坚持写作，见证文字的力量
过去，我一直认为写作的门槛很高，灵感是天生的，只有那些有才华的人才能写作。直到一堂零基础写作课，纠正了我的认知。
“写作是每个人必 备的技能。
广义的写作指的是用文字清晰，简洁、准确地表达自己的想法，分享自己的知识和经验，传递自己的价值观。”
这个课程的主讲人是畅销书作家弘丹老师。她在《精进写作》中这样写道：每个人心里都住着一位作家，自我表达是每个人内心深处的渴求……
认知的改变带来行动的改变。
我开始尝试写作，坚持每天至少写下500字。尽管大部分还是“抽屉日记”，依然给我带来很多改变。
1⃣️写作提升阅读力
持续写作一段时间以后，我发现自己知识储备的不足。
“水之积也不厚，则其负大舟也无力”。
冯唐老师说：“写作是阅读的儿子”，
北宋欧阳修的写作秘诀是：“无它术，惟勤读书而多为之。”
想有话可说，就要大量阅读。意识到这一点之后，阅读成为我每天的必修课，坚持的结果就是阅读力的大幅提升。
2020年我全年只读五本书，而今年7个月我读完了47本书。
巴丹在《阅读改变人生》一书中写到，“阅读不能改变人生的长度,但可以改变人生的宽度。阅读不能改变人生的起点,但可以改变人生的终点。”
写作和阅读，是相互促进的关系。我们经常赞叹那些优美的，有力的、深邃的文字，它们往往是作者巨大阅读量的凝结。
书是通向更广阔世界的大门，提升思维和眼界。同时，读书也为写作提供大量的素材，读书笔记、书评、拆书稿、听书稿，这些围绕阅读的不同写作方式，就是蕞直接、高效的输出，
如果写作有秘诀，那多读书应该是第 一条。
2⃣️写作促进思考力
思路不清晰，说话缺乏逻辑，是很多人讲话没有力量的原因。写作能够帮助我们整理思路，提高沟通效率。
我曾经因为某项工作问题，两次和领导沟通无果，一直想不通。
于是我认真做了复盘笔记，通过书写整理思路，发现我在问题的阐述中，过于情绪化，以为自己知道的，领导也知道，以致表达主观感受多，没有切中要害。
第 三次沟通，我改变了表述方式，围绕重 点，冷静分析，终于得到领导的理解与支持。
斯蒂芬・平克说：写作之难，在于把网状的思考，用树状结构，体现在线性展开的语句里。
思想转化为文字，是思考的过程。
从观点的提出，写作框架的搭建，到素材的整理加工，我们思考得越深入，写得越清晰；写得越多，思维能力提升得越快，表达能力也越强。
虽然现在短视频、直播如此热门。但我一直认为，文字比画面更能表达一个人内心的思想，对人生的感悟和思索。
没有什么能取代文字的力量。
3⃣️写作整合碎片化时间
尽管一直反对碎片化，但工作、生活、带娃，必然会切割我们的时间，“碎片化”是我们越不过的那道坎。但写作能帮我们将时间化零为整。
以前，我的空闲时间大多被网购、短视频等占据，成为弘丹写作2021年度会员以后，我的空闲时间大部分用来阅读和写作。
秋叶大叔 在他的写作课中，提出碎片化写作“流程”：1分钟灵感+5分钟构思+5分钟提纲+5分钟素材+……+3分钟素材+0.5小时高校写作+5分钟排版+5分钟个配图+1分钟推送+1分钟回复评论
这为我在写作上提供了思路：大段时间多写，小段时间少写。有的时间用来收集素材，查阅资料，有的时间用来构思，组织材料，有的时间集中精力，除了书写什么也不做。
叶萱在《让一切随遇而安》中写道：甚至，碎片化写作与碎片化阅读还有它的动人之处——当时间已经被生活打散，你我却从未放弃对知识与思考的渴求。
我们要为这个“见缝插针”的自己点赞。
通过碎片化写作，我现在每个月至少会写15000字左右。
4⃣️写作优化“朋友圈”
写作不但扩展了我们的视野，还能优化我们的“朋友圈”。
六月的一天，在弘丹老师的写作社群，我收到一个伙伴的邀请，希望和我互相督促，每天分享彼此的成长和收获。
那一刻仿佛看到学生时代，小伙伴们为共同进步结成对子的情景。
我们真的像小学生一样，认真做功课，通过VX展示作业完成情况。
在她的启发下，我每天写成功日记，她也在我的影响下，开始写感恩日记。
我们记录、分享各自的经历、感悟。交流中，更是惊喜地发现，我们都喜欢运动，都在每天坚持冥想。尽管素未谋面，却像已相识多年。
在微博上，我也遇到一群同样热爱写作，乐于分享的伙伴，彼此转发评论文章。一个人走得快，一群人走得远。有些伙伴，通过分享已经成为大V。
网上看到一句话说得好：zui 好的生活方式是和一群志同道合的人一起奔跑，回头有一路的故事，低头有坚定的脚步，抬头有清晰的远方。
一个心怀美好的朋友就是一座桥，我们走向彼此，就走向一个新的世界。
5⃣️人到中年，我拿起笔，开始学xi 写作。感恩拥有，分享所得。
周国平 老师在《各自的朝圣路》中写到：我写作从来就不是为了影响世界，而只是为了安顿自己――让自己有事情做，活得有意义或者似乎有意义。
与我也而言，写作的意义就是让生命有迹可寻，有趣味，有温度。
………………………………………………………
关注@暖茉鲤https://t.cn/A6cz7fIe，一直向上生长，更充实，更健康。
#读书##弘丹写作训练营# #读书[超话]#
过去，我一直认为写作的门槛很高，灵感是天生的，只有那些有才华的人才能写作。直到一堂零基础写作课，纠正了我的认知。
“写作是每个人必 备的技能。
广义的写作指的是用文字清晰，简洁、准确地表达自己的想法，分享自己的知识和经验，传递自己的价值观。”
这个课程的主讲人是畅销书作家弘丹老师。她在《精进写作》中这样写道：每个人心里都住着一位作家，自我表达是每个人内心深处的渴求……
认知的改变带来行动的改变。
我开始尝试写作，坚持每天至少写下500字。尽管大部分还是“抽屉日记”，依然给我带来很多改变。
1⃣️写作提升阅读力
持续写作一段时间以后，我发现自己知识储备的不足。
“水之积也不厚，则其负大舟也无力”。
冯唐老师说：“写作是阅读的儿子”，
北宋欧阳修的写作秘诀是：“无它术，惟勤读书而多为之。”
想有话可说，就要大量阅读。意识到这一点之后，阅读成为我每天的必修课，坚持的结果就是阅读力的大幅提升。
2020年我全年只读五本书，而今年7个月我读完了47本书。
巴丹在《阅读改变人生》一书中写到，“阅读不能改变人生的长度,但可以改变人生的宽度。阅读不能改变人生的起点,但可以改变人生的终点。”
写作和阅读，是相互促进的关系。我们经常赞叹那些优美的，有力的、深邃的文字，它们往往是作者巨大阅读量的凝结。
书是通向更广阔世界的大门，提升思维和眼界。同时，读书也为写作提供大量的素材，读书笔记、书评、拆书稿、听书稿，这些围绕阅读的不同写作方式，就是蕞直接、高效的输出，
如果写作有秘诀，那多读书应该是第 一条。
2⃣️写作促进思考力
思路不清晰，说话缺乏逻辑，是很多人讲话没有力量的原因。写作能够帮助我们整理思路，提高沟通效率。
我曾经因为某项工作问题，两次和领导沟通无果，一直想不通。
于是我认真做了复盘笔记，通过书写整理思路，发现我在问题的阐述中，过于情绪化，以为自己知道的，领导也知道，以致表达主观感受多，没有切中要害。
第 三次沟通，我改变了表述方式，围绕重 点，冷静分析，终于得到领导的理解与支持。
斯蒂芬・平克说：写作之难，在于把网状的思考，用树状结构，体现在线性展开的语句里。
思想转化为文字，是思考的过程。
从观点的提出，写作框架的搭建，到素材的整理加工，我们思考得越深入，写得越清晰；写得越多，思维能力提升得越快，表达能力也越强。
虽然现在短视频、直播如此热门。但我一直认为，文字比画面更能表达一个人内心的思想，对人生的感悟和思索。
没有什么能取代文字的力量。
3⃣️写作整合碎片化时间
尽管一直反对碎片化，但工作、生活、带娃，必然会切割我们的时间，“碎片化”是我们越不过的那道坎。但写作能帮我们将时间化零为整。
以前，我的空闲时间大多被网购、短视频等占据，成为弘丹写作2021年度会员以后，我的空闲时间大部分用来阅读和写作。
秋叶大叔 在他的写作课中，提出碎片化写作“流程”：1分钟灵感+5分钟构思+5分钟提纲+5分钟素材+……+3分钟素材+0.5小时高校写作+5分钟排版+5分钟个配图+1分钟推送+1分钟回复评论
这为我在写作上提供了思路：大段时间多写，小段时间少写。有的时间用来收集素材，查阅资料，有的时间用来构思，组织材料，有的时间集中精力，除了书写什么也不做。
叶萱在《让一切随遇而安》中写道：甚至，碎片化写作与碎片化阅读还有它的动人之处——当时间已经被生活打散，你我却从未放弃对知识与思考的渴求。
我们要为这个“见缝插针”的自己点赞。
通过碎片化写作，我现在每个月至少会写15000字左右。
4⃣️写作优化“朋友圈”
写作不但扩展了我们的视野，还能优化我们的“朋友圈”。
六月的一天，在弘丹老师的写作社群，我收到一个伙伴的邀请，希望和我互相督促，每天分享彼此的成长和收获。
那一刻仿佛看到学生时代，小伙伴们为共同进步结成对子的情景。
我们真的像小学生一样，认真做功课，通过VX展示作业完成情况。
在她的启发下，我每天写成功日记，她也在我的影响下，开始写感恩日记。
我们记录、分享各自的经历、感悟。交流中，更是惊喜地发现，我们都喜欢运动，都在每天坚持冥想。尽管素未谋面，却像已相识多年。
在微博上，我也遇到一群同样热爱写作，乐于分享的伙伴，彼此转发评论文章。一个人走得快，一群人走得远。有些伙伴，通过分享已经成为大V。
网上看到一句话说得好：zui 好的生活方式是和一群志同道合的人一起奔跑，回头有一路的故事，低头有坚定的脚步，抬头有清晰的远方。
一个心怀美好的朋友就是一座桥，我们走向彼此，就走向一个新的世界。
5⃣️人到中年，我拿起笔，开始学xi 写作。感恩拥有，分享所得。
周国平 老师在《各自的朝圣路》中写到：我写作从来就不是为了影响世界，而只是为了安顿自己――让自己有事情做，活得有意义或者似乎有意义。
与我也而言，写作的意义就是让生命有迹可寻，有趣味，有温度。
………………………………………………………
关注@暖茉鲤https://t.cn/A6cz7fIe，一直向上生长，更充实，更健康。
#读书##弘丹写作训练营# #读书[超话]#
娱乐圈因戏结缘的明星夫妇不少，陈晓和陈妍希就是其中一对！当年于正版的《神雕侠侣》，陈妍希版“小龙女”遭遇全网吐槽，但这并不影响陈妍希和剧中的“过儿”陈晓在剧外喜结连理，两人婚礼上，陈晓望着陈妍希的眼神满是宠溺，尤其是他的那个“撩纱吻”简直苏爆了，至今仍被网友津津乐道！
日前，陈晓和陈妍希夫妇一起参加文联晚会，当天陈晓一身黑色西装内搭白衬衫，显得儒雅又干练，陈妍希白色礼服裙，尽显优雅甜美，两人站在一起的“黑白配”造型非常养眼，期间，夫妇两人接受记者采访，当陈晓发言时，陈妍希时不时望向陈晓，眼中满含爱意！
但当陈妍希发言时，陈晓虽然帮妻子陈妍希举着话筒，却全程都没有看陈妍希一眼，脸上大部分的时间也没有什么表情，甚至偶尔低下头沉思什么，感觉心事重重！
看了两人接受采访的视频后，很多网友都觉察到陈晓的有点不在状态，纷纷留言表示：“陈妍希看陈晓的眼睛里还有光，陈晓的眼里已经黯淡了”、“女方似乎爱男方更多一点”，“感觉陈晓的眼里没有爱意了”~
甚至有网友表示：难道于正说的是真的！？
原来，在1月5日的时候，于正曾发布了一条微博，透露自己正在着手写一个时装剧，是关于一对男女明星的，且全部取材真实故事！
开头一句话就燃起了吃瓜群众的熊熊八卦之心，于正透露这对男女明星是因为一部戏认识，后来又一起演了男女主角的戏而相爱，但随着女演员越来越红，男演员却原地踏步，两人选择分手。[允悲]后来，这对男女演员都成立了各自的家庭，男演员某次醉酒后却坦言，自己还爱着那位女演员！
于正还透露，自己挑选了一个很像那位女演员个性的新人来演绎自己的新作，而那个女演员身上就有一股不妥协不服输的韧劲，非常“燃”！
尽管于正没有提名道姓，但他在微博中透露出的条条线索都指向了赵丽颖和陈晓，两人第一次合作是在《宫锁珠帘》中，后来因为拍摄《陆贞传奇》传出绯闻，但后来陈晓娶了陈妍希，赵丽颖也嫁给了冯绍峰，而赵丽颖在很多网友心中都是“励志女神”的代表，身上也有不妥协不服输的韧劲。[允悲]
但于正很快就删除了自己的这条微博，还称自己微博里提到的那对男女明星并不是网友猜测的那对！虽然于正把自己撇得很清，但网友也在怀疑于正是在故意炒作，吊网友胃口！
如今陈晓和陈妍希接受采访的视频一出，便有网友把陈晓的不在状态和于正发的那条微博联系起来！
但实际上，一段视频并不能说明什么，其实陈妍希发言的时候，陈晓很可能是在默默“背词”，所以不时的低头，脸上也没有太多表情，而从接受采访时的状态来看，陈晓可能也有点紧张！
而其实在活动的后台，也有网友拍到陈晓和陈妍希坐在休息区的照片，照片上的陈妍希即使坐着也亲密的挽着陈晓的胳膊，陈晓的脸上也透着淡淡的笑意，看起来夫妻关系很融洽~
还有一张照片，陈晓和陈妍希不知在聊什么，聊得特别开心，陈晓望着陈妍希笑得像个孩子，而陈妍希也是笑得捂嘴，由此可见，陈晓和陈妍希的感情依旧甜蜜如故！
最后，祝“双陈夫妇”永远幸福，也期待陈晓和陈妍希能够给我们带来更多优秀的作品！
日前，陈晓和陈妍希夫妇一起参加文联晚会，当天陈晓一身黑色西装内搭白衬衫，显得儒雅又干练，陈妍希白色礼服裙，尽显优雅甜美，两人站在一起的“黑白配”造型非常养眼，期间，夫妇两人接受记者采访，当陈晓发言时，陈妍希时不时望向陈晓，眼中满含爱意！
但当陈妍希发言时，陈晓虽然帮妻子陈妍希举着话筒，却全程都没有看陈妍希一眼，脸上大部分的时间也没有什么表情，甚至偶尔低下头沉思什么，感觉心事重重！
看了两人接受采访的视频后，很多网友都觉察到陈晓的有点不在状态，纷纷留言表示：“陈妍希看陈晓的眼睛里还有光，陈晓的眼里已经黯淡了”、“女方似乎爱男方更多一点”，“感觉陈晓的眼里没有爱意了”~
甚至有网友表示：难道于正说的是真的！？
原来，在1月5日的时候，于正曾发布了一条微博，透露自己正在着手写一个时装剧，是关于一对男女明星的，且全部取材真实故事！
开头一句话就燃起了吃瓜群众的熊熊八卦之心，于正透露这对男女明星是因为一部戏认识，后来又一起演了男女主角的戏而相爱，但随着女演员越来越红，男演员却原地踏步，两人选择分手。[允悲]后来，这对男女演员都成立了各自的家庭，男演员某次醉酒后却坦言，自己还爱着那位女演员！
于正还透露，自己挑选了一个很像那位女演员个性的新人来演绎自己的新作，而那个女演员身上就有一股不妥协不服输的韧劲，非常“燃”！
尽管于正没有提名道姓，但他在微博中透露出的条条线索都指向了赵丽颖和陈晓，两人第一次合作是在《宫锁珠帘》中，后来因为拍摄《陆贞传奇》传出绯闻，但后来陈晓娶了陈妍希，赵丽颖也嫁给了冯绍峰，而赵丽颖在很多网友心中都是“励志女神”的代表，身上也有不妥协不服输的韧劲。[允悲]
但于正很快就删除了自己的这条微博，还称自己微博里提到的那对男女明星并不是网友猜测的那对！虽然于正把自己撇得很清，但网友也在怀疑于正是在故意炒作，吊网友胃口！
如今陈晓和陈妍希接受采访的视频一出，便有网友把陈晓的不在状态和于正发的那条微博联系起来！
但实际上，一段视频并不能说明什么，其实陈妍希发言的时候，陈晓很可能是在默默“背词”，所以不时的低头，脸上也没有太多表情，而从接受采访时的状态来看，陈晓可能也有点紧张！
而其实在活动的后台，也有网友拍到陈晓和陈妍希坐在休息区的照片，照片上的陈妍希即使坐着也亲密的挽着陈晓的胳膊，陈晓的脸上也透着淡淡的笑意，看起来夫妻关系很融洽~
还有一张照片，陈晓和陈妍希不知在聊什么，聊得特别开心，陈晓望着陈妍希笑得像个孩子，而陈妍希也是笑得捂嘴，由此可见，陈晓和陈妍希的感情依旧甜蜜如故！
最后，祝“双陈夫妇”永远幸福，也期待陈晓和陈妍希能够给我们带来更多优秀的作品！
你走了许久
可家里还是我们那个冬天生活的样子
我走过阳台看到吊椅里的大围巾
抬起头看着咱们安装的猫爬架
低头在门口瞥见一直也没撤掉的猫砂盆
老板椅是你买的
被我征用的第二个屏幕是你的买的
屏幕底座上是你随手写的一段摘录
我打开抽屉是你给我写的生日贺卡
墙上有我们为数不多刚开始钉上墙的单据
手边身后椅子背上的每件衣服都见证过我们
可是我明明已经把你所有所有的东西都收拾好送还回去了
可是可是这个空间狭小的家里依旧到处到处都是我们
你在哪里
真的只是我手机屏幕另一端一个遥远无关了的陌生人吗
可我为什么感觉好像是空气里的浮尘 像是每一寸光亮
让我无处躲藏 原形毕露 大哭一场又一场
可家里还是我们那个冬天生活的样子
我走过阳台看到吊椅里的大围巾
抬起头看着咱们安装的猫爬架
低头在门口瞥见一直也没撤掉的猫砂盆
老板椅是你买的
被我征用的第二个屏幕是你的买的
屏幕底座上是你随手写的一段摘录
我打开抽屉是你给我写的生日贺卡
墙上有我们为数不多刚开始钉上墙的单据
手边身后椅子背上的每件衣服都见证过我们
可是我明明已经把你所有所有的东西都收拾好送还回去了
可是可是这个空间狭小的家里依旧到处到处都是我们
你在哪里
真的只是我手机屏幕另一端一个遥远无关了的陌生人吗
可我为什么感觉好像是空气里的浮尘 像是每一寸光亮
让我无处躲藏 原形毕露 大哭一场又一场
✋热门推荐