#碎碎念#
因为最近特别想带狗子们去户外奔跑下
所以一早起来就期盼着出太阳
收拾下喝了中药 结果又上头了
问了医生 说了好多 才知道最近身体不适的反应
都是中医里的拔重
我理解的大概是因为有病症 这是在通的一个过程
反正是好事儿
因为头疼也晕晕的 所以暂缓出游计划
还有 昨天去菜市场看到特别新鲜的小号偏口鱼
真是一看它就是为了做炸鱼所出世啊
其实心里有个对话就出现了
“爸爸 我想吃炸鱼”
“那你自己做点儿吃啊”
“懒得弄啊”
“哎呀 现在你想吃就得自己弄了 老爸帮不上你啦”
没啥
只是想说...爸爸 我又想你了...

对于用户来讲，虚拟内存绝对是一件好事儿，本质上它是一个用户无需多付出成本的加分项。无论你手机内存多大，能在此基础上提供虚拟内存来提升用机的持久流畅体验都是一个加分项。它跟硬件大内存不是互斥的。[羞嗒嗒]
虚拟内存带来另外一个具体的好处就是手机“更持久的流畅性”。大家应该都有类似疑问：新手机到手后很流畅，用一两年后开始出现卡顿啥的。这其中的原因当然非常复杂是个综合因素导致的结果。但其中有个很大的原因是：你手机里面下载的APP不停的更新，他们越更新越复杂、功能越多、UI越精、占用内存越大、越吃性能。虚拟内存在这种情况下的价值就大大体现出来了，用了几年后，打开，回了一口大血的感觉，还是美滋滋的。[嘻嘻]
一加9RT提供7GB的虚拟内存， 也是希望它能用好几年后依然流畅~

气顺百病消！一个穴位，排浊气，通肺气，未来一年不易生病！

充溢一身者，无非清浊二气

清气就是人体之中的元气，正气，生生之气，是人体赖以进行各种生命活动的物质和能量来源，清气充旺，则精力旺盛，健康无病，反之则虚弱无力，疾病缠身。

浊气是相对于清气而言的，清气是正气，而浊气是废气，必须排出体外。比如你跟别人吵架生气，或者有事儿闷在心里生气，就是浊气。很多女性朋友经常觉得小腹胀胀的，很可能就是肠道内充满浊气了。《黄帝内经》曰“百病生于气”。

中医认为，人体的很多疾病都是由于体内的浊气无法顺利排出而积聚在体内所造成的，浊气堵在心窝就会胸口憋闷，堵在脑袋就会头晕眼花，堵在胃部就会胃胀胃痛。浊气虽然是气，但是却阻碍气血正常运行，极易在体内郁结成块。因为气滞必血瘀，血瘀的地方多了，必然会表现出各种症状，如肝胆病、肾脏病、高血压等。其实，不只是生气，只要我们有情绪被压抑，体内就会产生一股浊气。慢慢地，浊气越来越多，就把正常的血流堵住了，形成瘀血，最后变成肿块。

很多初期艾灸的朋友，艾灸后第一反应就是打嗝多放屁多，也就是排气多。这个其实就是艾灸在排出体内浊气，因为中医认为一个健康的机体，循环就应该是清起上升滋养心肺，浊气下降排出体外。此外，当瘀积的浊气往外排时，还会出现烦躁易怒、悲伤、委屈等情绪变化，有时肝胆区和反射区还会酸痛。这些都是排病反应，是好事儿。

艾灸云门穴，排出体内浊气

云门穴出自《素问·水热穴论》，是手太阴肺经穴，位于胸膺部，内应上焦肺气，是气体交换的门户。艾灸云门穴可以排出体内浊气，让气机通畅，宣通肺气，宽胸理气。

中医认为，人体的很多疾病都是由于体内的浊气无法顺利排出而积聚在体内所造成的。这时按按云门穴，相当于为身体打开一扇大门，体内的浊气就可以由此而排出体外，人自然就会感到胸口舒服很多。因此本穴有肃降肺气之功。

现代大多数人都变得静多动少。且长时间保持一个姿势，自然会影响的就是气的运行，气属阳，喜动。动得少了，浊气就会滞留在我们的胸腹等部位，就像长时间没有开窗通风散气的屋子一样，人也容易憋闷，烦热等症状。肺主气，司呼吸，当出现胸闷烦热等病症时，可从肺入手调理。

云门穴是手太阴肺经连接内外的门户，如同厨房的排气扇一样，具有排除胸中浊气、促进了自然清气与人体真气在胸中交汇融合的作用，可有效改善胸闷烦热等。云门穴，属于手太阴肺经，位于胸部，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6寸。

云门穴是肺经的第二个穴位，找云门穴有个非常简单的方法，就是只穿背心，两手叉腰，对着镜子，就能看见肩膀的锁骨旁边有个窝，窝中心点就是云门穴。艾条悬灸时间：15-20分钟，顾名思义，“云”是流动的气体，“云门”的意思就是这里是一个气体宣发的地方，很多人爱生气，气完就憋在那里了，宣发不出去，于是循着肺经走到四肢，就会造成四肢烦热，特别燥，心里堵闷，掌心热等症状，这时，使劲点揉云门穴，一般就会打嗝，气就发出去了。

其实，打通经络，其中的一个主要目的就是排除浊气，经常艾灸云门穴，可以消散肺之浊云雾露，浊云雾露得消，则百病自消！好多人一灸这个肺经就老打嗝，这是非常好的现象！说明打通了经络，把肺和肺经里的浊气排出去了。