【今日小满，夏意渐浓】小满是夏季的第二个节气，意为万物“小得盈满”。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄径60°时为小满，其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。

小满之后，昼长夜短，气温升高，降水增多，闷热潮湿的天气即将来临。如果睡眠不好，白天容易困倦乏力，所以要做到起居有规律，即早睡早起，按时入睡；饮食以健脾养胃为原则，以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物，如绿豆、冬瓜、藕、黑木耳等，同时注意防暑祛湿，避免过量食用冷食。

【今日小满】夏满芒夏暑相连。小满是夏季的第二个节气，也是二十四节气中唯一一个以植物生长状态命名的节气。此时，气温进一步上升，雨水增多，南北方的温差进一步缩小，全国各地渐次进入了夏季。

《月令七十二候集解》言：“四月中，小满者，物至于此小得盈满。”小满，其含义是指小麦等夏熟作物的粒子开始灌浆饱满，却还未成熟。此时此刻，阳光正好，夏日渐长，农人从庄稼的小满里，盼望着夏收的殷实。

有趣的是，在二十四节气中有小寒大寒，有小满却无大满，大抵是古人觉得杯满则溢，月盈则亏的哲理，但其对于“大满”的理想追求、对于美好生活的向往却永不停滞，这既是一个目标，更是一种前进的动力，这也正是中华民族扎根于土，生生不息的真谛吧。（郑州市绿文广场管理中心：张鹤、王文建）

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小满，二十四节气中的第八个节气，夏季的第二个节气。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。[9]小满后，天气渐渐由暖变热，并且降水也会逐渐增多，民谚有“小满大满江河满”的说法。小满，标志着炎夏登场。物至于此，小得盈满：麦类等夏熟作物籽粒饱满但未成熟，故称小满