#小颜的日常生活碎碎念#
p1九月在校生活
p2教师节收到的暖心祝福
p3团圆的日子里我们一大家子却永远无法团圆了
p4回家与回校的不同心情
p5国庆期间杂七杂八的图
p6和好久不见的朋友一起吃饭❤️
p7杭州的冬天到底啥时候来呀
p8节后回校食堂第一餐
p9 细胞生物学实验课上美丽的“烟花”
p1九月在校生活
p2教师节收到的暖心祝福
p3团圆的日子里我们一大家子却永远无法团圆了
p4回家与回校的不同心情
p5国庆期间杂七杂八的图
p6和好久不见的朋友一起吃饭❤️
p7杭州的冬天到底啥时候来呀
p8节后回校食堂第一餐
p9 细胞生物学实验课上美丽的“烟花”
#减肥打卡[超话]##减肥[超话]#
Day 145艾西减肥日记
2021.10.3
初始体重67.8kg,目标体重60kg(第一阶段)
今日体重63.2kg,累计掉秤⬇️4.6kg
我就想看看一无氧就重的阶段什么时候能过去[摊手]
--------------------------------------
✨早餐:魔芋爽,海带结,卤鸡蛋,低糖乳酸菌
上午加餐:护肤的地方的巧克力
中餐:家常菜,红薯
晚餐:丝绒拿铁
♀️运动:
直臂下压✖️15,4组
开合跳✖️30,4组
高位下压✖️15,4组
跳箱✖️15,4组
坐姿划船✖️20,4组
脚开合跳✖️30,4组
有氧爬坡30min
护肤:清洁加桧木小颜管理
--------------------------------------
今日碎碎念:
1⃣️非工作日不赶时间,终于有时间做30min以上的有氧啦
2⃣️脸上有一小块发炎了反反复复的,有破口就不敢去做光子嫩肤会超级痛,护肤的地方让我用金霉素眼膏擦擦逍遥,好了再去打光子
Day 145艾西减肥日记
2021.10.3
初始体重67.8kg,目标体重60kg(第一阶段)
今日体重63.2kg,累计掉秤⬇️4.6kg
我就想看看一无氧就重的阶段什么时候能过去[摊手]
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✨早餐:魔芋爽,海带结,卤鸡蛋,低糖乳酸菌
上午加餐:护肤的地方的巧克力
中餐:家常菜,红薯
晚餐:丝绒拿铁
♀️运动:
直臂下压✖️15,4组
开合跳✖️30,4组
高位下压✖️15,4组
跳箱✖️15,4组
坐姿划船✖️20,4组
脚开合跳✖️30,4组
有氧爬坡30min
护肤:清洁加桧木小颜管理
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今日碎碎念:
1⃣️非工作日不赶时间,终于有时间做30min以上的有氧啦
2⃣️脸上有一小块发炎了反反复复的,有破口就不敢去做光子嫩肤会超级痛,护肤的地方让我用金霉素眼膏擦擦逍遥,好了再去打光子
9.21—中秋节快乐
【小颜的絮絮叨叨系列】
每一周都有新鲜事在发生的感觉我好喜欢,就都不是一成不变的样子,每一天都是鲜活的,不一定都是美好的,不一定都会让我快乐,但是这些让我平平无奇的日子生动了起来。
但是我越来越觉得事情不是要所有人都知道才好,嘻嘻小颜喜欢自己的小天地,喜欢这个可以碎碎念的地方。
还有九天我可就以回去见到我的星星啦 https://t.cn/R2WxYKd
【小颜的絮絮叨叨系列】
每一周都有新鲜事在发生的感觉我好喜欢,就都不是一成不变的样子,每一天都是鲜活的,不一定都是美好的,不一定都会让我快乐,但是这些让我平平无奇的日子生动了起来。
但是我越来越觉得事情不是要所有人都知道才好,嘻嘻小颜喜欢自己的小天地,喜欢这个可以碎碎念的地方。
还有九天我可就以回去见到我的星星啦 https://t.cn/R2WxYKd
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