#最必要的护肤步骤是哪一步#
所谓的「精简护肤」并不是要你素面朝天和不洁面，它不是盲目的简单化护肤流程。而是说你选择的每道护肤程序都是有必要存在的，而且精确而克制。能省略的步骤尽量省略,留下来的每一件产品都应该是必要的,并且是合适的、配方优秀的、针对自己皮肤情况的,这是简。
与其叠加好几层精华、爽肤水拍五六层,不如找更多效的产品,并且用够量,尽量把步骡控制在 3 样左右,这是精。
那为什么不建议叠加太多的产品?
叠加太多产品,除了我们所知的可能会过度刺激皮肤造成炎症外,还有可能产生的影响是:
前一层产品的体系影响后续产品吸收,结果活性物还没起效,其他没用的防腐、溶剂都吸收了。
叠加总类多,很可能因为使用总量减少,哪一个都没起到好效果,也可能存在过渗透的刺激。(当然也有完美兼容,1+1 大于 2 的可能)
不同产品的使用,皮肤势必也要接收不同护肤品的辅料,这也是在增加刺激风险,可能引发意想不到的问题。
只是在不绝对了解的情况下,遵循目前的“规则”,对大部分人来说,更不容易踩雷。
护肤是一件很矛盾的事情,同一款产品,用不同的用法在同一个人身上,都会有不同的结果。
我们要求好的效果、好的肤感,就同时要接受一些皮肤不需要的,使活性物效果更大化的成分、使肤感更舒服的成分、使产品可以保存更久的成分等等。
不当的护肤不如不护肤,不护肤不如合理护肤。每个人的“合理的度”有所差异,总想着要做到尽善尽美,反而可能容易留下无法挽回的不完美。
早晨护肤步骤
晨间护肤第一步肯定是清洁，洁面用品的选择也是因肤质而已。油性皮肤可以选择清洁力强一点的洁面，可以选择氨基酸与皂基复配的洁面，干性皮肤和中性皮肤可以选择清洁力弱的氨基酸洁面，甚至可以直接用清水，冲洗7-10下即可。
护肤第二步是使用爽肤水和保湿乳，这里中性皮肤和干性皮肤两者都要用，油性肌肤可以只用爽肤水一种，不然会太过油腻。中性干性皮肤可以选择保湿功效的精华水，油皮可以选择有水杨酸或者控油因子的爽肤水。
第三步是涂抹眼霜，不同肤质眼霜的选择除了关注功效之外还要关注质地，干皮选择厚重一点的眼霜可以加强保湿，不容易长干纹。而油皮就一定要选择清爽质地，比如啫喱质感的，太过厚重可能会导致眼部的脂肪粒。
第四步为精华，这一步大家可以根据自己的需求自由选择，比如抗氧化、美白、抗老精华等，只要肤感和气味自己能接受就可以啦。
第五步的面霜对干皮是必须，对油性皮肤就是可有可无的了。面霜主要功效就是锁水保湿，避免前面各个步骤的保湿效果过快发散。
晨间护肤的最后一步一定不要疏忽哦，就是防晒啦！不是有句话说得好嘛，“养儿不防老，防晒才防老”，紫外线对我们皮肤的伤害不可小觑。
有的姑娘可能会觉得晒太阳有助于补充维生素D促进钙的吸收，对身体比较好，但不可以因噎废食哦，每天只要两只手可以晒到15分钟左右，我们的维生素D的合成就已经够了哦。
夜间护肤步骤
晚上护肤步骤与早上的护肤步骤大致是相同的，只有以下几小点不同。
首先白天带妆出门的话，晚上护肤第一步就是先卸妆，使用卸妆乳或卸妆油，眼妆和唇妆可以用专用的眼唇卸用品。
然后夜间洁面，无论干皮还是油皮，都不可以再只用清水冲洗了，奔波一天脸上的灰尘、油脂只用清水是没有办法做到彻底清洁的。
最后~夜间不用防晒，毕竟没有太阳了呀。研究表明夜间的护肤品吸收效率是白天的1.2倍，所以大家可以把滋养类的精华、面霜都放到夜间使用哦，毕竟就算肤感油腻也不用怕出门被人看到啦。
所谓的「精简护肤」并不是要你素面朝天和不洁面，它不是盲目的简单化护肤流程。而是说你选择的每道护肤程序都是有必要存在的，而且精确而克制。能省略的步骤尽量省略,留下来的每一件产品都应该是必要的,并且是合适的、配方优秀的、针对自己皮肤情况的,这是简。
与其叠加好几层精华、爽肤水拍五六层,不如找更多效的产品,并且用够量,尽量把步骡控制在 3 样左右,这是精。
那为什么不建议叠加太多的产品?
叠加太多产品,除了我们所知的可能会过度刺激皮肤造成炎症外,还有可能产生的影响是:
前一层产品的体系影响后续产品吸收,结果活性物还没起效,其他没用的防腐、溶剂都吸收了。
叠加总类多,很可能因为使用总量减少,哪一个都没起到好效果,也可能存在过渗透的刺激。(当然也有完美兼容,1+1 大于 2 的可能)
不同产品的使用,皮肤势必也要接收不同护肤品的辅料,这也是在增加刺激风险,可能引发意想不到的问题。
只是在不绝对了解的情况下,遵循目前的“规则”,对大部分人来说,更不容易踩雷。
护肤是一件很矛盾的事情,同一款产品,用不同的用法在同一个人身上,都会有不同的结果。
我们要求好的效果、好的肤感,就同时要接受一些皮肤不需要的,使活性物效果更大化的成分、使肤感更舒服的成分、使产品可以保存更久的成分等等。
不当的护肤不如不护肤,不护肤不如合理护肤。每个人的“合理的度”有所差异,总想着要做到尽善尽美,反而可能容易留下无法挽回的不完美。
早晨护肤步骤
晨间护肤第一步肯定是清洁，洁面用品的选择也是因肤质而已。油性皮肤可以选择清洁力强一点的洁面，可以选择氨基酸与皂基复配的洁面，干性皮肤和中性皮肤可以选择清洁力弱的氨基酸洁面，甚至可以直接用清水，冲洗7-10下即可。
护肤第二步是使用爽肤水和保湿乳，这里中性皮肤和干性皮肤两者都要用，油性肌肤可以只用爽肤水一种，不然会太过油腻。中性干性皮肤可以选择保湿功效的精华水，油皮可以选择有水杨酸或者控油因子的爽肤水。
第三步是涂抹眼霜，不同肤质眼霜的选择除了关注功效之外还要关注质地，干皮选择厚重一点的眼霜可以加强保湿，不容易长干纹。而油皮就一定要选择清爽质地，比如啫喱质感的，太过厚重可能会导致眼部的脂肪粒。
第四步为精华，这一步大家可以根据自己的需求自由选择，比如抗氧化、美白、抗老精华等，只要肤感和气味自己能接受就可以啦。
第五步的面霜对干皮是必须，对油性皮肤就是可有可无的了。面霜主要功效就是锁水保湿，避免前面各个步骤的保湿效果过快发散。
晨间护肤的最后一步一定不要疏忽哦，就是防晒啦！不是有句话说得好嘛，“养儿不防老，防晒才防老”，紫外线对我们皮肤的伤害不可小觑。
有的姑娘可能会觉得晒太阳有助于补充维生素D促进钙的吸收，对身体比较好，但不可以因噎废食哦，每天只要两只手可以晒到15分钟左右，我们的维生素D的合成就已经够了哦。
夜间护肤步骤
晚上护肤步骤与早上的护肤步骤大致是相同的，只有以下几小点不同。
首先白天带妆出门的话，晚上护肤第一步就是先卸妆，使用卸妆乳或卸妆油，眼妆和唇妆可以用专用的眼唇卸用品。
然后夜间洁面，无论干皮还是油皮，都不可以再只用清水冲洗了，奔波一天脸上的灰尘、油脂只用清水是没有办法做到彻底清洁的。
最后~夜间不用防晒，毕竟没有太阳了呀。研究表明夜间的护肤品吸收效率是白天的1.2倍，所以大家可以把滋养类的精华、面霜都放到夜间使用哦，毕竟就算肤感油腻也不用怕出门被人看到啦。
温暖励志正能量文案~[心]
1.知足且坚定，温柔且上进。
2.你一定要站在自己所热爱的世界里，闪闪发亮。
3.要善良，要勇敢，要像星星一样努力发光。
4.我们各自努力，最高处见。
5.前路浩浩荡荡，万物皆可期待。
6.等苦尽甘来的那一天，山河星月都做贺礼。
7.我喜欢的人很优秀，我努力的理由是配得上他。
8.宇宙山河浪漫，生活点滴温暖，都值得我前进。
9.觉得平常且温暖的生活就很可爱，但也下定决心会去到更大的世界，知足和上进从来都不矛盾啊。
10.乾坤未定，你我皆黑马。
11.半山腰总是最挤的，你得去山顶看看。
12.我喜欢的人很优秀，我努力的理由是配得上他
13.心里藏着小星星，生活才能亮晶晶。
14.满怀希望，就会所向披靡。
15.生活原本沉闷，但跑起来就有风，总不能还没努力，就向生活妥协吧。
16.熬过最苦的日子 做最酷的自己
17.未来可期 人生值得
18.万事都要全力以赴 包括开心
19.如果运气不好的话，请试试勇气
20.你未来的样子，藏在现在的努力里。
21.天总会亮的，没有太阳也会亮的。
22.我们都生活在阴沟里，但仍有人仰望星空。
23.“在最黑暗的那段人生，是我自己把自己拉出深渊。没有那个人，我就做那个人。”
24.他们试图埋掉你 但你要知道你是种子
25.希望我们都能像对方一样勇敢
26.一直往前 一直往前 总会有路的
27.生活本沉闷 跑起来才有风
28.星光不问赶路人 时光不负追梦人
29.我们各自攀登，然后山顶见。
30.做颗星星，有棱有角，还会发光。
1.知足且坚定，温柔且上进。
2.你一定要站在自己所热爱的世界里，闪闪发亮。
3.要善良，要勇敢，要像星星一样努力发光。
4.我们各自努力，最高处见。
5.前路浩浩荡荡，万物皆可期待。
6.等苦尽甘来的那一天，山河星月都做贺礼。
7.我喜欢的人很优秀，我努力的理由是配得上他。
8.宇宙山河浪漫，生活点滴温暖，都值得我前进。
9.觉得平常且温暖的生活就很可爱，但也下定决心会去到更大的世界，知足和上进从来都不矛盾啊。
10.乾坤未定，你我皆黑马。
11.半山腰总是最挤的，你得去山顶看看。
12.我喜欢的人很优秀，我努力的理由是配得上他
13.心里藏着小星星，生活才能亮晶晶。
14.满怀希望，就会所向披靡。
15.生活原本沉闷，但跑起来就有风，总不能还没努力，就向生活妥协吧。
16.熬过最苦的日子 做最酷的自己
17.未来可期 人生值得
18.万事都要全力以赴 包括开心
19.如果运气不好的话，请试试勇气
20.你未来的样子，藏在现在的努力里。
21.天总会亮的，没有太阳也会亮的。
22.我们都生活在阴沟里，但仍有人仰望星空。
23.“在最黑暗的那段人生，是我自己把自己拉出深渊。没有那个人，我就做那个人。”
24.他们试图埋掉你 但你要知道你是种子
25.希望我们都能像对方一样勇敢
26.一直往前 一直往前 总会有路的
27.生活本沉闷 跑起来才有风
28.星光不问赶路人 时光不负追梦人
29.我们各自攀登，然后山顶见。
30.做颗星星，有棱有角，还会发光。
温暖励志正能量文案~[心]
1.知足且坚定，温柔且上进。
2.你一定要站在自己所热爱的世界里，闪闪发亮。
3.要善良，要勇敢，要像星星一样努力发光。
4.我们各自努力，最高处见。
5.前路浩浩荡荡，万物皆可期待。
6.等苦尽甘来的那一天，山河星月都做贺礼。
7.我喜欢的人很优秀，我努力的理由是配得上他。
8.宇宙山河浪漫，生活点滴温暖，都值得我前进。
9.觉得平常且温暖的生活就很可爱，但也下定决心会去到更大的世界，知足和上进从来都不矛盾啊。
10.乾坤未定，你我皆黑马。
11.半山腰总是最挤的，你得去山顶看看。
12.我喜欢的人很优秀，我努力的理由是配得上他
13.心里藏着小星星，生活才能亮晶晶。
14.满怀希望，就会所向披靡。
15.生活原本沉闷，但跑起来就有风，总不能还没努力，就向生活妥协吧。
16.熬过最苦的日子 做最酷的自己
17.未来可期 人生值得
18.万事都要全力以赴 包括开心
19.如果运气不好的话，请试试勇气
20.你未来的样子，藏在现在的努力里。
21.天总会亮的，没有太阳也会亮的。
22.我们都生活在阴沟里，但仍有人仰望星空。
23.“在最黑暗的那段人生，是我自己把自己拉出深渊。没有那个人，我就做那个人。”
24.他们试图埋掉你 但你要知道你是种子
25.希望我们都能像对方一样勇敢
26.一直往前 一直往前 总会有路的
27.生活本沉闷 跑起来才有风
28.星光不问赶路人 时光不负追梦人
29.我们各自攀登，然后山顶见。
30.做颗星星，有棱有角，还会发光。
1.知足且坚定，温柔且上进。
2.你一定要站在自己所热爱的世界里，闪闪发亮。
3.要善良，要勇敢，要像星星一样努力发光。
4.我们各自努力，最高处见。
5.前路浩浩荡荡，万物皆可期待。
6.等苦尽甘来的那一天，山河星月都做贺礼。
7.我喜欢的人很优秀，我努力的理由是配得上他。
8.宇宙山河浪漫，生活点滴温暖，都值得我前进。
9.觉得平常且温暖的生活就很可爱，但也下定决心会去到更大的世界，知足和上进从来都不矛盾啊。
10.乾坤未定，你我皆黑马。
11.半山腰总是最挤的，你得去山顶看看。
12.我喜欢的人很优秀，我努力的理由是配得上他
13.心里藏着小星星，生活才能亮晶晶。
14.满怀希望，就会所向披靡。
15.生活原本沉闷，但跑起来就有风，总不能还没努力，就向生活妥协吧。
16.熬过最苦的日子 做最酷的自己
17.未来可期 人生值得
18.万事都要全力以赴 包括开心
19.如果运气不好的话，请试试勇气
20.你未来的样子，藏在现在的努力里。
21.天总会亮的，没有太阳也会亮的。
22.我们都生活在阴沟里，但仍有人仰望星空。
23.“在最黑暗的那段人生，是我自己把自己拉出深渊。没有那个人，我就做那个人。”
24.他们试图埋掉你 但你要知道你是种子
25.希望我们都能像对方一样勇敢
26.一直往前 一直往前 总会有路的
27.生活本沉闷 跑起来才有风
28.星光不问赶路人 时光不负追梦人
29.我们各自攀登，然后山顶见。
30.做颗星星，有棱有角，还会发光。
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