安静且精致
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很久没有触碰的格调再次遇到,强烈的惊喜感中带有一份失落,或许我处在的生活和路途中不会拥有吧。
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感受一下却也无妨
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希望在路中第二杯可以品尝到你的“Madge’s Sakura ”或是那个很棒的名字“Sakurafubuki ”!
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木屋,一个人眺望海,静,梦中
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